Cuidados de la piel para lucir un cutis rebosante de salud. Belleza de la piel.
cuidados de la piel

Existen diversos productos orientados a combatir el envejecimiento de la piel. Ya hemos hablado anteriormente del ácido glicólico, hoy nos detendremos con el ácido ferúlico, que tiene importantes propiedades y puede convertirse en un aliado para recuperar la juventud de la piel. ¿Sabes de qué se trata y cuáles son sus aplicaciones?

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, queremos informarte sobre esta posibilidad para que tu piel recobre vitalidad. Sigue leyendo y resuelve todas las dudas sobre el ácido ferúlico.

¿Qué es el Ácido ferúlico?

El ácido ferúlico es un poderoso antioxidante, que puede encontrarse en distintas frutas, verduras, legumbres, cereales y semillas. En la naturaleza, cumple la función de proteger la estructura de estos vegetales y brindarles estabilidad, sobre todo frente a las agresiones externas.

Si se aplica en la piel, este producto acumula y ofrece enormes beneficios. Como sabes, las sustancias antioxidantes son cruciales para combatir el envejecimiento: es muy eficaz en este aspecto y, además, puede ser útil para protegernos de los rayos UV, entre otras aplicaciones.

¿Para qué sirve?

Al emplearse en productos dermatológicos, el ácido ferúlico se convierte en un elemento clave en la prevención del envejecimiento, principalmente debido al poder antioxidante que mencionábamos previamente.

Pero si esto fuera poco, es capaz de detener las consecuencias negativas de las emisiones solares nocivas para la piel, protegiéndonos.

También contribuye para que los radicales libres, la pigmentación, el fotoenvejecimiento y la oxidación no dejen huella en nuestra piel.

El ácido ferúlico y la regeneración de la piel

Junto a todas las propiedades ya mencionadas, este activo permite preservar la matriz celular de los tejidos, protegiendo la salud de la capa dérmica. Es así como posee una importante capacidad regeneradora, favoreciendo la producción de colágeno y elastina, dos sustancias muy importantes en la elasticidad y la firmeza de nuestra piel.

El ácido ferúlico es muy útil para prevenir o retrasar la aparición de arrugas y líneas de expresión. Además, tiene la capacidad de evitar que la piel pierda densidad y se vuelva extremadamente fina. De esta forma, los tratamientos que cuentan con ácido ferúlico son ideales a principios de año, puesto que ayudan a liberar toxinas y preparar la piel de cara a la llegada de la primavera.

¿Quieres saber más sobre el ácido ferúlico y cómo puedes aplicarlo para verte mejor? Llámanos al 676 043 524 y te asesoraremos para encontrar la mejor opción según tu caso. Recuerda que en Centro Médico Rusiñol tendrás una primera consulta gratuita. ¿A qué estás esperando para llamarnos?

27/09/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

Existen múltiples tratamientos para combatir los signos del envejecimiento en el rostro. Uno de los más elegidos y con mejores resultados es la fototerapia ¿Conoces en qué consiste, para qué sirve y su precio?

Desde Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, vamos a explicarte todo aquello que necesitas saber sobre la fototerapia, su precio y en qué casos debes tenerla en cuenta, para tratar tu piel facial en Madrid.

¿Qué es la fototerapia?

La fototerapia o terapia con luz es la exposición en una zona concreta de la piel en la zona a tratar a  con una luz con una  longitud de onda e intensidad específica, que se encuentra a medio camino entre la luz solar y la luz láser. La luz recibida activa los llamados fotoreceptores, generando cambios en la dinámica celular que, estimulan determinadas actividades celulares en la zona tratada según la longitud de onda e intensidad aplicada.

¿Para qué sirve la fototerapia?

Básicamente, la fototerapia sirve para hacer frente a cualquier inconveniente ligado al envejecimiento cutáneo. En concreto, puede hacer frente a los siguientes aspectos u objetivos:

  • Rejuvenecimiento facial.
  • Manchas en la cara.
  • Arrugas en todo el rostro.
  • Flacidez de la piel.
  • Quemaduras.
  • Acné.
  • Manchas rojas.
  • Hiper-pigmentación.
  • Cicatrices y estrías.

Cualquiera de estos casos y en otros, la fototerapia puede producir los cambios que requieres para hacer frente a los efectos del envejecimiento.

¿En qué consiste la fototerapia facial en Madrid?

Se trata de un tratamiento no invasivo e indoloro, que no repercute en la vida diaria de los pacientes y permite alcanzar excelentes resultados:

  • Al aplicar luz roja, la producción de colágeno logra multiplicarse por cinco veces y se consigue la reparación de los tejidos dañados.
  • Cuando se usa la luz azul se está buscando disminuir lesiones acnéicas y la reducción de la inflamación provocada por el acné.
  • Los tratamientos con luz verde están orientados a penetrar en las capas de la epidermis para hacer frente a problemas de pigmentación o manchas, para aumentar la nutrición de la piel y para reducir las líneas de expresión.
  • En el caso de la luz amarilla, se busca disminuir el enrojecimiento y la irritación en la piel del rostro. También es ideal para igualar el tono de la piel actuando sobre los melanocitos, células que se encargan de la melanina e inhiben la producción en exceso de esta.  

Fototerapia precio: ¿Cuánto cuesta el tratamiento?

En Centro Médico Rusiñol podrás realizar el tratamiento de fototerapia facial con el asesoramiento de los profesionales más capacitados. Cada sesión de fototerapia tiene un precio de 60 € aunque también tenemos disponible un Bono de 4 sesiones por 195 €.

Si tienes alguna duda o quieres comenzar con la evaluación de tu caso para iniciar el tratamiento, ponte en contacto con nosotros en el 676 043 524 o pide presupuesto para fototerapia en Madrid.

22/09/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

Cada vez más, nuestros pacientes buscan conseguir unas cejas perfectas: son aquellas cejas arqueadas en su justa medida, bien definidas sin necesidad de maquillaje, elevadas y sin la presencia de arrugas a su alrededor, como por ejemplo en la zona del entrecejo. Este es el ideal que muchos quieren alcanzar, pero no siempre es tan sencillo: la edad, el estrés, los hábitos y la alimentación pueden tener también consecuencias sobre las cejas.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, podemos ayudarte a contar con cejas perfectas. Solo debes dar el paso y comenzar alguno de nuestros tratamientos. ¿Lista para el desafío? Deshazte de todas las dudas con este artículo.

¿Qué hace que no tengamos cejas perfectas?

Las principales preocupaciones surgen cuando comenzamos a apreciar una disminución en el grosor de la piel de los párpados y la frente. Además, vemos que con la edad incrementa la espasticidad (la contracción permanente) del músculo periocular el cual es responsable de que nuestro ojo aparezca más pequeño, más cerrado y que la cola de la ceja descienda, produciendo las patas de gallo y las cejas caídas, en especial la cola de las cejas. El músculo periocular es más potente que el músculo frontal que mantiene elevadas a las cejas. Como consecuencia de esto, vemos que nuestras cejas comienzan a descender hacia los ojos, en una caída que también incluye la piel de los párpados. Todas estas consecuencias del envejecimiento dan como resultado una mirada cansada y triste.

