Cada estación cuenta con sus propios alimentos de temporada, muchos de ellos útiles y saludables, no solo por el aporte nutritivo de los mismos, sino también porque en esa época determinada son frescos.
Hoy te presentamos los alimentos de temporada que no pueden faltar en tu despensa, tanto de invierno, que aún no ha acabado, como de primavera, que llegará el próximo 21 de marzo.
Para empezar, hay que resaltar que la primavera es la época propicia para iniciar un proceso de desintoxicación y limpieza de nuestro organismo, para contrarrestar los excesos del invierno.
Hay una serie de alimentos que no pueden faltar en nuestra despensa durante la nueva estación que se avecina. Además de encontrarlos frescos en primavera, una dieta compuesta por los elementos adecuados, te ayudará en la “operación bikini” de cara al buen tiempo.
El invierno aún no ha acabado. Una época en la que es común cometer algunos excesos, y a su vez, adoptar hábitos que nos hacen aumentar una talla.
Es importante consumir alimentos saludables y frescos pero, sobre todo, nutritivos; para que nos aporten las calorías necesarias sin causar estragos en nuestro cuerpo. Se recomiendan:
Para finalizar, es importante tener en nuestra despensa todos estos alimentos de temporada, sobre todo las frutas, verduras y legumbres. No solo por su frescura, sino también por la calidad, el sabor y el coste.
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