Tratamientos de medicina estética aplicadas a la remodelación y reafirmación corporal

quitar barriga En ocasiones se acumula un exceso de grasa en el cuerpo que hace que el abdomen se vea flácido y caído, ocasionando que no te sientas cómod@ con tu apariencia física. Hoy hablaremos sobre cómo quitar la barriga.

En este artículo, te daremos algunos consejos para que puedas lucir cuerpo y además adquieras hábitos saludables que te harán sentir mejor por dentro y por fuera.

Causas que provocan la aparición de una barriga

En primer lugar, es importante que conozcas las causas que originan que tengas una barriga o acumulación de grasa abdominal, para que puedas cambiar algunos hábitos:

  • Dieta o alimentación inadecuada: una dieta rica en carbohidratos y grasas saturadas puede provocar no solo la aparición de barriga, sino una obesidad en general. Te recomendamos evitar los alimentos procesados, hidratos de carbono refinados, grasas, embutidos, fritos, entre otros. Además de regular la ingesta de refrescos azucarados.
  • Sedentarismo: no realizar ningún tipo de actividad física ocasiona que el metabolismo sea más lento, impidiendo la quema de calorías.
  • Las hormonas: una mala regulación hormonal también influye en la acumulación de grasa.
  • La genética: la grasa corporal varía genéticamente en diversas zonas del cuerpo.
  • Alcohol: un consumo elevado de bebidas alcohólicas potencia la acumulación de grasa abdominal.
  • Estrés: el estrés constante puede producir cambios hormonales que ocasionen una acumulación de grasa.

Consejos para quitar la barriga

Es normal querer lucir un moldeado cuerpo por lo que aquí te traemos algunos consejos para quitar la barriga.

  1. Modera la ingesta de azúcar y sal: los azúcares hacen que tu cuerpo acumule grasa con facilidad, mientras un alto consumo de sal genera retención de líquidos.
  2. Toma abundante agua: esta puede ayudarte con el proceso digestivo, al producir un efecto de saciedad que te haga disminuir el consumo de alimentos, además te ayuda a evitar la retención de líquidos.
  3. Masticar bien los alimentos: el proceso digestivo comienza en la boca, mastica muy bien lo que ingieres, esto facilita la digestión evitando la pesadez y gases.
  4. Realiza una rutina de ejercicios: no solo debes concentrarte en los abdominales, potencia también algunos ejercicios aeróbicos como caminar, nadar, hacer bicicleta, entre otros.
  5. Evita pasar hambre y respeta los horarios de tus comidas: en ocasiones cuando pasas hambre en la siguiente comida vas a querer ingerir más cantidad de lo habitual, lo recomendable es que consumas pequeñas cantidades de alimentos sanos y nutritivos en los horarios establecidos.

Tratamientos para quitar la barriga

Los ejercicios o dietas a veces no son suficientes para quitar la barriga, sin embargo, con algunos tratamientos estéticos lograrás lucir un cuerpo tonificado y firme, entre los cuales se encuentran:

Mesoterapia Corporal

La mesoterapia corporal es un tratamiento no invasivo muy efectivo para movilizar la grasa acumulada mediante microinyecciones con una solución homeopática sola o combinada con extractos naturales que se puede aplicar en distintas zonas del cuerpo (abdomen, piernas, rodillas, muslos y brazos) . La acción de la mesoterapia activa la circulación sanguínea y linfática y además reafirma y mejora el aspecto de la piel.

Hidrolipoclasia o liposucción sin cirugía

La liposucción sin cirugía es una técnica sencilla que consiste en romper la célula grasa (adipocito) moldeando distintas zonas del cuerpo, en especial la cintura y el abdomen. Este tratamiento se realiza a través de la inyección de un suero fisiológico de baja osmolaridad, que permite la entrada de agua a la célula grasa, para posteriormente aplicar un ultrasonido de baja frecuencia que va a hacer vibrar las moléculas de agua hasta producir su ruptura. Al romper el adipocito de la zona, la grasa de depósito no se vuelve a acumular en esa zona siempre que mantengamos el peso alrededor de 4 kilos arriba o abajo.