De esta forma, nuestra mirada se ve cansada y nuestra edad parece multiplicarse inmediatamente de forma exponencial. ¿Qué hacer frente a esto?

Tratamientos para conseguir cejas perfectas sin cirugía

El propósito de un tratamiento estético destinado a lograr cejas perfectas debe ser elevar nuevamente las cejas, reducir el exceso de piel en los párpados para eliminar esa sensación de cansancio y, si fuera necesario, “rediseñar” la forma de las cejas para que las mismas muestren una estética más acorde con nuestra expresión.

Tras un diagnóstico previo donde valoremos las necesidades y objetivos del paciente, existen dos tratamientos principales con los que conseguir unas cejas perfectas que se pueden aplicar por separado o en conjunto, Botox e Hifu 4D. Que también podemos combinar con un tratamiento de relleno como es el ácido hialurónico para tratar las ojeras consiguiendo un resultado en conjunto para el rejuvenecimiento facial.  

Cejas perfectas con Bótox

La Toxina Botulínica o Bótox en las cejas produce un efecto relajante en la contracción del músculo periocular que es lo que produce la formación de arrugas, elevando la cola de las cejas. Lo ideal es aprovechar para tratar también las arrugas del entrecejo y corregir las patas de gallo de forma que conseguiremos un rejuvenecimiento total en toda la zona periocular. Cuando tenemos una ceja media baja o cola de la ceja caída, a través de la infiltración del bótox en la zona externa de la ceja suavizamos la tracción hacia abajo y potenciamos su elevación.

También, cuando nos encontramos con cejas muy arqueadas, infiltrado el bótox en ambos extremos de la ceja hace que se eleven ambos suavizando el exceso de cejas arqueadas con un resultado más equilibrado.

Siempre será tu Médico Estético el que valore tu caso en concreto y decida donde y que tratamiento aplicar.

Cejas perfectas con Hifu 4D

Se trata de una reafirmación facial no quirúrgico ideal para la reducción de líneas de expresión y arrugas, incluso cuando empiezan a aparecer. Los efectos del Hifu 4D desembocan en la regeneración de la piel en toda esta zona, incrementándose la producción de colágeno. A partir de esto, aumenta la fuerza y la tonicidad de la piel eliminando pequeñas arrugas y dando firmeza a la zona, idóneo para arrugas incipientes.

Por último, recuerda que en Centro Médico Rusiñol podrás realizar estos tratamientos y acceder a una primera consulta gratuita. Pide cita en el 676 043 524. Te estamos esperando.

20/09/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

Los poros dilatados aparecen como un problema estético cuando los poros de nuestra piel, que son necesarios para eliminar el sudor y las toxinas, adquieren un tamaño anormalmente grande en función de determinadas causas. Fuera de esta circunstancia, los poros no son un problema para nuestra piel, por el contrario, son imprescindibles para mantener el manto hidrolipídico de la piel.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, vamos a explicarte en este artículo cuándo debes considerar a los poros dilatados como un problema estético para tu rostro, por qué aparecen y cuáles son los posibles tratamientos y medidas de prevención. Sigue leyendo y no te lo pierdas.

Causas de la aparición de poros dilatados

Las causas de la aparición de poros dilatados son variadas, pero habitualmente los poros se ensanchan demasiado por estas razones:

  • El envejecimiento de la piel, que pierde firmeza y gana grosor con el paso de los años.
  • Los factores genéticos, que predisponen para la aparición de esta característica.
  • Tener piel grasa o con tendencia acnéica también incrementa la aparición de poros dilatados.
  • Si se tienen puntos negros y no se tratan adecuadamente.
  • Los hombres tienen una mayor predisposición porque poseen la piel más gruesa.
  • Una alimentación desequilibrada, en la cual haya un consumo excesivo de grasas, también puede contribuir para la aparición de poros dilatados.

¿Cómo eliminar los poros dilatados?

Tratamientos

Es posible llevar a cabo diferentes tratamientos para reducir el impacto estético negativo de los poros dilatados. Lo más importante es que los poros no se obstruirán, ya que eso no sería saludable, sino que únicamente se reducirá su tamaño. Dos excelentes alternativas son:

  • Peeling facial: se trata de la exfoliación de las capas cutáneas superficiales, empleando un compuesto químico que no solo regenera naturalmente la piel, si no que regularizará el tamaño del poro. Como resultado, se obtiene una piel más suave gracias al estímulo de la producción de colágeno y elastina. Al mismo tiempo, se incrementa la firmeza y elasticidad de la piel, propiciando su renovación y haciendo que los poros vuelvan a su tamaño normal.
  • Fototerapia: es una nueva técnica que logra superar con rapidez gran parte de los problemas relacionados con la piel. No presenta ninguna clase de efectos secundarios y registra inmejorables resultados en el tratamiento de los poros dilatados. Consiste en la aplicación de fotones de luz de diferentes longitudes de onda sobre sectores localizados de la piel.

Rutinas faciales para evitar su aparición

Además de los tratamientos para cuando ya son una realidad, los poros dilatados también pueden prevenirse con algunas rutinas faciales:

  • Limpiar el rostro por la mañana y la noche con un producto de limpieza adecuado.
  • Evitar el exceso de sol  en el rostro.
  • No utilizar productos comedogénicos, porque pueden generar la obstrucción y dilatación de los poros. Algunos ejemplos son el aceite de lino, de coco o de palma.
  • Apostar por los antioxidantes, como por ejemplo la vitamina C o el ácido Ferúlico, y seguir una dieta saludable con un elevado consumo de frutas y verduras.
  • Aplicar siempre una crema adecuada para el tipo de piel que contribuya a mantener el equilibrio del manto hidrolipídico
  • Hidratarse convenientemente.

¿Te ha servido la información? Recuerda que en Centro Médico Rusiñol te ofrecemos asesoramiento personalizado y una primera consulta gratuita. Llámanos al 676 043 524 y pide cita sin compromiso.

13/09/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

El cuidado de la piel, desde el nacimiento hasta la vejez, guarda estrecha relación con el uso del compuesto químico denominado ácido glicólico, también conocido como ácido hidroxiacético; extraído de la caña de azúcar y utilizado por empresas y laboratorios fabricantes de productos cosméticos.

¿Qué beneficios tiene este importante compuesto para la piel? Este artículo te aportará una serie de informaciones de interés para el cuidado de tu piel, asimismo podrás recibir asesoría sobre tratamientos que se adecuan mejor a tu tipo de piel así como saber si el ácido glicólico es adecuado para tu tipo de piel en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, donde encontrarás el mejor equipo de profesionales especializados en tratamientos médico-estéticos.

¿Qué es el ácido glicólico?

Es un alfa-hidroxiácido (AHA) natural, que se encuentra presente en productos cosméticos, debido a sus propiedades terapéuticas, hidratantes, exfoliantes y regeneradoras de la piel. Se obtiene de plantas como la caña de azúcar, y de frutos como la remolacha y la uva, entre otros. Su producción se hace de manera industrial para ser utilizado con fines estéticos.

