Al igual que con el resto del cuerpo, si queremos adelgazar la cara, además de una alimentación saludable, debemos hacer una rutina de ejercicios específicos para esta zona. Ya sabemos que, para bajar de peso podemos ir al gimnasio, ir en bicicleta, correr o caminar. ¿Y para adelgazar la cara? No parece haber una rutina específica, […]
En ocasiones se acumula un exceso de grasa en el cuerpo que hace que el abdomen se vea flácido y caído, ocasionando que no te sientas cómod@ con tu apariencia física. Hoy hablaremos sobre cómo quitar la barriga. En este artículo, te daremos algunos consejos para que puedas lucir cuerpo y además adquieras hábitos saludables […]
Hoy, en nuestro blog, vamos a hablar de cómo quitar marcas de acné. El acné es una de las afecciones más comunes de la piel que en ocasiones conlleva la aparición de marcas sobre todo si se ha experimentado un acné severo ocasionando molestias y dolor por la aparición de nódulos o quistes llenos de […]
Prestar la mayor atención a la salud de nuestro cabello es de suma importancia ya que, no existe nada más saludable que lucir un cabello hidratado, abundante y que irradie vitalidad, por ello hoy hablaremos sobre los tratamientos para el pelo y cómo revitalizarlo. Nuestro pelo puede verse afectado por muchos factores a lo largo […]
¿Qué es el lipedema?. En 2018 la Organización Mundial de la Salud declaró al lipedema como una enfermedad. Aunque no es una patología nueva, durante años se ha confundido con la obesidad y con el linfedema, que además tiene un nombre muy parecido, pero unos síntomas totalmente diferentes. El lipedema afecta a un gran número […]
Hoy os traemos estos remedios para el estreñimiento. Una patología que sufren no solo los adultos, sino también muchos niños. Es un trastorno digestivo muy frecuente que afecta también a personas sedentarias y que no consumen suficiente líquido en su dieta diaria. El estreñimiento ocasiona molestias digestivas y a veces dolor interfiriendo en la calidad […]
Cuando el rostro empieza a presentar manchas oscuras, claras, pecas y lunares que antes no estaban es motivo de preocupación, pero siguiendo algunos consejos sobre cómo quitar las manchas en la cara podrás atenuarlas o incluso eliminarlas. La cara es uno de los lugares del cuerpo que está más expuesto no solo a los cambios […]
Hay zonas del cuerpo donde es más difícil eliminar la grasa, este es el caso de la cintura donde en ocasiones prima la genética. Hoy veremos cómo reducir cintura paso a paso. Alimentos Para reducir cintura la alimentación es un factor muy importante. Existen alimentos que colaborarán en tu propósito, y otros que es mejor […]
¿Cansad@ de ocultar ese exceso de grasa en tus brazos? En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, veremos todo lo que necesitas saber para adelgazar los brazos paso a paso. Causas Normalmente, la acumulación de grasa en los brazos puede tratarse por factores inevitables como la genética. Pero, también es cierto que […]
¿Sabes en qué consiste una dieta antiinflamatoria? ¿Cuál es su función?. La inflamación es un proceso de defensa natural que realiza el organismo ante una agresión ocasionada por una herida, una infección o una sustancia tóxica. Cuando la amenaza desaparece entran en juego los procesos antiinflamatorios para disminuir los daños. De igual forma, cuando estos […]
Hoy vamos a hablar de ejercicios para fortalecer los brazos. Una de las zonas más olvidadas a la hora de ejercitar el cuerpo y donde más visible es la flacidez. En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, veremos 3 ejercicios para fortalecer esta zona y lucir brazos. Causas de la grasa en […]
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