Lipoláser, láser lipolítico o láser metabólico

El lipoláser es un tratamiento no invasivo que utiliza un láser de diodo para tratar la grasa localizada. Se aplica sobre la piel para estimular la producción de lisozima, una enzima que se encarga de metabolizar la grasa y transformarla en ácidos grasos esenciales. Además, este procedimiento también permite contrarrestar la flacidez y la falta de tono en la piel.

Hifu 4D o lipotensado

El Hifu 4D a través de ultrasonidos focalizados aporta energía térmica en la barriga o la zona a tratar estimulando y renovando el colágeno de la piel, y por tanto, mejorando la textura y reduciendo la flacidez provocando un efecto lifting que reafirma la dermis. En el caso de la reducción de volumen, este tratamiento liqua la grasa localizada gracias a la acción de los ultrasonidos focalizados a una profundidad determinada de forma que el organismo elimina dicha grasa de forma natural.

Coaching nutricional

En nuestra clínica contamos con coaching nutricional, un proceso que busca que cada paciente pueda adaptar su alimentación a su actividad social y/o profesional con el fin de mantener su peso. Es muy recomendado tras la aplicación de algún tratamiento de pérdida de peso, ya que, su objetivo es conseguir una modificación de los hábitos alimenticios que permite mantener el peso.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, somos especialistas en tratamientos estéticos para quitar la barriga, además realizamos un diagnóstico previo que permite determinar el tratamiento más acorde con tus necesidades, así como la combinación con otros para ofrecerte los mejores resultados y más naturales. Pide cita sin compromiso en el 676 043 524

manchas en las piernas

La piel es muy sensible a la aparición de  cualquier tipo de mancha, sobre todo si no está protegida, y al igual que en la cara, cuando es en las piernas puede causar problemas estéticos y médicos.

Aunque las manchas en las piernas, en ocasiones, pueden ser solo un problema estético, al ser sus causas muy variadas siempre requieren de una revisión médica. Será el médico estético el que las valore y paute el tratamiento médico-estético adecuado para su eliminación y puedas volver a lucir una piel suave y libre de manchas.

Causas de las manchas en las piernas

La aparición de manchas o hiperpigmentación cutánea en las piernas puede deberse a diversos factores aunque las causas más comunes son:

  • Exposición prolongada a los rayos solares o rayos UVA.
  • Factores genéticos.
  • Lesiones o infecciones cutáneas.
  • Tratamientos hormonales.
  • Cambios hormonales producto de un embarazo, menopausia, entre otros.

La hiperpigmentación es un problema que se produce por un exceso de producción de melanina, en zonas concretas de la piel. y existen tratamientos que disminuyen o eliminan esas manchas de forma progresiva.

Tratamientos

Existen diferentes tratamientos para eliminar las manchas de las piernas, entre los más efectivos se encuentran la aplicación de láser y exfoliación química (peeling). A continuación veremos cada una de ellas:

Eliminación de manchas con láser

Este es uno de los tratamientos más habituales, ya que, permite llegar a las capas más profundas de la dermis de manera precisa utilizando energía lumínica focalizada con una longitud de onda determinada que incide en los cúmulos de melanina, rompiéndola en pequeños fragmentos sin ocasionar ningún daño a la piel.

En Centro Médico Rusiñol empleamos el láser KTP de QXMAX con tecnología OPTOflex que genera una onda de 532nm que logra eliminar las manchas en las piernas, en la mayoría de los casos en una sola sesión. Su aplicación no es dolorosa, sentirás tan solo unos pequeños picotazos y algo de calor, pero se aplica una crema anestésica sobre la zona a tratar para evitar cualquier tipo de molestia.

Peeling o exfoliación química

El peeling para manchas es un procedimiento que se emplea para eliminar manchas difusas, ocasionadas generalmente por cambios hormonales. Para la aplicación de este tratamiento es importante realizar un diagnóstico previo para determinar el tipo de producto más efectivo.

Mediante el peeling específico para cada paciente se eliminan las capas superficiales manchadas de la epidermis, para su posterior renovación por una piel más tersa y libre de manchas.

De igual forma, es importante mencionar que ambos tratamientos se pueden combinar cuando se tienen manchas difusas y concentradas, para obtener los mejores resultados, también es importante tener cuidado con la exposición al sol tras la aplicación de estos procedimientos.