El ácido glicólico es un ácido que presenta un grupo carboxilo y es conocido como el más potente de los alfa-hidroxiácidos; una de sus mayores ventajas es que su tamaño es pequeño y por ello puede penetrar sin dificultad en la piel, resultando más efectivo. Es la razón por la cual, es un ingrediente en la elaboración de cremas para el tratamiento de algunas pieles con tendencia grasa.

¿Para qué sirve?

El ácido glicólico posee una cualidad exfoliante, es decir, que arrastra las células muertas, eliminándolas totalmente; lo que a su vez, provoca el incentivo de las células jóvenes, que son vitales para el aspecto de la piel, rejuveneciéndola. Para ello se lleva a cabo previamente un peeling facial, específico para el tipo de piel a tratar y siempre por profesionales en medicina estética con el que se obtiene una piel suave y tersa.

Sobre esa piel preparada se valorará el uso de crema que lleven en su composición ácido glicólico para mantener los resultados obtenidos buscando alcanzar un rostro más luminoso y uniforme sobre todo tras tratamiento de peelings con salicílico para tratar el acné. Teniendo en cuenta que siempre hay que usa Fotoprotector solar para mantener la piel protegida tras el uso de glicólicos o alfahidroxiacidos.

Recomendaciones para aplicar el ácido glicólico

A continuación, podemos indicar algunas recomendaciones que pueden interesarte, si quieres utilizar el ácido glicólico como ingrediente cosmético terapéutico.

  • La primera recomendación es que debe atenderse es la consulta previa con un especialista, antes de realizar cualquier tratamiento para la piel.
  • Si utilizas un tratamiento con ácido glicólico debes usar protectores solares, sobre todo, si vas a piscinas o al mar. Por eso, se recomienda usarlo, ante todo, por las noches.
  • Se debe tener cautela al escoger las cantidades y concentración de uso, ya que puede generar problemas como irritación de la piel. Por eso es importante la asesoría de tu médico estético que te orientará en su utilización para obtener los mejores resultados.

Beneficios

En general puede utilizarse el ácido glicólico para todos los tipos de piel, sin embargo, no podemos dejar de aconsejar su uso con cautela cuando se trate de pieles sensibles. Fuera de esto, sus beneficios son varios, entre los cuales se encuentran:

Hidrata la piel seca

Su cualidad humectante atrae las moléculas del agua hacia él. Si la piel se halla expuesta a climas secos, sería necesario el uso adicional de otra crema humectante.

Estimula la producción de colágeno y elastina

El ácido glicólico es gran aliado para la producción tanto del colágeno como la elastina en  la piel, las cuales son proteínas que aportan firmeza, tersura y flexibilidad a los tejidos de la piel; y, por tanto, aumenta el efecto regenerador en la dermis, reduciendo la visibilidad de las arrugas y líneas de expresión.

Combate el acné

Es eficaz para eliminar los granos, puntos negros, espinillas, acné inflamatorio y el acné quístico; a través de su poder exfoliador que elimina células muertas y la obstrucción de los poros. Aunque también ayuda a cerrar los poros abiertos.

Otros beneficios.

EL ácido glicólico favorece la luminosidad de la piel, su tersura y suavidad; atribuyéndole aspecto de gran vitalidad. Ayuda a que se absorban mejor los productos usados también para el cuidado de la piel.

Además, estimula la producción del colágeno, sirve también para reducir las estrías blancas o estrías alba. Mientras que si se trata de estrías rojas o violáceas, el ácido glicólico no es recomendable.

Para cualquier duda o una primera consulta, contacta con nuestro Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, al teléfono 676 043 524.

01/09/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

Algunos tipos de piel se encuentran relacionados en sus aspectos físicos, con preocupaciones que suelen ser causa de la aparición de granos o envejecimiento precoz. Por lo general, las pieles que padecen acné son de tipo graso que se puede presentar en la adolescencia o en edad adulta.

El envejecimiento en la piel, así como las manchas oscuras y la sequedad son otra constante para aquellas personas que poseen niveles de nutrición  bajos, escasa ceramida y pérdida de ácido hialurónico. Si buscas tratamientos desarrollados por profesionales con alto nivel de experiencia y conocimientos, para solucionar tus problemas de piel, cualesquiera que sean, no dudes en acudir a Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid.

¿Qué tipos de piel existen?

Como regla general, los tipos de piel que poseemos, dependen de nuestros factores genéticos; pero también, existen otras situaciones que inciden como el régimen alimenticio, las situaciones de estrés y la exposición a los rayos solares de manera indiscriminada. Es probable que, con el tiempo, cambien los tipos de piel; es decir, quien en la adolescencia tenía una piel grasa, posiblemente en edad adulta, comienza a ver signos de sequedad cutánea.

Los tipos de piel se relacionan también con la barrera cutánea o manto hidrolipídico que la recubre.  Si no funciona correctamente, es probable que no genere lípidos en cantidades suficientes, o no produzca la dosis necesaria de agua para mantener los tejidos suaves y firmes.

Otra función de esta barrera es que protege la piel contra agentes externos capaces de crear irritación, erupciones y otros tipos de padecimientos cutáneos.  La importancia de determinar tu tipo de piel consiste en que, el tratamiento para su cuidado varía, de acuerdo a sus características particulares. De modo que, si tu piel es de tipo grasa, no puedes recibir tratamientos para un tipo de piel normal, o seca. Pero, veamos los conceptos y características básicas que distinguen los tipos de piel:

Piel normal

Este tipo de piel es de las menos comunes. Es difícil encontrar una piel equilibrada, sin excesos de grasa, ni demasiado seca. Se caracteriza por poseer poros finos, buena circulación de sangre, textura suave, lisa, ausente de impurezas y sin irritaciones o erupciones aparente. La encontramos en muchos niños antes de la pubertad y los cambios hormonales que ello implica. Aun cuando a la vista no luzca defectos, se deben realizar rutinas de mantenimiento, como:

  • Limpieza diaria
  • Aplicación rutinaria de protectores solares
  • Exfoliación periódica.
  • Humedecimiento diario con crema hidratante de día y  nutritiva en la noche para mantener sus condiciones normales.

Piel seca

Este tipo de piel produce menos grasa que la piel normal; ello como consecuencia de su carencia de lípidos capaces de mantener la nutrición adecuada, para formar la barrera cutánea. Al no contar con esta barrera, el sufrimiento por tener una piel seca implica el envejecimiento de la tez. Los expertos en dermatología, la subdividen en

  • Piel seca (frágil, áspera, su elasticidad es débil)
  • Piel muy seca (Con descamaciones, aspecto manchado con envejecimiento prematuro y comezón leve)
  • Piel extremadamente seca (Las manos, pies, codos y rodillas son las áreas que más acusan la sequedad; la piel luce cuarteada, agrietada, con callosidades, descamaciones y picor severo)

Los cuidados para la piel seca pueden consistir en:

  • Usar limpiadores no abrasivos y técnicas de limpieza suaves.
  • Utilizar crema hidratante de día, nutritiva por la noche usando un plus de aceites esenciales como Rosa de mosqueta o Manteca de karité en la noche.
  • Usar humidificador durante climas secos.
  • Utilizar bufandas, para proteger la piel del frío.

