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cómo quitar el acné El acné es una afección dermatológica producida por la obstrucción de células muertas y grasa en los poros, y cutos síntomas más notables y molestos es la aparición de granos y puntos negros en el rostro. Se trata de una condición que afecta a un 80% de adolescentes y jóvenes de entre 12 y 25 años de edad.

En general, este problema mejora con el tiempo, pero también hay casos de acné a edades más avanzadas. A continuación, te damos la solución para quitar el acné y mantener tu piel libre de imperfecciones, evitando manchas, marcas y posibles infecciones provocadas por esta afección a posteriori.

Todo lo que debes saber sobre el acné

Como ya hemos mencionado, el acné suele desaparecer con el tiempo. No obstante, puede provocar cicatrices y lesiones en la piel que afecten a tu autoestima, por lo que esta afección debe ser tratada por un especialista en dermatología.

Entre las causas que provocan su aparición en zonas como el rostro, el pecho, la espalda y los hombros, la principal está vinculada a factores hormonales típicos de la adolescencia, como el aumento de la secreción de sebo. Otra de las razones del acné, es el taponamiento de los poros, que tiene como consecuencia la inflamación y la colonización por bacterias.

Tratamientos para quitar el acné

  • Fototerapia. Esta técnica estimula producción de colágeno, lo que ayuda a mitigar el acné.
  • Peeling. Se trata de una exfoliación química de las capas superficiales del cutis, que ayuda a conseguir una piel más lisa y sin imperfecciones.
  • Fármacos. Los principales ingredientes activos de los fármacos para tratar el acné son el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico y el azufre, siempre prescritos por personal médico.
  • Remedios caseros. El tomate, gracias a su acidez y poder antioxidante, es un remedio ideal para la salud de la piel. El pepino es un ingrediente muy utilizado para preparar mascarillas, debido a su alto contenido de vitamina C y ácido ascórbico. El ajo cuenta con una gran cantidad de azufre, una sustancia que es capaz de acabar con las bacterias que causan el acné.
  • Suma a estas indicaciones una buena alimentación y protección solar, ¡verás resultados en poco tiempo!

El tratamiento dependerá del tipo de acné y de los factores que lo ocasionan. No dudes en pedir tu cita de forma totalmente gratuita en Centro Médico Rusiñol, consúltanos tu caso y te daremos la mejor solución para quitar el acné.

belleza otoño Con la llegada del otoño, llega una estación de renovación, cambios y preparación para la nueva temporada.  Los cambios meteorológicos requieren un par de ajustes en nuestra rutina de belleza, por lo que hoy te taremos consejos de belleza para el otoño; para lucir radiante en esta época del año.

Renueva y protege tu piel

Tras despedir el verano, es importante también decir adiós a las células muertas que los días de playa han dejado en el cutis. Para eso, lo más aconsejable es acudir a un especialista para realizarse un peeling, además de utilizar en casa un exfoliante suave para renovar tu piel una vez a la semana.

Estos tratamientos ayudarán a estimular la creación de nuevo colágeno, además de mejorar el tono y la suavidad de la dermis.

No olvides la hidratación

Hay quienes dejan la hidratación para el verano, y lo cierto es que, mantener la hidratación en cualquier época del año es imprescindible para una buena salud, sobre todo cuando hablamos de la piel.

En otoño, es normal que el cutis se vuelva mucho más seco con la llegada de los primeros días de frío y viento. Por lo que se recomienda utilizar cada mañana un sérum rico en vitamina C, acompañado de una crema hidratante.

Recuerda, además, beber unos dos litros de líquido a diario, para mantenerte hidratado por dentro. Apuesta por el agua y bebidas que pueden hidratarte y también aportar a tu organismo ciertas propiedades nutricionales, como el té verde -que funciona como antioxidante-, el zumo de limón -rico en vitamina C- y las infusiones diuréticas de cola de caballo.

Mantenerse en forma no tiene por qué ser más complicado

Frío, humedad, lluvia… A pesar de las ganas de quedarnos en casa para refugiarnos del mal tiempo, es posible mantenerse en forma en los meses más fríos del año.

Aprovecha la rutina para planificar tu menú semanal y llevar una alimentación saludable y equilibrada. Incluye alimentos de alto valor nutricional, apuesta por postres saludables caseros y tés o infusiones naturales.