Si deseas consultar tu caso, no dudes en contactarnos para realizar una exhaustiva valoración médica y poder aplicar el tratamiento más idóneo y efectivo para ti y que puedas lucir piernas sin ningún tipo de manchas.

láser de diodo Hoy vamos a hablar del láser de diodo. ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus resultados?. Muy atentos porque os damos todas las respuestas en este post.

¿Qué es el láser de diodo?

El láser de diodo es un sistema muy eficaz que es utilizado para la depilación láser puesto que puede tratar todo tipo de piel y vello sin ningún riesgo.  Gracias a este sistema, se produce la destrucción del folículo piloso, rompiéndolo, sin dañar la piel.

En nuestra clínica médico estética también utilizamos este láser para la eliminación de grasa corporal a través del lipoláser.

El lipoláser, es uno de los tratamientos estéticos con mejor receptividad por parte de hombres y mujeres gracias a sus numerosos beneficios y resultados. Esta técnica poco invasiva trabaja con la ayuda de un láser de diodo encargado de destruir los depósitos de grasa.

¿Cómo funciona en el lipoláser?

Este tipo de láser penetra en profundidad en la piel hasta reducir el tamaño de las células. Así, es capaz de estimular la producción de una enzima conocida como lisozima. Como resultado, la lisozima contribuye a metabolizar la grasa y transformarla para beneficiar en otros aspectos al organismo.

Tratamiento y resultados

Como bien hemos mencionado al principio, los tratamientos estéticos como la aplicación del láser del diodo en el lipoláser sirven para compensar y no suplantar los hábitos alimenticios y la actividad física. Por eso, se recomienda mantener una dieta sana y realizar ejercicios al menos tres días a la semana. Mientras tanto, en cuanto a lo que el tratamiento del láser de diodo implica, es necesario tener en cuenta algunos aspectos.

Antes de llevar a cabo esta técnica, es imprescindible realizar una evaluación médica. Pese a que no se trata de un procedimiento invasivo, es necesario que un médico evalúe algunos aspectos previos al tratamiento. El láser de diodo es aplicable a las zonas en las que suele ser más complicado eliminar la grasa como los glúteos, piernas, brazos, papada y abdomen.

Por su parte, los resultados de la aplicación del láser de diodo son:

  • Consigue una piel con tejido reafirmado.
  • Figura definida y remodelada.
  • Mejora el tono muscular.
  • Ayuda a metabolizar mejor los ácidos grasos.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, contamos con los mejores expertos en lipólaser. Acude a nuestro centro médico estético para que nuestros médicos te asesoren sobre este tratamiento médico estético y hábitos de vida saludables.

piel de naranja La piel de naranja es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo. Comúnmente, también se le conoce como celulitis, y puede afectar mayoritariamente a mujeres.

Para muchas mujeres puede significar un molesto problema estético y a veces doloroso Si este es tu caso, en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, vamos a saber más de la piel de naranja y cómo eliminarla.

¿Qué es la piel de naranja?

También conocida bajo su nombre técnico hidrolipodistrofia, la celulitis es una distribución irregular de agua, grasa y toxinas en la piel. Generalmente, esta condición afecta más a mujeres que a hombres debido a una influencia hormonal.

El acúmulo de la combinación de grasa, agua y toxinas empuja el tejido y provoca que la piel tenga un aspecto grumoso, lo que asemeja a la piel de una naranja.

Causas de la piel de naranja

Como hemos dicho anteriormente, pese a que la celulitis no se limita a mujeres únicamente pero ya que la causa principal son las hormonas femeninas, en especial a los estrógenos que retienen líquido, es usual que estas la padezcan mucho más que los hombres..

Por tanto las causas más comunes de la aparición de la celulitis son:

  • Cambios hormonales naturales como la pubertad o un embarazo.
  • Hormonas artificiales como los estrógenos.
  • Forma de vida sedentaria.
  • Alimentación rica en sodio.
  • Utilizar ropa demasiado ajustada.

Cómo se elimina

Ahora bien, seguramente te debes estar preguntando ¿la celulitis tiene solución? Pues, la repuesta es sí. Lo cierto es que existe una enorme variedad de formas para acabar con la celulitis. Ya sea con una buena alimentación, una rutina de ejercicios o algún tratamiento estético, acabar con la celulitis es más fácil de lo que imaginas.