Piel grasa

Es una piel que brilla debido a los altos niveles de grasa que fabrica; conociéndose esta hiperproducción como seborrea; la piel luce pálida y gruesa porque los vasos sanguíneos no son visibles. Es una piel que tiende a padecer de acné suave o severo, en cara, cuello, hombros, espalda y/o pecho. Una piel con tendencia grasa bien tratada es una piel elástica que va a marcar muy poco las líneas de expresión y gesticulación siendo una piel con muy buena resistencia al paso del tiempo. Algunos cuidados para la piel grasa pueden ser:

  • Limpiar la cara dos veces al día y tras cualquier actividad físicas
  • Usar productos para el cuidado de la piel y maquillajes sin aceite.
  • Elegir humectantes no comedogénicos para pieles grasas y evitar la obstrucción de los poros.

Piel mixta

La piel mixta luce dos tipos de piel, en la zona “T” (frente, barbilla y nariz) es grasa, los poros se ven agrandados, con impurezas o restos de acné y en cambio, las mejillas presentan un tejido normal o con tendencia a seca. Los consejos para su cuidado son:

  • Aplicar cremas hidratantes sin aceite en la zona T.
  • Elegir cremas más nutritivas para áreas secas.
  • Usar papeles secantes durante el día para retirar los excesos de grasa en la cara.
  • Utilizar exfoliantes o limpiadores en zonas específicas: astringentes en áreas grasosas y productos más suaves en áreas secas.
  • Usar protección solar sin aceite.

Evaluación del tipo y estado de la piel

En nuestra clínica de medicina estética en Madrid, antes de pautar cualquier tratamiento llevamos a cabo un diagnóstico previo con Skin Analyser. Un aparato que nos permite conocer en profundidad las características de la piel de cada paciente: nutrición, hidratación, dilatación del poro, etc.

Para ampliar información acerca de los tipos de piel y sus cuidados, no dudes en contactar con nosotros en el 676 043 524. También te puede interesar nuestro artículo sobre las cremas solares según el tipo de piel.

30/08/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

Interpretar las reacciones de tu piel frente a determinados momentos en que surge la aparición de granos en la barbilla, tras haberla expuesto al contacto con agentes externos, o bien, tras la ingesta de determinados productos, es esencial para poder establecer los motivos de la aparición de las espinillas y también, el tratamiento más apropiado según sus causas particulares.

Muchas veces asociamos el acné, puntos negros, espinillas, a la época de la adolescencia, sin darnos cuenta que, indiferentemente de la edad que tengamos, podemos ser víctimas de estas imperfecciones de la piel; sobre todo, en la línea de la mandíbula y mentón. En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, podrás encontrar información sobre los posibles tratamientos faciales caseros y médico-estéticos para combatir los granos en la barbilla.

¿Por qué aparecen los granos en la barbilla?

A menudo, pensamos que la aparición de los granos en la barbilla se debe a causas severas que pueden complicar el tratamiento y la curación. Pero, no es así. De hecho, te invitamos a seguir leyendo para que puedas informarte de por qué nuestra piel puede sufrir de granos, cuáles son los métodos para prevenirlos y los tratamientos más comunes.

Las causas más frecuentes de la aparición de granos en la barbilla son:

Cambios Hormonales

La aparición de granos en la barbilla pueden comenzar a verse unos días antes de la menstruación. Significa que, justo antes de que inicie el ciclo, el cuerpo produce más progesterona, provocando a su vez, la retención de líquido y es la razón por la que la piel está inflamada. En este caso, los poros son objeto de la presión de dicha inflamación, estrechándolos de forma considerable, evitando el drenaje natural de los mismos. La grasa de la piel puede aumentar también, debido al desequilibrio hormonal. Todo ello contribuye a aumentar el contenido del poro y el desencadenante de la espinilla

El estrés

El cortisol es la llamada hormona del estrés y es una de las que más afecta la piel. Cuando las hormonas del estrés se activan, producen la liberación de sustancias químicas (Histamina) que tienden a incrementar el flujo de la sangre en la piel; produciendo tanto erupciones como zonas de enrojecimiento y brotes de acné. Unido a ello, el estrés baja el sistema inmunológico,  por lo que puede favorecer la proliferación del propinobacterium acnés, germen responsable de la aparición de los granos además puede causar enfermedades cutáneas como rosácea y eccema.

Transferencia de impurezas

Pasar por la barbilla o la línea de la mandíbula las palmas o el dorso de la mano sin haber sido lavados previamente, (Nos tocamos la cara una media de 1200 veces al día) así como las mascarillas reusadas por tiempo prolongado, sin medidas de higiene mínimas adecuadas. Todas estas acciones implican una transferencia de impurezas hacia la zona de la cara en especial barbilla y mandíbula.

En el caso del acné causado por el uso del mascarillas, llamado también maskné, la explicación es que, tu aliento y el aire cálido y húmedo que circula entre tu piel y la mascarilla, se quedan ahí atrapados, junto a los aceites y el sudor de la piel, sin una vía por dónde salir. El aumento de temperatura de la zona la convierte en caldo de cultivo de bacterias (propinobacterium acnés) que se instalan en los poros, obstruyéndolos y generando los granos en la barbilla.

Otra forma de transferencia de impurezas, es el uso de toallas, brochas y esponjas faciales pasadas por el rostro, sin que se encuentren limpias, es decir, sin haber sido sometidas a un mecanismo regular de aseo; lo cual puede dejar más impurezas de lo que puede tolerar la piel;  haciendo que, además de los restos de maquillaje, también se acumulen células muertas, sudor, grasa y bacterias.

Alimentación no equilibrada

Consumir productos procesados, abundantes en grasas o picantes, puede causar alteraciones en la forma de metabolizarlos, forzando su depósito en los tejidos sin su degradación previa. Si se trata de productos que producen acidez y aumento de calor corporal, se debe de tener precaución, a fin de prevenir los granos faciales.

Exposición ambiental

Cuando sometemos nuestra piel a elementos contaminantes hallados en el ambiente, tales como, el polvo, la suciedad, partículas dañinas que flotan por el aire, así como la exposición de productos químicos; estos y otros factores pueden alterar el funcionamiento de la piel y sus características normales, generando distintas clases de erupciones, acné, enrojecimientos, de mayor o menor gravedad.

¿Cómo se puede prevenir o mitigar su aparición?

Ahora que hemos identificado las causas más comunes de aparición de estos granitos, puedes tener la certeza de poder eliminarlos de raíz. ¿Cómo? Continúa leyendo las líneas siguientes y te lo diremos.

Se trata de hacer algunos cambios en la rutina para evitar la aparición del acné y que tiene que ver con correcciones a nivel alimenticio, así como un giro a algunas rutinas diarias: modificaciones de hábitos de aseo y un tratamiento periódico facial para remover impurezas y potenciar el equilibrio del manto hidrolipídico de la piel.

