Información, tratamientos de medicina estética y dietas para adelgazar o bajar de peso.
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Las infiltraciones para adelgazar son una de las alternativas sin cirugía que están dando mejores resultados en cuanto a la pérdida de peso. Es un tratamiento no invasivo y sin contraindicaciones, que elimina los riesgos de las intervenciones quirúrgicas y, al mismo tiempo, permite obtener muy buenos resultados.

Desde Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, te explicamos en las próximas líneas qué son las infiltraciones para adelgazar, cómo se realiza el tratamiento y qué resultados conseguimos.

¿Qué son las infiltraciones para adelgazar?

Una infiltración es una inyección de un medicamento o compuesto en una articulación, un tejido, una herida o un nervio, para que actúe de forma directa en el área a tratar. Habitualmente se usa para “camuflar” dolores, por ejemplo en los deportistas. La infiltración solo calma el dolor durante alrededor de 1 mes, pero no modifica las causas reales del problema.

En este caso, se trata de inyecciones subcutáneas de un medicamento, similar a una hormona que es de origen natural (GLP-1), liraglutida, y que es liberado tras las comidas en el intestino.  Dicho medicamento actúa sobre los receptores del cerebro interviniendo en el apetito haciendo sentirse al paciente con menos hambre y más saciado.

Tratamiento

Las infiltraciones para adelgazar forman parte de un protocolo integral que incluye un tratamiento drenante para movilizar grasas duras y eliminar líquidos y toxinas. 

Es un tratamiento de choque que debe ir acompañado de nuestra filosofía de coaching nutricional y ejercicio moderado. 

Resultados

Siguiendo las pautas, gracias a este protocolo se pueden perder hasta 6kg en 3 semanas. Aunque para mejorar los resultados, también se puede combinar con hidrolipoclasia o liposucción sin cirugía con el que rompemos la célula grasa reduciendo volúmenes localizados y remodelando la figura. 

El tratamiento integral se encuentra englobado dentro de nuestro Programa CMR Pérdida de Peso Intensivo manteniendo el peso y evitando el llamado “efecto rebote”. En este programa personalizado y exclusivo de nuestra clínica médico-estética en Madrid no solo se busca reducir el peso, sino mantenerlo y evitar recuperarlo rápidamente.

Si necesitas informarte sobre nuestro tratamiento para la pérdida de peso, no dudes en contactar con nosotros en el 676 043 524 para una primera cita gratuita donde analizamos la circunstancia y necesidades de cada paciente para pautar un tratamiento personalizado.

31/01/2023
POR RUSINOL
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¿Sientes que no te encuentras en tu peso ideal? El Programa CMR pérdida de peso puede darte la oportunidad única de dejar atrás esos kilos de más y obtener la figura que deseas de una forma saludable y prorrogable en el tiempo. Solo necesitas informarte a fondo sobre sus características y aprovechar cada una de sus ventajas.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, hemos diseñado una serie de programas exclusivos denominados Programas CMR, que son tratamientos 100 % personalizados y basadas en protocolos comprobados científicamente. Uno de ellos es el Programa CMR pérdida de peso.

¿Qué es el Programa CMR pérdida de peso?

Incluye la aplicación de diferentes técnicas médico-estéticas, avaladas por evidencias científicas, para obtener el objetivo de pérdida de peso buscado por el paciente, siempre persiguiendo la armonía corporal y bajo un criterio natural y saludable.

¿Cómo funciona?

Se realiza un diagnóstico médico que consiste en un estudio previo donde en Centro Médico Rusiñol valoramos las causas del incremento de peso y volumen, tipo de vida así como también sus posibles tratamientos. Es un examen personalizado ajustando todos los parámetros a las necesidades específicas de cada paciente.

Posteriormente, se inicia el Programa CMR pérdida de peso propiamente dicho, a partir de una serie de tratamientos y pasos, siempre adaptándolos a las condiciones personales.

Tratamientos

El Programa CMR Pérdida de Peso se concreta siguiendo los siguientes pasos, alternativas y tratamientos:

Protocolo CMR Pérdida de Peso Intensiva

Es un tratamiento de “choque” en el que se pierde hasta 6 kilos en solo 3 semanas, siguiendo las pautas de un coaching nutricional, acompañado de ejercicio moderado y asociado a un medicamento autorizado para perder peso. Este fármaco presenta un principio activo similar a una hormona de origen natural llamada GLP-1, la cual se libera en el intestino al terminar de comer.