Alimentación, ejercicios

Para eliminar la celulitis es importante practicar deporte, mantener una dieta saludable y beber mucha agua. Un plan alimenticio sano y saludable sirve para depurar los estrógenos, mejorar la circulación de la sangre y acabar con la retención de líquidos. Si quieres renunciar a la piel de naranja olvídate de los azúcares refinados, la fritura, bollería, en general harinas refinadas y productos procesados y beber al menos 2 litros de agua al día.

En cuanto al ejercicio físico, si algo hay que saber es que la piel de naranja tiende a acumularse en la cintura, caderas y piernas. Por tanto, es ideal realizar ejercicios enfocados a fortalecer estas partes del cuerpo. El entrenamiento cardiovascular, las zancadas, y las clásicas sentadillas son excelentes para prevenir la celulitis.

Tratamientos

Sin embargo, hay ocasiones en los que no es tan fácil eliminar la celulitis puesto que se une también el factor genético. En estos casos, existen una gran cantidad de tratamientos estéticos ideados para drenar líquidos y redistribuir la grasa poniendo fin al problema de la hidrolipodistrofia. En Centro Médico Rusiñol, para eliminar la piel de naranja contamos con los siguientes tratamientos, siempre combinados en una misma sesión para obtener el máximo resultado

  • Mesoterapia: microinyecciones de pequeñas sustancias homeopáticas aplicadas en las zonas afectadas. Ayudan a disolver las grasas y toxinas en las áreas donde se aplican.
  • Presoterapia: a través de una funda colocada en las zonas con celulitis, y la ayuda de la presión del aire activamos el sistema linfático.
  • Radiofrecuencia: es capaz de activar el sistema linfático, debido al uso del calor y las vibraciones. Regenera el colágeno y crea un efecto elástico en la epidermis.
  • Cavitación: con aplicaciones de ultrasonidos de alta frecuencia, es posible romper los nódulos de grasa y las fibras que producen los hoyuelos antiestéticos.
  • Hifu: Se basa en el principio de ultrasonido focalizado de alta intensidad, que actúa en la capa de tejido graso y rompiendo los cúmulos de grasa y las estructuras fibrosas, eliminando la celulitis, reforzando la piel y por tanto tensándola. Para nosotros el tratamiento principal para eliminar y controlar la reaparición de la celulitis, tanto dura como blanda.

Si quieres saber cuál es el mejor tratamiento para ti, pide una primera consulta sin compromiso en el 676 043 524.

surco nasogeniano

A medida que el tiempo avanza, la disminución de la producción de elastina y colágeno favorece la aparición de arrugas en la piel. Según vamos cumpliendo años, las arrugas del surco nasogeniano aparecen por primera vez y con el envejecimiento, se van haciendo cada vez más notables.

Es en ese momento cuando comenzamos a preguntarnos cómo es posible eliminar estas arrugas. En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, contamos con la solución ideal para una de las arrugas que más nos cuenta disimular, el surco nasogeniano.

¿Qué es el surco nasogeniano?

El surco nasogeniano es la línea de expresión más o menos profunda que va desde ambos lados de la nariz hasta el borde externo de la boca en ambos lados del rostro. Generalmente, estos pliegues están acompañados por una leve caída de la comisura de los labios conocido como rictus.

Es un rasgo relacionado con el envejecimiento por la pérdida de soporte graso, que se pierde con la edad, más marcado en personas delgadas, aunque puede aparecer también, en menor medida, en pacientes de menos de 35 años que contraigan los músculos del rostro con intensidad o con pérdida de peso importante.

¿Cómo evitarlo?

El surco nasogeniano se atribuye principalmente al efecto de la gravedad, producto del paso de los años. También la manera de gesticular, la distribución del tejido graso, la anatomía de la mandíbula y el rostro, o simplemente, la genética pueden provocar este efecto.

Sea cual sea el motivo, atenuar las arrugas del surco nasogeniano sin cirugía es posible, y más importante aún, también prevenirlas. A continuación, vemos algunos consejos para evitar la aparición del surco nasogeniano.

  • Evita dormir boca abajo: entre las posturas que más generan el surco nasogeniano, dormir boca abajo es de las principales.
  • Desmaquíllate correctamente: procura que al finalizar una larga jornada, te desmaquilles correctamente de forma que tus poros puedan respirar bien.
  • Haz masajes en la zona: realizarte un masaje al menos una vez al día en la zona del surco, te ayudará a estimular la circulación sanguínea.
  • Aplicación de cremas antiedad: en especial, todas aquellas que tengan ácido hialurónico, para tener la piel más flexible y evitar que se maquen esas líneas de expresión.