Consejos para evitar la aparición de granos en la barbilla y el resto de la cara

Como hemos dicho, tenemos un conjunto de medidas que ayudarán a reducir o eliminar los granos en la barbilla, de acuerdo a la complejidad de las causas que lo hayan originado. Podemos iniciar con el siguiente listado sencillo:

  • Debes buscar la orientación de un especialista en nutrición para que te diseñe un régimen alimenticio basado en elementos naturales, menos procesados, verduras, frutas y hortalizas. Lo que implica la reducción de productos lácteos, grasas, azúcares y sal en exceso, entre otros. Elimina de tu dieta las grasas animales o por lo menos que sean de una buena calidad orgánica, come alimentos ricos en ácidos grasos y frutas, hortalizas y verduras ricas en vitaminas antioxidantes que, además, te ayudarán en la prevención del envejecimiento de la piel.
  • Debes incrementar el consumo de agua a 8 vasos diarios, porque te ayudarán a eliminar a través del sudor y la orina las toxinas que tanto daño causan a la piel.
  • Introducir a tus actividades diarias, ejercicio, para mejorar el estado anímico y disminuir los niveles de estrés.
  • Dormir al menos 7 u 8 horas diarias, imprescindible para recuperar la piel ya que mientras dormimos se produce la hormona del crecimiento que en el adulto sirve para reparar tejidos.
  • Practicar técnicas de relajación ayudará a lograr estados de tranquilidad evitando los nervios y el estrés, generadores de los desequilibrios orgánicos que causan los granos faciales.
  • Proteger tu piel a la exposición de agentes ambientales, a las partículas de suciedad que viajan a través del aire, al polvo y otros agentes externos responsables de las impurezas de la piel.
  • Acentuar los hábitos de higiene. Muchas veces creemos que, con solo lavarnos con jabón, de vez en cuando o ducharnos, solventamos el tema de las impurezas. La verdad es que, la piel debe ser objeto de procedimientos de limpieza periódica y profunda. Las mascarillas, si son reutilizable, tiene que someterse a un efectivo lavado con agua y jabón diaria, así como pulverización de solución hidroalcohólica en la zona en contacto con la piel tras cada uso.  Las toallas, esponjas y brochas para aplicación de los cosméticos deben estar debidamente lavados con productos especiales que retrasen la producción de los gérmenes sobre el rostro.

Tratamientos faciales

Para que puedas obtener buenos resultados, sobre la piel de tu barbilla y en general, sobre la zona T del rostro, puedes seguir paso a paso un tratamiento facial casero o con productos industrializados. Lo importante es cumplir el siguiente método:

Limpieza

Antes y después de la aplicación de las mascarillas faciales, se debe preparar la piel, a través de una profunda remoción de la suciedad que se ha ido acumulando en los poros, las bacterias y todo elemento contaminante, refrescándola. A través de un jabón sin sosa en caso de tener la piel grasa. No olvides secarte con una toalla solo para el rostro y hacerlo de forma suave y con pequeños golpecitos.

Tonificación y exfoliación

Otra de las claves para remover células muertas que tapan los poros y evitan la regeneración de la piel; es la tonificación, como paso elemental de la limpieza. Aplicar tónico facial sin alcohol purificará el rostro, refrescará, limpiará el poro donde no ha llegado el jabón, hidratará y calmará.

También se debe realizar un peeling químico, en Centro Médico estético especializado donde tras un estudio previo de tu piel se elegirá el peeling adecuado para  desobstruir el poro, cerrarlo, secar brote de acné activo, regular la producción de grasa, eliminar manchas, marcas de acné y células muertas de la capa cornea, eso ayudará a que los tratamientos faciales que realicemos en casa sean más eficaces y mantengamos la piel limpia y libre de acné durante más tiempo. Este peeling ayudará a que las cremas de tratamiento en casa penetren mejor en la piel obteniendo mejores resultados. 

Hidratación

A través de este paso, se contrarresta la sequedad, la cual se hidratará y nutrirá; restaurando su dermis protectora según las necesidades.

En caso de tener una piel madura te aconsejamos crema nutritiva durante la noche y si cuentas con una piel más joven o con tendencia grasa una crema hidratante. Debes recordar que las cremas de noche consiguen un efecto recuperador de la piel y las cremas de día realizan más una función de barrera frente a contaminación e impurezas.

Si te ha gustado este artículo, podrás pide cita para tu tratamiento de medicina estética en Madrid.

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23/08/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

Cuando nuestro cuerpo presenta depósitos de líquido intersticial y linfático, cuando el organismo necesite protegerse y eliminar de forma efectiva los desechos que origina de manera natural y con ocasión a sus funciones, la recomendación es recurrir al drenaje linfático manual.

Existen dos tipos de drenajes linfáticos: asistido y manual. Ambos persiguen el mismo objetivo, sin embargo, el primero se realiza con ayuda de tecnología diseñada para ello, tal como el tratamiento de presoterapia; mientras que el segundo se trata de el masaje manual realizado por personas entrenadas para ello.

Nuestro Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, cuenta con expertos que podrán ofrecerte orientación sobre los beneficios y en qué casos se indica esta técnica como tratamiento médico. A continuación, te invitamos a continuar revisando información básica sobre ello y como se realiza, paso a paso.

¿Qué es un drenaje linfático?

Un drenaje linfático es un masaje que es realizado por especialistas, actuando sobre los vasos linfáticos para eliminar el líquido intersticial y linfático que se acumulan en ciertas áreas del cuerpo y en ocasiones puntuales, como la etapa del postoperatorio; también para eliminar los depósitos de grasa, cicatrices, entre otros.

Los vasos linfáticos son pequeños y muy delgados canales por donde pasa el líquido denominado linfa, en cuyo contenido se encuentra material de desechos y células del sistema inmunitario. La presión que ejerce el masaje sobre estos vasos evita la acumulación de la linfa en determinadas partes del cuerpo.

El líquido intersticial es un líquido acuoso formado por la interacción entre las células en el tejido y la sangre; está compuesto de aminoácidos, azúcares, coenzimas, sales minerales, neurotransmisores, hormonas y productos de desechos de las células. Una persona puede tener alrededor de once litros de líquido intersticial. Su diferencia principal con el plasma es que este último porta mayor carga de proteínas.

El líquido linfático es un componente transparente que recorre los vasos linfáticos, se produce por solución acuosa y proteínas que sale de los capilares sanguíneos al tejido intersticial o intercelular. La función del masaje linfático manual es drenar las acumulaciones de los dos líquidos: intersticial y linfático.

¿Qué es el drenaje linfático manual?

Es una técnica de masaje avanzada, utilizada para activar manualmente el sistema linfático superficial y de esta forma, producir el drenaje de los líquidos intersticial y linfático. Es el masaje que se realiza con el uso de las manos, por parte de personas debidamente preparadas para cumplir la labor, sobre áreas del cuerpo que presenta lugares susceptibles de sufrir el efecto piel de naranja propio de la celulitis, así como edemas postquirúrgicos o cicatrices y para reducir el efecto de las fibras musculares estriadas.

En general, el drenaje linfático manual incrementa la función del sistema inmunológico y de defensa en las zonas objeto de la técnica.