Y si prefieres dejar el deporte al aire libre para el verano, el otoño puede ser el momento ideal para apuntarte al gimnasio al fin.

Cambio de look

Nada mejor para recibir la nueva temporada que un cambio de look. Aprovecha para ir a la peluquería y sanear las puntas, que el sol, el mar y el cloro han dañado durante el verano.

Y echa un vistazo a las nuevas tendencias para adaptar tu maquillaje al otoño. Esta temporada predominan los colores cálidos -naranjas, dorados y tierra-, los labios llamativos, las sombras verde olivo y el eyeliner azul.

¡Da la bienvenida al otoño con estos consejos de belleza!

qué es el ácido hialurónico El mundo de la medicina estética cuenta con una solución eficaz que retarda el envejecimiento de la piel: se trata del ácido hialurónico. Su popularidad va en aumento, tanto en hombres como en mujeres.

Pero, ¿sabes qué es el ácido hialurónico y conoces sus beneficios? Te invitamos a descubrir todo lo relacionado con esta maravillosa sustancia.

¿Qué es el ácido hialurónico?

Se trata de una sustancia que produce nuestro organismo y que se encuentra en los tejidos cercanos a la columna vertebral, en el líquido de nuestras articulaciones y en los cartílagos.

Con el paso de los años, se disminuye la producción de esta sustancia en nuestro cuerpo, y es cuando aparecen las líneas de expresión, arrugas y problemas en las articulaciones.

El ácido hialurónico cumple una función muy importante en el organismo, no solo a nivel estético, sino también en nuestra salud.

Beneficios del ácido hialurónico

  • Su aplicación en la medicina estética permite recuperar la elasticidad y firmeza de la piel, sobre todo en el rostro, retardando el envejecimiento.
  • Su efecto hidratante actúa desde la epidermis, ayudando a retener el agua en las profundidades de la piel.
  •  El ácido hialurónico puede ser aplicado en capas profundas de la piel, donde sus efectos son notables contribuyendo a mantenerla tersa, con volumen y con elasticidad.
  • Del mismo modo, su aplicación contribuye a la producción de colágeno.
  • Su aplicación no genera rechazo en el organismo.
  • Su uso va más allá de los tratamientos de belleza. Actualmente, es empleado en tratamientos de salud, medicina regenerativa y otros campos de la medicina.

Otros datos interesantes

  • Es una sustancia que el cuerpo reabsorbe. Si se emplea ácido hialurónico reticulado, el efecto puede durar entre 6 y 9 meses.
  • Por otra parte, con la aplicación de esta sustancia no reticulada, el efecto es menos duradero
  • Su popularidad ha superado las expectativas, siendo una sustancia muy utilizada en tratamientos estéticos, ya que es totalmente compatible con el organismo.
  • Puede ser aplicada para rellenar esas pequeñas arrugas del rostro, así como en arrugas profundas y marcadas. Del mismo modo, es efectivo en labios, pómulos, la zona de los ojos y el surco nasogeneano.

Si todavía te quedan dudas sobre los tratamientos con ácido hialurónico, no dudes en ponerte en contacto con nuestra clínica de medicina estética, estaremos encantados de asesorarte.

preparar tu piel para el otoño Con la llegada del otoño, tu piel puede verse algo afectada debido a los cambios meteorológicos.

Viento, humedad y frío suelen ser los factores externos que dañan el cutis en esta época del año, junto a la sequedad causada por la calefacción. Todo esto provoca que la piel de vuelva más sensible, aparezcan rojeces e incluso se produzca la descamación de la dermis.

Hoy te traemos 5 claves para preparar tu piel para el otoño y hacer que luzca radiante.

1. Dieta equilibrada

Nuestra forma de alimentarnos influye directamente en nuestro organismo, y esto se refleja tanto de forma interna como externa. Por esta razón, es de gran relevancia mantener una dieta sana y equilibrada, que incluya alimentos ricos en vitaminas y minerales, que contribuyen a la salud y belleza de nuestra piel.

2. Bebe abundante agua

Por mucho que los expertos lo repitan, no se termina de asociar el consumo de agua con la salud de la piel. Y es que, es importante saber que no hay mejor manera de hidratarse que bebiendo agua.