Cómo eliminar las arrugas de esta zona

Ahora bien, para los momentos es los que las formas de prevenir estas líneas de expresión  ya no están funcionando, lo ideal es recurrir a la medicina estética, eficaz, rápida y poco invasiva. A continuación vemos los mejores tratamientos para eliminar las arrugas de esta zona.

    • Radiofrecuencia: sin duda, uno de los mejores tratamientos cuando para tratar arrugas. Es un método seguro y no invasivo que emplea ondas electromagnéticas en la piel para revitalizarla. Ideal para piel marcada o arrugas incipientes.
    • Mesoterapia: con la ayuda de microinyecciones de extractos naturales ricos en vitaminas, aminoácidos y coenzimas es posible facilitar la producción de colágeno en la piel, acabando con los pliegues como el surco nasogeniano, si son incipientes .
    • Ácido hialurónico: con la aplicación de este producto, recuperamos surcos nasogenianos profundos, por perdida de volumen, sobre todo a partir de los 40 años que el surco es más pronunciado, con ello no sólo aportamos el volumen perdido si no que es posible estimular la dermis y aportar densidad y volumen a la superficie afectada.
    • Hifu: . Se basa en el principio de ultrasonido focalizado de alta intensidad, que actúa sobre la piel estimulando la producción de colágeno, fibrina y elastina, reforzando la piel y eliminando esas surcos incipientes.

¿Quieres deshacerte de tu surco nasogeniano? Puedes pedirnos una primera cita sin compromiso en el 676 043 524.

 

celulitis blanca Ya hemos hablado anteriormente sobre qué es la celulitis pero hoy vamos a ver los diferentes tipos de celulitis que existen como la celulitis blanda, ya que es muy importante saber identificar el tipo de celulitis para saber cuál es el mejor tratamiento.

Y es que existe más de un tipo de celulitis, como también más de un tratamiento para cada tipo. Por lo que si estás buscando decirle adiós a la celulitis, antes te invitamos a conocer los distintos tipos que hay y cómo tratar cada uno de ellos.

Tipos de celulitis

Tal y como dijimos al principio, no existe un solo tipo de celulitis ni una sola forma de solucionarla. Veamos cada uno de ellos:

Celulitis blanda o acuosa

Generalmente, este tipo de celulitis es causada por una retención de líquidos producto de un problema de circulación linfática o venosa. La celulitis acuosa suele evidenciarse en las zonas de los glúteos, muslos, brazos y vientre.

Además, es fácil de identificar por la sensación de unas piernas pesadas e hinchadas que provoca. Aunque no genera dolor, las zonas afectadas por este tipo de celulitis suelen ser blandas y flexibles al ejercer presión con los dedos.

Celulitis adiposa

Este tipo de celulitis se atribuye principalmente a una alimentación mala y a la falta de actividad física. Se origina con motivo del exceso de grasa que hace que se acumulen las células grasas adiposas bajo la capa más profunda de la piel, la hipodermis.

La celulitis adiposa suele localizarse en los muslos, glúteos, caderas, cartucheras, vientre y rodillas. Su aspecto es igual al de unos bultos, algunos con cierto volumen importante que crean irregularidades en la piel, afectando la silueta corporal.

Celulitis dura o fibrosa

 A diferencia que las anteriores, la celulitis fibrosa puede llegar a doler al presionar la zona más afectada. Se le considera el tipo de celulitis más difícil de eliminar, y su aspecto suele ser bastante duro.

Este tipo de celulitis puede presentarse en mujeres que son delgadas y no tienen exceso de peso ni de volumen. Normalmente aparecen en rodillas, glúteos, muslos y brazos.

Tratamientos

Como ves, la celulitis es una patología concreta que puede variar según sea el caso de cada paciente. En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, contamos con los mejores tratamientos ideales para nuestros pacientes, los cuales combinamos en una misma sesión para obtener los mejores resultados.