Beneficios

Los beneficios del masaje linfático manual se encuentran estrechamente vinculados a la pericia y capacidad del especialista; de modo que, para conseguir resultados positivos en la aplicación del tratamiento, se requiere de la especialización y conocimientos del terapeuta, tanto en anatomía, como en fisiología de los sistemas linfático y venoso. A continuación, vemos una gama de beneficios que podrá obtener el paciente, con un drenaje linfático manual aplicado correctamente:

  • Estimula las paredes de los vasos linfáticos, lo que favorece la eliminación de toxinas del organismo.
  • Reduce la inflamación de las áreas sujetas a la técnica.
  • Elimina la acumulación de toxinas.
  • Fortalece el sistema inmunológico del paciente.
  • Moviliza, disuelve y drena las proteínas de los edemas linfáticos.
  • Posee efecto analgésico.
  • Regula el peristaltismo intestinal y normaliza el tono muscular.

Drenaje linfático manual paso a paso

Las maniobras que se utilizan en esta técnica son suaves, tratando que resulten menos dolorosas e incómodas para el paciente. Cada maniobra tiene tres fases:

  • Fase pasiva de apoyo
  • Fase activa de empuje, es decir, se aplica aumentando un poco la presión sobre el área del cuerpo afectada.
  • Fase pasiva de relajación; que consiste en reducir de forma decreciente la presión sobre la piel.

La recomendación es aplicar ciclos intensos, iniciando con 2 o 3 sesiones por semana, de forma intermitente; luego se extienden como tratamiento de mantenimiento, de 2 o 4 sesiones mensuales. La frecuencia debe ser establecida según el estado del paciente.

Si deseas conocer más sobre este interesante tema, puedes visitar nuestro blog y leer el artículo sobre ¿Qué es el drenaje linfático y cuáles son sus beneficios? . Allí podrás conocer cuáles son los casos más comunes que requieren de este método efectivo de drenaje.

El Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, cuenta con excelente personal con conocimientos y experiencia en el área de mesoterapia y drenaje linfático: así que puedes contactarnos si necesitas información acerca de esta excelente técnica manual y el bienestar que producirá a tu cuerpo. Contáctanos. Confía tu salud y bienestar en manos de profesionales.

18/08/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

Según expertos dermatólogos más del 50% de los españoles desean hallar cremas para las manchas en la cara. Se dice que, en esa misma proporción, existen personas que manifiestan preocupación por las manchas pigmentadas aparecidas en sus rostros.

Si te encuentras dentro de ese porcentaje de personas que padecen de manchas en la cara y no sabes cómo eliminarlas, puedes continuar leyendo las siguientes líneas y así podrás saber cuáles son las mejores cremas despigmentantes y sus principios activos. En el Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid,  también podrás encontrar información sobre los tratamientos faciales, basados en cremas para darle uniformidad a tu piel.

¿Por qué aparecen las manchas en la cara?

Cuando exponemos nuestro rostro al sol durante mucho tiempo, sin el debido fotoprotector, es normal que aparezcan manchas en la piel, especialmente en la cara. En este caso, se activa una sobreproducción de melanina, que ocasiona la aparición de manchas oscuras. Los melanocitos, que son unas células de la piel, comienzan a fabricar melanina de forma irregular, debido a la exposición de los rayos ultravioletas, produciendo alteraciones hormonales, envejecimiento prematuro y por supuesto, la aparición de manchas. Aunque este no es el único motivo, también se puede atribuir a factores genéticos, hormonales tales como el embarazo o la menopausia, uso de anticonceptivos o la ingesta de medicamentos.

Para evitar la aparición de estas manchas, se deben tomar medidas preventivas, como el uso de protectores solares, de sombreros anchos y posponer las salidas a las calles durante el horario solar fuerte.

Pero ¿qué hacer para eliminar las manchas que ya han aparecido en nuestra cara? Es posible que ya sea demasiado tarde y se hayan instalado en tu rostro. Por ello, la solución, es de ataque, no preventiva. En caso de manchas superficiales se pueden tratar con tratamientos cosméticos aunque el resultado será a largo plazo.

¿Qué principios activos deben tener las cremas para combatir las manchas faciales?

Por lo general, muchas personas escogen una crema para eliminar las manchas de la cara, atendiendo a consejos de amistades o porque lo convenció una promoción publicitaria; desconociendo que la composición química de la piel es diferente en cada persona; asimismo, se debe tener en cuenta la verdadera razón y necesidades de cada rostro, antes de escoger el tipo de crema y sus principios activos particulares.

A continuación, detallamos algunos principios activos que deben contener las cremas que usaremos para combatir las manchas faciales:

Coenzima Q10

Es un potente antioxidante desde el punto de vista cosmético. Previene la oxidación de los lípidos cutáneos. Protege la piel de los rayos ultravioletas o radicales libres. Evita el antienvejecimiento, pues inhibe la degradación del colágeno y formación de arrugas, restableciendo la protección lipídica de la piel.

Manteca de Karité

Este principio activo es excelente para hidratar la piel seca y marchita. También puede ser aplicado a pieles muy sensibles; posee poderes regenerativos y es ideal para extenderlo por todo el cuerpo.

Vitamina E

Este micronutriente es antioxidante y regenerador. Protege la piel de agresiones causadas por agentes externos y radicales libres causantes del envejecimiento. Por tanto, tiene función rejuvenecedora y protege los tejidos de las toxinas del medio ambiente

Péptidos

Son moléculas que detectan las anomalías en la piel y la regeneran. Con el paso de los años, los péptidos van disminuyendo su actividad. Es la razón por la que los productos cosméticos incluyen en sus fórmulas, péptidos artificiales.

El retinol

El retinol es un principio activo presente en exfoliantes y otros productos cosméticos, que ayudan a la producción del colágeno. Pero se debe aplicar por la noche, nunca en verano, y no es recomendable para pieles sensibles o con tendencia a dermatitis atópica.

Vitamina B3 o Niacina

Inhibe el desarrollo de la enzima PAR-2, considerada como una de las causantes de las pigmentaciones en la piel.

Ácido Tranexámico

Se encuentra presente en cremas y emulsiones, su función es eliminar las manchas oscuras de la cara, inhibiendo la tirosinasa y regulando la producción de melanina.

Vitaminas A y C

Ideales para pieles sensibles y erosionadas. Su acción es fotosensibilizante, por lo tanto, es aconsejable utilizarlo por las noches.

Es importante tener en cuenta que estos principios activos no están destinados a todos los tipos de piel, por lo que es recomendable que acudas a tu clínica de medicina estética en Madrid donde tras una revisión previa te pauten el tipo de crema para las manchas en la cara ideal según tus características y tipo de piel.

Tratamientos para eliminar las manchas 

Los tratamientos que existen para reducir o eliminar las manchas de la cara, varían de acuerdo a las necesidades de cada paciente, además de los principios activos que deben contener las diferentes cremas a aplicarse. En ocasiones, las manchas son más profundas y no bastará con un cuidado tópico puesto que este no incide en las capas más profundas de la piel. Por ello, en estos casos, existen tratamientos médico-estéticos con mejores resultados.