El medicamento actúa sobre los receptores del cerebro, controlando el apetito, generando saciedad y reduciendo la ansiedad, que se manifiesta en una necesidad de consumir alimentos de forma permanente. Esto colabora con dos objetivos prioritarios: se come menos y se reduce el peso corporal.

El mencionado fármaco se aplica en inyecciones subcutáneas de lunes a viernes, con una dosis que va de la mano con los requerimientos de cada paciente.

Además, este protocolo lo combinamos con un tratamiento drenante de periodicidad semanal, que lleva una hora de duración y colabora con la eliminación de grasas, toxinas y líquidos que se retienen.

Hidrolipoclasia

El Protocolo CMR Pérdida de Peso Intensiva puede combinarse con el Programa de Remodelación corporal donde nos encontramos con la liposucción sin cirugía o hidrolipoclasia, una técnica médica a través de la cual se logra romper la célula grasa. Al hacerlo, se libera la grasa contenida en la misma, reduciendo volúmenes localizados y remodelando de esta manera la figura. Al mismo tiempo, el método permite mantener el peso y reducir las recaídas o “efecto rebote”.

Si buscas una pérdida de peso intensiva, pide tu primera cita Gratuita en el 676 043 524 y te pautaremos el mejor tratamiento para ti con un presupuesto personalizado.

20/12/2022
POR RUSINOL
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Aunque nos interesa saber qué es la lipoescultura porque es una de las alternativas más utilizadas en cirugía estética para remodelar la figura, también debemos aclarar que al tratarse de una opción quirúrgica conlleva determinados riesgos como cualquier otra cirugía.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, te explicaremos qué es la lipoescultura y veremos otros tratamientos para remodelar la figura sin cirugía como la liposucción sin cirugía o hidrolipoclasia y nuestro Programa CMR de Remodelación Corporal.

Lipoescultura: ¿Qué es?

En líneas generales, la lipoescultura es una técnica quirúrgica que se emplea en cirugía estética y que hace posible una remodelación de la silueta mediante la extracción de grasa o tejido adiposo de determinadas partes del cuerpo. Para ello, se emplea una cánula o jeringa integrada a una máquina succionadora. Como cualquier otra cirugía, lleva consigo una serie de riesgos.

Tratamientos para remodelar la figura sin cirugía

Para aquellos pacientes que prefieren no entrar en el quirófano y buscan una remodelación corporal, existen algunas opciones mínimamente invasivas:

Liposucción sin cirugía o hidrolipoclasia

Ya sabes qué es la lipoescultura, pero la Liposucción sin cirugía (hidrolipoclasia) te ofrece los mismos resultados sin los riesgos e inconvenientes ligados a una cirugía.

La liposucción sin cirugía se trata de suprimir la grasa localizada a través de la ruptura de células grasas en el cuerpo. De esta manera, se logra una figura más definida en las zonas tratadas.

La técnica libera la grasa acumulada, que posteriormente es procesada por el hígado y eliminada de manera totalmente natural por el organismo, mayormente mediante la orina. Además de ser efectivo desde la primera sesión, este tratamiento resulta especialmente eficaz para evitar el “efecto rebote”.

Programa CMR de Remodelación Corporal

El Programa CMR de Remodelación Corporal, que solo encontrarás en Centro Médico Rusiñol, se centra en la reducción de volúmenes consiguiendo una mayor tonicidad en algunas áreas, con el objetivo de lograr la forma corporal deseada.

Incluye una serie de tratamientos absolutamente personalizados, que hacen posible pequeños avances como levantar glúteos, reducir abdomen, eliminar las molestas cartucheras o reafirmar brazos. Tras un diagnóstico previo, se pauta el tratamiento ideal para cada paciente según los resultados que se quieran conseguir.

Si buscas remodelar la figura sin cirugía, pide tu primera cita gratuita en el 676 043 524 y te pautaremos el mejor tratamiento para ti con un presupuesto personalizado.

15/12/2022
POR RUSINOL
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Los nuevos protocolos desarrollados por el Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, incluyen al Programa de Remodelación corporal. Se trata de iniciativas destinadas a personalizar los tratamientos médico-estéticos, enfocándolos directamente hacia las necesidades concretas del paciente, siempre bajo criterios científicamente comprobados y tras un diagnóstico previo. 

A continuación, conocemos al detalle el Programa de Remodelación corporal y los tratamientos que incluye. 

¿Qué es el Programa de Remodelación corporal?