Este simple consejo permite que las toxinas acumuladas en tu organismo sean expulsadas, mantiene la hidratación y evita que la piel se reseque.

3. Limpia a fondo tu piel

Una excelente forma de preparar tu piel para la llegada del otoño es realizándote una limpieza profunda. Un peeling contribuirá a eliminar las toxinas y las células muertas que se han acumulado en tu dermis durante el verano.

Estos efectos aparecen a raíz del sol y la polución, por lo que es el momento de realizar una limpieza de cara a la nueva estación.

4. Protege tu dermis del viento y la calefacción

Aunque parezca difícil de creer, los efectos del viento son muy parecidos a los del calor. Reseca la piel, por lo que es importante protegerla de posibles daños.

Utiliza cremas hidratantes a diario, específicamente diseñadas para la cara. No olvides el uso de las gafas de sol, que protegerá la delicada zona del contorno de ojos.

De igual forma, el calor reseca el ambiente, y por consiguiente, la piel. Por lo que no se debe abusar de la calefacción, procura mantener una temperatura media solamente en las horas más frías.

5. Crea una rutina de belleza

Prepara una nueva rutina de belleza diaria, adaptada al otoño. Limpia tu rostro con agua templada, aplica crema hidratante y tómate un par de minutos para masajear y estimular el cutis de manera que se facilite la circulación del mismo.

Y, por supuesto, se recomienda la realización de tratamientos estéticos profesionales con cierta periodicidad, para potenciar los cuidados que se llevan a cabo en casa.

Aunque debes cuidar la piel durante todo el año, cada estación tiene sus propias características, y por tanto, los cuidados de la piel van cambiando. ¡Sigue nuestras recomendaciones para preparar tu piel para el otoño!

Es bien sabido que andar es bueno para la salud. No obstante, no llegamos a ser totalmente conscientes de la importancia que tiene para nuestro organismo. Te hablamos sobre los beneficios de caminar a diario.

Mejora la circulación

Caminando a paso ligero 30 minutos al día es posible reducir la presión arterial. Esto mejora consecuentemente la circulación, a la vez que se previenen enfermedades del corazón.

Normalmente, se recomienda a pacientes con hipertensión arterial andar a diario. Esto contribuye a reducir el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas hasta en un 27%.

Controla el peso

Andar a un ritmo intenso cada día tiene prácticamente los mismos beneficios que asistir a clases de aerobic. Se consumen calorías y se cambia significativamente el metabolismo.

Las calorías eliminadas ayudan a perder peso, al mismo tiempo que construyen músculos que aumentan el metabolismo.

Es bueno para los huesos y articulaciones

Se estimulan y fortalecen los huesos, aumentando así la densidad ósea. Diferentes estudios científicos han demostrado que caminar diariamente puede frenar la pérdida de masa ósea en pacientes con osteoporosis. Además, previene hasta en un 40% el riesgo de fracturas de cadera en mujeres posmenopáusicas.

De igual forma, las articulaciones se ven beneficiadas con cada paso realizado. El impacto proveniente del movimiento actúa sobre el cartílago, llevando nutrientes y oxígeno a la zona. Por lo contrario, al no andar, los huesos y articulaciones se ven privadas de los minerales y fluidos vitales, lo cual acelera su deterioro.

Ayuda al cerebro

El hipocampo es la zona del cerebro relacionada con el aprendizaje y la memoria. Una caminata diaria previene la degeneración del mismo, mejorando además su función cognitiva.

En personas de la tercera edad, se reduce el riesgo de demencia senil, al prevenir complicaciones en los vasos cerebrales.

Tonifica y fortalece los músculos

Es posible tonificar piernas, glúteos, abdominales y hasta brazos, todo durante un paseo. Los glúteos se levantan y se definen las pantorrillas, dando una excelente forma a las piernas. Además, si mueves moderadamente los brazos al caminar, también se estimularán sus músculos.

En el caso de los abdominales, la postura lo es todo, préstale atención mientras caminas. ¡Notarás los resultados!

Reduce el estrés y mejora tu humor

Al salir del trabajo, es normal que tengamos tensión acumulada, por lo que puede ser el momento ideal para andar, ¿y si vuelves a casa a pie?