Peelings químicos

El peeling químico es un tratamiento que combina distintos tipos de productos químicos en función de lo que queramos conseguir así el Fenol y TCA (Tricoloacético) para estimular la producción de elastina y colágeno. El salicílico para cerrar el poro y controlar brotes de acné activo, combinación de distintos químicos para eliminar pieles muertas y controlar y/o eliminar manchas, etc. Como resultado renovamos las capas de la piel y aportamos firmeza y aumentamos elasticidad teniendo una piel renovada, más tersa, firme, libre de manchas y marcas de acné.  

Láser para manchas en la cara

El láser para manchas faciales consiste en un tratamiento que es capaz de llegar a las capas más profundas de la dermis, eliminando los acúmulos de melanida causantes de la mancha, y sin dañar la piel. Idóneo para pecas o manchas seniles de área más concreta.

Si tienes manchas en la cara y quieres saber cómo eliminarlas, contacta con Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid,  a través del siguiente teléfono 676 043 524 y tras un diagnóstico previo, te pautaremos el tratamiento o principios activos adecuados para tu piel.

También te puede interesar nuestro artículo 7 consejos para quitar las manchas en la cara.

17/08/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

Muchos organismos y profesionales de la medicina en sus diferentes especializaciones han investigado acerca de la importancia de ingerir una dieta equilibrada, incorporando alimentos antioxidantes para poder tener una vida sana y saludable. Pero ¿Qué son sustancias antioxidantes y en qué alimentos podemos encontrarlas?

Los antioxidantes son sustancias que provienen de frutas, verduras, hortalizas y otros alimentos, o bien son fabricadas por el organismo del hombre. Su utilidad se relaciona con la prevención o retraso de algunos daños que los radicales libres o moléculas inestables causan a las células. También reciben el nombre de eliminadores de radicales libres.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, en muchas ocasiones nos encontramos con daños cutáneos originados por la falta de antioxidantes en el organismo. Contamos con un departamento de nutrición donde te asesoraremos sobre alimentación sana y equilibrada, que no solo te ayudará por dentro, sino que también se verá reflejado en tu piel.  

¿Qué son los alimentos antioxidantes?

Los antioxidantes pueden ser fabricados por el organismo, a nivel de las mitocondrias; siendo uno de ellos la coenzima Q10 o ubiquinona, enzima que se localiza en todas las células del organismo y que empieza a descender su concentración celular a partir de los 30 años, estas coenzimas buscan defender el organismo de los radicales libres.

Por otra parte, los antioxidantes también pueden ser aportados por alimentos y productos que inciden directamente en el retraso del envejecimiento; ya que bloquean la acción dañina de los radicales libres sobre los órganos y sistemas del cuerpo.

La dieta equilibrada es una forma de proveer al cuerpo de antioxidantes. Todo régimen alimenticio debe estar basado en alimentos que contengan dichas sustancias. Pero, ¿qué son los alimentos antioxidantes?

 Los alimentos antioxidantes son sustancias complejas que contienen elementos esenciales para el funcionamiento del organismo. De modo que, tenemos que incorporar a nuestra dieta aquellos alimentos que contengan betacarotenos, luteína, licopeno y selenio; todos éstos, considerados complejos químicos antioxidantes.

Beneficios

Los alimentos antioxidantes son aquellos que combaten los agentes radicales libres que tanto daño causan al organismo. Sin embargo, además de esta contribución, este interesante grupo de alimentos ofrece los siguientes beneficios:

  • Se considera el escudo que protege al organismo; en este sentido, es fundamental para el fortalecimiento del sistema inmunológico.
  • Reduce las enfermedades o padecimientos cognitivos.
  • Previene la aparición de enfermedades degenerativas y del sistema cardiovascular.
  • Previene el envejecimiento prematuro
  • Mantiene bajos los niveles de colesterol LDL (malo)

¿Cuáles son los 10 alimentos con más poder antioxidante?

La siguiente lista está integrada por un grupo de alimentos que deben formar parte de tu dieta diaria, en virtud de sus importantes aportes antioxidantes.

Naranjas

Por ser frutos ricos en vitamina C  y betacarotenos, poseen un alto poder antioxidante y de ahí su color anaranjado. No es el alimento que más contiene este micronutriente; está comprobado según diversos análisis científicos que, el protagonismo recae sobre el kiwi, las fresas y la papaya y en general, casi todos los frutos rojos.

Tomates

Es un alimento rico en vitaminas C y E, además de aportar licopeno, responsable de su color rojo intenso; por eso interviene en la absorción del hierro y fortalece el sistema inmunológico contra enfermedades infecciosas.

Espinacas

Es una legumbre de hoja verde y como todas de igual coloración, aportan suficientes cantidades de antioxidantes; poseen vitaminas C y E así como vitamina A, importante para mejorar la vista, la estructura de la piel, cabello, mucosas y huesos; fortalece también el sistema inmunológico.

Brócoli

También de hoja verde, es la reina de las verduras con antioxidantes, debido a su elevada proporción de azufre, tales como sulforafanos, vitamina C, glucosinolatos, isotiocianatos e índoles.

Sardinas

Excelente alimento que contribuye en el antienvejecimiento celular debido al aporte de vitamina E y zinc. Se considera este pescado azul como uno de los productos del mar con mayor contenido antioxidante.

Aguacates

Cuenta con un alto aporte de vitamina A, vitamina E y B, también posee otro componente importante como el glutatión para reducir los efectos de la edad. Todos estos micronutrientes colaboran en la reducción de los niveles de colesterol LDL (malo) y su poder antioxidante está comprobado. Una ración de 100 g de aguacate aporta la dosis diaria necesaria de vitamina E.

Avena

Se trata de un cereal rico en fibras, proteínas, vitamina E, selenio y polifenoles; de manera que sus propiedades antioxidantes son muy elevadas. Es un alimento que puede ser utilizado como ingrediente de recetas dulces y saladas, ya que su sabor es exquisito.

Huevos

La yema o porción amarilla de los huevos contienen triptófano y tirosina, que son aminoácidos con propiedades antioxidantes; además de su indiscutible aporte proteico.

Salmón

Otro pescado azul con una importante acción antioxidante se debe a la antoxantina que vigila la función celular, así como la estructura de la piel y la vista; si deseas mantener la tersura y vitalidad en tu cuerpo, no dejes de incorporar el salmón a tu dieta semanal.

Arándanos

Sus niveles de antocianinas son muy, elevados, influye en la reducción de las inflamaciones y de la demencia senil. Mejoran el metabolismo y la producción de energía dentro de las células.

Si deseas ampliar información acerca de los grupos de alimentos con mayores cantidades de antioxidantes aportan a tu organismo, puedes consultar también en nuestro blog, el post sobre los 12 alimentos antiedad: Comer para no envejecer,

Lo importante es que aprendas a organizar y a tratar como una prioridad en tu vida el esquema alimenticio que convenga más a tu salud. Los alimentos con mayor aporte antioxidante siempre serán recomendados por Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, donde nuestros profesionales te asesorarán sobre el plan dietético equilibrado que proteja tu salud física y prolongue tu juventud y energía durante mucho tiempo. 