  • Hifu: Se basa en el principio de ultrasonido focalizado de alta intensidad, que actúa en la capa de tejido graso y rompiendo los cúmulos de grasa y las estructuras fibrosas, eliminando la celulitis, reforzando la piel y por tanto tensándola. Para nosotros el tratamiento principal para eliminar y controlar la reaparición de la celulitis, tanto dura como blanda.
  • Radiofrecuencia: es la aplicación de ondas electromagnéticas en las zonas afectadas reforzando la piel y tensándola. Es el tratamiento ideal para la celulitis dura o fibrosa.
  • Cavitación: Se produce la rotura de la célula grasa o adipocito, liberando la grasa contenida en la misma y reduciendo volúmenes localizados y remodelando la figura.

Antes de cualquier tratamiento, será necesario llevar a cabo un diagnóstico previo donde valoraremos cuáles son las necesidades del paciente y así proceder con el tratamiento idóneo.

Hilos tensores antes y después

Un tratamiento innovador de la medicina estética que logra retrasar el envejecimiento, es sin duda, los hilos tensores y por ello, hoy hablaremos del antes y después de esta técnica.

Se trata de un procedimiento rápido, sencillo y prácticamente indoloro que no requiere cirugía, por lo que la reincorporación a la vida cotidiana es inmediata.

El antes y después de este tratamiento cuenta con grandes resultados ya que, además, carece de efectos secundarios, no produce alergia ni rechazos puesto que es un material reabsorbible aplicado habitualmente en cirugías cardíacas, con la gran diferencia que para su aplicación solo se necesita un poco de crema anestésica.

Tratamiento de hilos tensores ¿en qué consiste?

Los hilos tensores son un tratamiento para la flacidez y descolgamiento en rostro, cuello y papada como consecuencia del envejecimiento.

La implantación de los hilos tensores se realiza a nivel subcutáneo en la piel y están elaborados con polidioxanona (PDO) que es un material extremadamente seguro que potencia la cohesión de las células y los hilos son reabsorbidos en un período de 6 a 8 meses.

Durante el procedimiento, los hilos tensores se introducen por medio de agujas de calibre ultradelgado (certificadas por la Unión Europea) que facilitan una suave penetración. Estos hilos no son perceptibles al tacto ni a la vista y una vez implantados favorecen la producción natural de colágeno, mejorando los tejidos,.

Resultados: antes y después

Los resultados antes y después de la implantación de los hilos tensores son muy notable ya que lograrás visualizar sus efectos rejuvenecedores casi de forma inmediata, aunque es a los dos meses cuando más se aprecian sus efectos llegando a prolongar sus beneficios hasta dos años, dependiendo de las características del paciente y de los cuidados que lleve a cabo.

De igual forma, la activación del riego sanguíneo y los canales linfáticos contribuye cuando los hilos se aplican en zona grasa como la papada, bola de Bichat, va a romper célula grasa en su trayectoria consiguiendo hasta un 30% de reducción del tejido graso de la zona, por lo que toda la piel, de la zona tratada, tendrá una mejor tensión y firmeza.

En Centro Médico Rusiñol, Clínica de Medicina Estética situada en Madrid, consideramos el lifting facial integral con hilos el tratamiento más completo en medicina estética puesto que tratamos tanto la flacidez como la calidad de la piel y arrugas dando como resultado un cutis más terso e iluminado trabajando de forma global y por tanto, con un resultado más natural y armónico. Lo mismo ocurre en el rejuvenecimiento integral donde además, tratamos la pérdida de volumen muy característico por la pérdida de soporte como consecuencia del envejecimiento.

celulitis edematosa

Ya hemos hablado anteriormente sobre qué es la celulitis y hoy nos centramos en la celulitis edematosa, un tipo de esta afección que aqueja más en la zona de las piernas.

La celulitis no es un problema único ya que existen diferentes tipos, aunque todos afectan a las mujeres con más frecuencia que a los hombres. Suelen evolucionar lentamente y aquejar diferentes partes del cuerpo, y es perfectamente posible que una persona sufra más de un tipo. El diagnóstico previo es muy importante para identificar el tipo de celulitis ya que el tratamiento adecuado depende del tipo de celulitis y de su etapa de desarrollo.

¿Qué es la celulitis edematosa?

La celulitis es una hidrolipodistrofia que afecta en un 99,9% a mujeres y está asociado a una mala circulación sanguínea que, en el caso de la celulitis edematosa se ve agravada por una importante retención de líquidos.