Caminar libera endorfinas, alivia el dolor, disminuye el estrés y hasta mejora el descanso. Una caminata a solas o en compañía contribuirá a despejar la mente, ¿te animas?

Deja atrás la vida sedentaria y anímate a dar un vuelco total a tu salud caminando media hora diaria.

Healthy adult Woman with beauty legs

Hay diversas técnicas para acabar con el exceso de grasa y remodelar la figura. Una de las más populares es la liposucción. No obstante, una cirugía como esta puede suponer una inversión demasiado elevada de dinero y tiempo, debido al postoperatorio. Pero, ¿es posible una liposucción sin cirugía? Así es, su nombre es hidrolipoclasia.

Logra los mismos resultados de una liposucción, sin tener que pasar por el quirófano gracias a la hidrolipoclasia, un procedimiento ideal para deshacerse de esos kilos de más y lucir un cuerpo moldeado sin necesidad de una intervención quirúrgica.

¿Qué es la hidrolipoclasia?

La hidrolipoclasia, también conocida como liposucción sin cirugía, es una técnica médica que se encarga de romper células grasas (adipocitos). Estas liberan la grasa contenida en su interior, y en consecuencia, se reduce el volumen corporal.

Es importante saber que la grasa no volverá a acumularse en la zona tratada, siempre y cuando se mantenga un peso estable, es decir, 4 kilos arriba o abajo del peso en el momento del procedimiento.

La grasa liberada de los adipocitos viaja por vía linfática y venosa hacia el hígado, para ser metabolizada y finalmente eliminada del organismo. Por lo tanto, se debe mantener una dieta baja en grasa y en alcohol que contribuya al proceso de metabolización.

También es recomendable utilizar durante el mayor tiempo posible una faja de comprensión media en la zona tratada. Así, la piel se adaptará al músculo a la vez que se evita la flacidez.

Ventajas de la hidrolipoclasia

  • No es necesario pasar por quirófano para obtener excelentes resultados.
  • Reducción de 1 a 2 cm por cada sesión.
  • Es mucho más económica que una liposucción.
  • Mantenimiento de los resultados.
  • Menor predisposición de reaparición de la grasa en la zona tratada.

¿Cuánto cuesta la hidrolipoclasia?

Su coste puede variar al ser combinado con otras técnicas del área de la medicina estética para el mismo fin, como la carboxiterapia o el coaching nutricional. Lo que está claro que una liposucción sin cirugía tiene un precio mucho más asequible que la tradicional.

  • 1 Bono de 4 sesiones, en promoción limitada: 400€.

En el Centro Médico Rusiñol de Madrid contamos con todas estas técnicas médico-estéticas y mucho más. No dudes en consultarnos tus dudas, estaremos encantados de asesorarte sobre el mejor tratamiento para ti.

Existen diferentes métodos estéticos para acabar con el exceso de grasa y remodelar la figura. Una de las intervenciones quirúrgicas más famosos y utilizadas para lograr estos resultados es la liposucción. Sin embargo, hay opciones dentro del campo de la medicina estética que no requieren de cirugía.

¿Conoces la liposucción sin cirugía? Una técnica disponible en el Centro Médico Rusiñol de Madrid. ¡Te contamos en qué consiste!

¿Qué es la liposucción sin cirugía?

La liposucción sin cirugía o hidrolipoclasia es un procedimiento realmente sencillo, mediante el cual, se consigue romper la célula grasa o adipocito. Al acabar con dicha célula es posible liberar la grasa contenida y reducir el volumen localizado.

La grasa que es liberada viaja por la vía linfática y venosa hasta el hígado, lugar donde se metaboliza y se elimina por completo.

Se recomienda realizar una dieta baja en grasa y evitando el alcohol antes y después del tratamiento, para favorecer la eliminación de los adipocitos.

Además, la acumulación de grasa no vuelve, siempre y cuando se mantenga un peso más o menos estable (no superar los 4 kg. de aumento).

Realización del tratamiento

Para obtener los resultados deseados, es necesario ponerse en manos de expertos con trayectoria en la medicina estética. En el Centro Médico Rusiñol utilizamos un protocolo para la realización adecuada de la hidrolipoclasia o liposucción sin cirugía.