16/08/2022
POR RUSINOL
cuidados de la piel

El organismo humano es una estructura compuesta de diversos aparatos y sistemas que, para su correcto funcionamiento, necesita de una serie de nutrientes en cantidades específicas. En este sentido, existe un bloque de vitaminas esenciales para nuestra vida, pero … ¿conocemos la vitamina C y para qué sirve?

Como personas responsables de nuestro propio bienestar, estamos obligados a manejar información básica sobre temas fundamentales para nuestra salud, pues, a partir de un buen estado orgánico, tendremos calidad de vida, energías y ánimo para desenvolvernos en nuestras tareas.

Podemos comenzar por conocer qué significa la vitamina C en este abanico de nutrientes, cómo se obtiene en cantidades suficientes, los efectos de su carencia y qué beneficios tiene para la cara y la piel en general.

¿Qué es la vitamina C?

La vitamina C, llamada también ácido ascórbico o ácido dehidroascórbico, es un micronutriente hidrosoluble; es decir, capaz de disolverse en agua; diferenciándose de aquellas vitaminas liposolubles o disueltas en grasas.

Se definen como coenzimas que tienen la función de catálisis para la absorción de otros nutrientes. Sin la presencia de la vitamina C en el organismo, este proceso de absorción no puede llevarse a cabo.

Es absolutamente necesaria para el crecimiento y desarrollo del ser humano. Sus cantidades sobrantes o innecesarias son expulsadas del cuerpo a través de la orina. Por ello, es tan importante no dejar de consumirse en alimentos y medicamentos para evitar que deje de estar presente en el organismo.

¿Para qué sirve?

Sus funciones son muchas, pues de forma directa o indirecta, cumple un trabajo esencial importancia en el correcto funcionamiento de los órganos del cuerpo. A continuación, vamos a mencionar algunas de las más importantes:

  • Sirve para reparar y mantener el cartílago, el sistema óseo y la dentadura.
  • Interviene en la absorción del hierro, entre tantas otras sustancias fundamentales.
  • Ayuda en el crecimiento y reparación de los tejidos del cuerpo, por lo tanto, está presente en la producción de la piel, los tendones, ligamentos y vasos sanguíneos.
  • Es un antioxidante capaz de bloquear parte del daño causado por los radicales libres que se producen en el proceso de descomposición de alimentos ingeridos, también, por la exposición del tabaco o la radiación, cuyos efectos negativos se relacionan con el envejecimiento prematuro, enfermedades como cáncer, cardiopatías y artritis.

Cómo se obtiene suficiente vitamina C

El cuerpo y su sistema no producen vitamina C, tampoco la almacena. De ahí la importancia de cumplir una dieta diaria, con alimentos que contengan estos micronutrientes. En el caso de fumadores activos o pasivos de cualquier edad, se debe elevar la dosis diaria a 35 mg adicionales y si, además de eso, se encuentran en estado de lactancia, la cantidad de vitamina C debe incrementarse aún más.

La dieta diaria a la que hacemos referencia, debe incluir al menos las frutas más ricas en vitamina C tales como: Melón, mango, papaya, fresas, sandía, piña, kiwi y todos los cítricos.

Las hortalizas y verduras crudas que pueden aportar amplias cantidades de vitamina C, son: Pimientos, espinacas, repollo, nabo, coliflor, brócoli, coles de bruselas, patatas, tomates, entre otros.

Algunos productos envasados traen incorporada la vitamina C, pero siempre es preferible el consumo de alimentos y frutas naturales, no industrializados; aquellos que se ingieren crudos conservan la vitamina y otros nutrientes, pues el calor y la exposición prolongada a la luz puede reducir su contenido.

Deficiencia de vitamina C. Efectos

Los excesos de cualquier consumo pueden causar desagradables efectos, pero las deficiencias también. Lo ideal es mantener un equilibrio.

En el caso de la vitamina C existe cierta ventaja y es que, el cuerpo posee un mecanismo que se encarga de expulsar a través de la orina las cantidades innecesarias en el organismo. Sin embargo, algún excedente podría causar síntomas como malestar estomacal.

Un problema más serio es un organismo deficiente en vitamina C. Se le llama también escorbuto y afecta a adultos mayores y desnutridos; pues, pueden verse comprometidas las funciones de los sistemas y aparatos que integran el organismo, produciendose las complicaciones que terminan deteriorando la salud y la calidad de vida. Entre los síntomas más comunes y capaces de encender tus alarmas se encuentran:

  • Anemia y formación de hematomas en distintas partes del cuerpo.
  • Disminución de la capacidad para combatir infecciones.
  • Retraso en el proceso de cicatrización de heridas.
  • Dolor e inflamación de las articulaciones.
  • Encías sangrantes o gingivitis (inflamación de las encías)
  • Debilitamiento del esmalte de los dientes.
  • Sangrados nasales.
  • Piel y cabellos ásperos y resecos
  • Metabolismo lento, aumento de peso y en muchos casos, obesidad.

¿Cuáles son sus beneficios para la cara?

La parte más expuesta de todo el cuerpo humano es la cara; y, por tanto, la que resulta más afectada por los rayos solares y la edad. Aparecen las arrugas, líneas de expresión y manchas y son varios los signos de envejecimiento y razones por las que la piel experimenta cambios. Su tejido pierde progresivamente su capa de grasa subyacente y la cantidad de melanocitos desciende, y en consecuencia, se nota también la falta de melanina.

La vitamina C es un nutriente que garantiza la buena salud de la piel, manteniéndola radiante y fresca. Los siguientes son algunos de los beneficios que aportan a tu rostro:

  • Actúa como antioxidante; su acción consiste en neutralizar los radicales libres que causan el estrés oxidativo en la piel que la envejece de forma prematura; por tanto, también es excelente bloqueador solar.
  • También potencia la producción de colágeno y ácido hialurónico que retrasan la aparición de las arrugas alterando la estructura del cutis.
  • Es despigmentante regula la producción de melanina provocada por la exposición del sol y la que se produce sin la presencia del sol; aportando luminosidad al rostro, al suprimir la síntesis de melanina (pigmentación de la piel)
  • Regula la producción de la grasa facial, sobre todo en la zona T (frente, nariz y mentón).
  • Ayuda a unificar el tono de la piel gracias a su poder de regeneración celular.
  • Combate enfermedades inflamatorias de la piel como el acné y la dermatitis atópica gracias a su poder cicatrizante.

La vitamina C y otras vitaminas son esenciales para la salud facial, por ello, en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, apostamos por la Mesoterapia Facial, un tratamiento médico-estético que consiste en un cóctel de vitaminas faciales, aplicando a nivel dérmico una serie de vitaminas, aminoácidos y minerales especiales para combatir el envejecimiento de la piel favoreciendo la formación de colágeno y elastina en la dermis del rostro y potenciando la elasticidad, densidad y firmeza.  

Si te ha gustado este artículo y deseas saber más, no dudes en contactar con nosotros en el 676 043 524.

11/08/2022
POR RUSINOL