Este tipo de celulitis dificulta el retorno venoso y el drenaje de la grasa que se va convirtiendo en grasa dura en forma de bolitas y que empeora cuando tenemos varices. Por ello, el ejercicio es beneficioso ya que ayuda al aumento de este retorno venoso.

Síntomas

La piel se siente esponjosa y puede doler cuando se toca o cuando se está sentada durante mucho tiempo ya que los nódulos de grasa han crecido tanto que presionan terminaciones nerviosas y aparecen signos de insuficiencia venosa y linfática en las piernas (retención de agua, hinchazón, varices, calambres, etc.).

A continuación, os dejamos algunos consejos muy importantes que pueden mejorar la celulitis edematosa:

  • Actividad física constante: preferiblemente actividades como bicicleta, caminar y nadar
  • Hidratación: bebe mucha agua
  • Evita los alimentos que causan retención de agua y los alimentos y bebidas gaseosas.
  • Come frutas y verduras y alimentos bajos en sodio y grasas
  • No uses ropa excesivamente ajustada o zapatos con tacones muy altos
  • Evita el alcohol y tabaco
  • No permanezcas sentada o de pie durante demasiadas horas
  • Mantén controlado el peso

 Tratamiento

Como tratamiento para la celilitis edematosa recomendamos el Hifu-lipotensado puesto que rompe la grasa, esos tractos fibrosos que encapsulan esa grasa que con el tiempo se han anclado a la piel y de ahí, la aparición de los famosos “hoyitos”. De esta forma, a través del hifu se rompen esos tractos fibrosos, se licua la grasa y se le da firmeza a la piel antes de que esa celulitis edematosa se transforme en una celulitis dolorosa que sea a veces incluso invalidante.

Hombres: Eliminar la grasa abdominal. Tratamientos y ejercicios La grasa abdominal es uno de los signos más comunes del sobrepeso en hombres, y también de los más cuentan con más riesgos. Y es que además de resultar antiestético, tener sobrepeso en especial en el área abdominal, es poco saludable.. En el siguiente post, te invitamos a conocer cómo eliminar la grasa abdominal en hombres con algunos tratamientos y ejercicios.

¿Por qué es importante eliminar la grasa abdominal?

Sin lugar a dudas, la grasa alojada en la zona abdominal es de las grasas más peligrosas y perjudiciales para la salud. A diferencia de otros tipos, la grasa del vientre no sólo se limita a afectar a la capa ubicada debajo de la piel, convirtiéndose en grasa subcutánea, también se convierte en grasa visceral, ubicándose en el interior del abdomen y alrededor de los órganos internos.

A pesar que la grasa abdominal sea un síntoma principal de sobrepeso, en ocasiones el peso no lo es todo. El simple hecho de tener una gran cantidad de grasa en el abdomen, sin importar el peso total, aumenta el riesgo de padecer ciertas enfermedades. Las enfermedades cardiovasculares, el cáncer colorrectal, y la presión alta son apenas algunas de las muchas consecuencias de la grasa abdominal en hombres. Eliminar este exceso lo antes posible, es ideal para mantener un estilo de vida más saludable y evitar ciertos daños a la salud.

Tratamientos para eliminar la grasa abdominal en hombres

En Centro Médico Rusiñol, contamos con algunos tratamientos para eliminar la grasa abdominal y sin necesidad de cirugía.

Hidrolipoclasia

También conocida como liposucción sin cirugía. La hidrolipoclasia ultrasónica es una técnica no invasiva capaz de eliminar la grasa abdominal sin tener que entrar a un quirófano.

Sin necesidad de anestesia ni hospitalización, la hidrolipoclasia consigue romper las células grasas por medio del agua, a través del uso de un dispositivo de ultrasonido de baja frecuencia. Una vez rotas, la grasa liberada comienza a ser eliminada por vía linfática de forma natural por el organismo, garantizando excelentes resultados en poco tiempo.

Intralipoterapia

La intralipoterapia es un tratamiento que combina dos técnicas ideales para tratar la grasa abdominal. La primera, se trata del láser lipolítico encargado  de disolver la grasa del abdomen. Posteriormente, se consigue romper la célula grasa mediante la Hidrolipoclasia. Un tratamiento totalmente efectivo que debe llevarse a cabo tras un diagnostico médico personalizado.