  • Examen médico. Valoración por parte del profesional de la zona donde se va a proceder a eliminar la grasa acumulada.
  • Drenaje linfático con infrarrojos. Para liberar las vías de eliminación fisiológica y estimular el metabolismo de la piel con infrarrojos.
  • Marcado de la zona a tratar.
  • Suero fisiológico de baja osmolaridad. Aplicado en la zona previamente marcada para producir la entrada de agua dentro de la célula grasa.
  • Ultracavitación. Los ultrasonidos producen la vibración de las moléculas de agua dentro de la célula grasa provocando su rotura y la liberación de la grasa.
  • Faja de compresión media. La comprensión en la zona potencia la adhesión de la piel a la zona muscular, moldeando la figura y potenciando los efectos.

Ventajas de la liposucción sin cirugía

Este procedimiento, además de mucho más económico y menos complejo que la liposucción tradicional, ofrece numerosas ventajas:

  • Elimina las células grasas sin la necesidad de pasar por el quirófano.
  • Remodela la figura.
  • Reduce de 1 a 2 cm de grasa por cada sesión.
  • Siempre que no se aumente más de 4 kg. de peso, los resultados se mantienen intactos.

No lo pienses más y acaba con esa grasa localizada que tanto se te resiste. ¡Te ayudamos a conseguirlo!

Las varices son dilataciones del sistema vascular que se hacen visibles en nuestra piel, originadas por un fallo del sistema valvular. A menudo, causan inseguridades y complejos en las personas que las poseen en zonas como las piernas.

Decir adiós a las varices es más fácil de lo que crees. En el Centro Médico Rusiñol tenemos la solución, gracias a nuestros increíbles tratamientos para eliminar las varices de las piernas. ¡Sigue leyendo!

Láser Vascular: Fotoesclerosis

Empezamos con uno de los tratamientos más sencillos y efectivos para las varices de pequeño diámetro, también llamadas araña vascular.

En el caso de las piernas, las arañas vasculares dan paso a la sintomatología de las parestesias ocasionando pesadez, picores, edemas y descamación. Sin embargo, mediante este método es posible desterrarlas de tu vida para siempre.

Aplicación del láser vascular

La energía del láser multidiodo SLP logra atravesar la superficie cutánea sin daños. Actúa directamente en la pared de la vena varicosa coagulándola, para luego ser absorbida por el propio cuerpo, por lo que la varícula desaparece.

Es indoloro y requiere anestesia tópica únicamente en las zonas más sensibles.

El número de sesiones dependerá de la cantidad de varices en la zona, con un intervalo de al menos un mes entre sesiones. Sin duda, este es uno de los mejores métodos para acabar con las varices.

Crioesclerosis

Indicada para tratar los pequeños y medianos vasos. Se realiza con la ayuda de una criojeringuilla, un dispositivo de dos compartimientos: en uno se coloca la jeringuilla con el esclerosante especial y en el otro la nieve carbónica. La primera aguanta las bajas temperaturas sin llegar a congelarse, mientras que la segunda mantiene unos -40º durante la sesión.

La crioesclerosis elimina el trayecto varicoso de la circulación sanguínea.

Beneficios de la crioesclerosis

  • Se puede realizar en cualquier época del año, incluso en verano.
  • Resultados desde la primera sesión. No solo la eliminación de las varices, sino también la ausencia de la pesadez y otras molestias.
  • Es posible combinar esta técnica con el procedimiento del láser vascular.
  • Se evitan por completo las pigmentaciones

Ambas técnicas son compatibles y a su vez complementarias, dado que una misma persona puede tener varices de distintos tipos que requieran las dos técnicas.

Consulta el tratamiento más adecuado para eliminar las varices de las piernas. ¡Te informamos encantados!

Con el verano llegan también los eventos típicos de la época. Puede que ya tengas claros los modelitos, el peinado y el maquillaje, pero no puedes olvidar lo más importante para lucir espectacular: el cuidado del rostro.

Te contamos cómo realizar una excelente limpieza facial casera de cara a tus eventos del verano.

En primer lugar, retira el maquillaje

Tras un largo día, y aunque lleves un maquillaje ligero, es necesario desmaquillarse para obtener una óptima limpieza facial. En la superficie de nuestro rostro se acumulan los restos de maquillaje, la polución y la grasa natural.

Para lucir una piel saludable, es necesario lavar el rostro retirando esta suciedad. Para esta tarea puede emplearse un gel desmaquillante específico o simplemente agua con jabón sindet (jabón sin detergente).

Recuerda utilizar agua fría para favorecer la circulación y el flujo sanguíneo.

Aplica vapor

Aplicar vapor de 10 a 15 minutos hace que los poros se abran, lo que facilita la limpieza. Aunque no es un paso fundamental, contribuirá a retirar la suciedad con mayor facilidad.

Es el momento de exfoliar

Con un gel exfoliante granulado y un cepillo de limpieza facial, lograrás retirar impurezas de tu cutis en segundos. La exfoliación es recomendable en su justa medida, pero no en exceso.

Los expertos aconsejan exfoliar la piel sensible cada 15 días, la de tipo mixto semanalmente y la piel grasa dos veces a la semana.

Mímate con una mascarilla

Ahora es momento de recuperar la piel y brindarle algunos cuidados extra, aplica una mascarilla entre 5 y 10 minutos. Existen diferentes opciones dependiendo del tipo de cutis y los resultados que se quieran lograr.

Relájate y masajea

Al retirar la mascarilla puedes aprovechar para masajear un poco tu rostro. A ser posible, con agua fría para la estimulación de los músculos de la cara.

Realiza movimientos en forma de suaves círculos para oxigenar el cutis y estimular el sistema linfático.

Hidrata tu piel

El último paso, pero uno de los más importantes en los meses de verano. Aplica una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel y evita usar maquillaje durante las horas posteriores a la limpieza facial e hidratación.

Sigue esta rutina de belleza en casa y combínala con una limpieza profesional de forma periódica para lucir un rostro impecable en tus eventos de este verano.

Lavarse el pelo es una acción cotidiana, algo que todos hacemos con regularidad. Sin embargo, mucha gente lo hace mal.

Aunque parezca algo sencillo, es realmente importante saber cómo realizar de manera adecuada la limpieza para evitar daños y la caída del pelo. ¡Sigue leyendo!

Peina y desenreda

Dos acciones simples que debes recordar realizar antes de cada lavado. Esta es la mejor forma de desprender los cabellos sueltos, y al mismo tiempo, eliminar aquellos restos de productos que permanecen en el pelo.

Escoge los productos adecuados

El pelo puede dañarse al utilizar productos inadecuados, incluidos los de higiene. En el caso del champú, se recomienda utilizar aquellos libres de químicos agresivos para el cuero cabelludo, como el sulfato o la sal. Dichos químicos son altamente dañinos, sobre todo aplicados en cabellos finos, teñidos o sensibles.

En tu próxima compra, escoge un producto enriquecido con propiedades hidratantes e ingredientes de origen natural.

Mide la cantidad de champú

Utilizar una cantidad exagerada de productos de aseo personal puede ser contraproducente. Los químicos que contienen podrían dañar tu pelo y cuero cabelludo, ocasionando sequedad y picor.

Coge la cantidad justa de champú y aplícalo mediante un masaje con movimientos circulares con la yema de los dedos durante unos cinco minutos.

Aclara cuidadosamente

El cabello más cercano al cuero cabelludo es el más joven, y al mismo tiempo, el más graso. Lo que contrasta con las puntas, las cuales suelen ser mucho más secas y frágiles.

Por lo tanto, procura enjuagar cuidadosamente las puntas para que no sufran daños.

No olvides el acondicionador

Una vez aclarado el champú, a por el siguiente paso: el acondicionador. Aplícalo de forma uniforme desde la zona de detrás las orejas en dirección a las puntas y déjalo actuar unos dos minutos, para luego enjuagarlo.

Recuerda no aplicar acondicionador en el cuero cabelludo, pues podría afectar a la grasa natural del mismo.

Enjuaga con agua fría

Termina el proceso de forma óptima con la ayuda del agua fría. Esto activará de manera significativa la circulación y cerrará las cutículas, en conjunto con la capa exterior. Así, el cabello lucirá con un brillo espectacular.

Lavar el cabello es algo tan cotidiano que hemos perdido de vista la importancia de hacerlo bien. Sigue estas recomendaciones del Centro Médico Rusiñol para conseguir un pelo sano y bonito.