Ejercicios para eliminar la grasa abdominal

Con un poco de constancia y energía, perder grasa abdominal con la ayuda de ejercicios físicos también es posible. A continuación, vemos los mejores ejercicios para eliminar la grasa abdominal.

  • Ejercicios cardiovasculares: algunos de los mejores ejercicios cardiovasculares para quemar grasa como la bicicleta estática, la natación o simplemente, trotar. 
  • Ejercicios de fuerza: si tu principal objetivo es tratar el abdomen, en compañía de los diferentes grupos musculares. Con un par de sesiones de ejercicios de fuerza, se acelera el metabolismo y es capaz de una mayor quema de calorías y grasa.

Lo ideal sería combinar ambos tipos de ejercicios que quemarán la grasa y al mismo tiempo reforzarán la zona.

Piernas hinchadas Las piernas hinchadas se producen como una consecuencia de la acumulación anormal de líquidos, a esto se le conoce con el nombre de edema. Las causas de su origen se deben a múltiples factores tanto físicos como químicos, y por supuesto, pueden surgir como consecuencia de un desequilibrio entre el sistema linfático y el circulatorio.

Se trata de una afección muy frecuente y que puede llevar a otras molestias como dolor en las articulaciones, flacidez, calor en la zona afectada y sensación de pesadez.

Factores por los que se hinchan las piernas

La acumulación de líquido no solo ocurre en las piernas, también en otras partes del cuerpo. Sin embargo, por el efecto de la gravedad hace que sea más acelerada en las piernas, tobillos y pies.

Son múltiples los factores que provocan las piernas hinchadas, veamos algunos de ellos:

  • Desequilibrio hormonal.
  • Un estilo de vida sedentaria.
  • Mala alimentación o una dieta alta en sodio y/o azúcares.
  • Insuficiencia renal.
  • Problema de origen cardíaco.
  • Consumo de algunos medicamentos como antidepresivos, anticonceptivos, esteroides, entre otros.

5 consejos para antes y después

Es evidente que las piernas hinchadas son síntomas a los cuales debes prestar mucha atención, ya que, puede derivar de algún problema en tu organismo y, además, si es causada por el consumo de ciertos medicamentos o una alimentación inadecuada, es posible que pueda revertirse aunque su origen también puede estar asociado con alguna patología renal o cardíaca, en tal caso es importante acudir a tu médico.

Algunos consejos que pueden contribuir para reducir la hinchazón de las piernas y aliviar sus síntomas son:

1.    Hidratación constante

Una hidratación constante ayuda a eliminar los líquidos a través de la orina. Ya se sabe que beber dos litros de agua diaria ofrece múltiples beneficios al cuerpo, independientemente que tengas o no las piernas hinchadas. Así mismo, si ingieres algún tipo de bebidas diuréticas con piña, limón, tomate, entre otras, también contribuirá a la eliminación de toxinas de tu organismo.

2.    Realiza ejercicios

Si realizas alguna actividad física potencias el drenaje linfático a la vez que aceleras el movimiento de fluidos de tu cuerpo y además te permite mantenerte en forma.

3.    Tratamiento de estética corporal

Existen tratamientos de estética corporal como la presoterapia, muy sencilla de llevar a cabo con el propósito de mejorar el drenaje de los linfáticos y contribuir a la reabsorción de líquidos retenidos en el cuerpo.

Se trata de una técnica no invasiva ni dolorosa, la cual consiste en aplicar una presión de aire controlada de forma ascendente mediante un sistema de neumático, obteniendo una sensación similar a un masaje de relajación.

4. Reduce el consumo de sal y azúcares refinados

El consumo excesivo de sal y azucares refinados captan agua para su transporte en el torrente sanguíneo, evitando su eliminación y favoreciendo la acumulación de líquidos. Por ello, tanto si ya tienes las piernas hinchadas como para prevenirlo, es importante evitar al máximo su consumo.

5.    Coloca los pies en alto

Una forma sencilla de bajar la hinchazón de las piernas es levantando los pies por encima del corazón cuando te encuentres acostado, unos 20 minutos diarios son suficientes para favorecer la circulación sanguínea.

Si bien es cierto que estos consejos tienen como propósito aliviar y controlar las piernas hinchadas, te recomendamos acudir a un especialista, ya que, tener las piernas hinchadas podría ser consecuencia, como hemos mencionado anteriormente, de un problema mayor de índole renal o cardíaco.