Se basa en reducir volúmenes o reforzar algunos aspectos del organismo que impiden obtener la forma corporal deseada, analizando otras cuestiones como el peso, el ejercicio o una alimentación sana. Cuando todo esto no es suficiente, pequeñas acciones como levantar glúteos, reducir abdomen, eliminar cartucheras o reafirmar brazos pueden llegar a brindar esos detalles que faltan para sentirnos y vernos cada vez mejor.

¿Para qué sirve?

Para remodelar zonas específicas del cuerpo, siempre en el marco de una visión integrada y personalizada. 

¿Cómo funciona?

Se realizan varios tratamientos ligados y relacionados que conforman el programa, de acuerdo al enfoque surgido tras el estudio previo de las condiciones del paciente. No son esfuerzos aislados, sino un programa con varias fases que exige su cumplimiento total y en los plazos indicados.

Tratamientos dentro del Programa de Remodelación Corporal

Dentro de nuestro Programa CMR de Remodelación Corporal, contamos con diferentes tratamientos dependiendo de las necesidades y objetivos de cada paciente:

Hidrolipoclasia o liposucción sin cirugía

La liposucción sin cirugía es una técnica médico-estética con la cual se “rompe” la célula grasa o adipocito, liberando así la grasa acumulada y reduciendo volúmenes localizados. De esta manera, se remodela la figura y se mejoran aspectos concretos del cuerpo. 

Push UP para glúteos

El Push UP para glúteos es un tratamiento destinado a levantar glúteos sin cirugía. 

Este protocolo combina 3 tratamientos:

  • HIFU 4D, con Ultrasonidos Focalizados de Alta Intensidad.
  • Electroestimulación profunda: el objetivo es estimular el músculo glúteo mayor y menor, aumentando la producción de fibras musculares.
  • Presoterapia con infrarrojos: se busca drenar la grasa movilizada de la zona hacia los linfáticos y mediante los infrarrojos se estimula el metabolismo de los fibroblastos de la piel, incrementando su efecto tensor.

HIFU 4D Lipotensado

Con el lipotensado corporal se logra eliminar la grasa y tensar al mismo tiempo la zona corporal a tratar. Dicho protocolo está dividido en 3 tratamientos médico-estéticos: 

  • HIFU 4D: los Ultrasonidos Focalizados de Alta Intensidad se aplican con dos objetivos: destruir la grasa y realizar un trabajo a nivel de la piel para incrementar su tensado. 
  • Radiofrecuencia de refuerzo: se busca estimular el fibroblasto, aumentando la producción de colágeno y elastina, potenciando el tono y la elasticidad de la piel en la zona tratada. 
  • Presoterapia con infrarrojos, para estimular el metabolismo y potenciar el efecto tensor.

Tratamiento Lipolaser-Detox

Se trata de la combinación de lipoláser con electroestimulación y Presoterapia con infrarrojos.

  • Lipoláser o láser metabólico: Gracias a la longitud de onda de su láser de diodo actúa sobre la célula grasa estimulando la enzima que se encarga de metabolizar la grasa de depósito y transformarla en ácidos grasos esenciales (omega 3, 6,9).
  • Electroestimulación que estimula el músculo y potencia tono y elevación del metabolismo basal. 
  • Presoterapia que drena la grasa movilizada de la zona tratada hacia los linfáticos y a través de infrarrojos estimula el metabolismo de los fibroblastos de la piel que aumenta efecto tensor.

Si quieres saber más sobre nuestro Programa CMR Remodelación Corporal, no lo dudes y pide tu primer cita GRATIS en el 676 043 524.

01/12/2022
POR RUSINOL
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Una de las posibilidades más interesantes para remodelar zonas del cuerpo y mejorar el aspecto y la vitalidad de la piel, cuando la misma se ve afectada por el proceso de envejecimiento o patologías específicas como la celulitis, es la mesoterapia corporal. Hoy veremos cuál es el precio de este tratamiento y en qué consiste.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, tenemos una propuesta en el Programa de Remodelación Corporal que es la mesoterapia corporal con precios que te permitirán verte bien y sentirte mejor en base a una metodología comprobada científicamente y con los que conseguimos muy buenos resultados. 

¿Qué es la mesoterapia corporal?

Se trata de una técnica que emplea microinyecciones de principios activos con efectos lipolíticos, acción reductora, potencial reafirmante o dedicados a drenar, junto a vitaminas o enzimas que, en conjunto, logran modelar la figura en zonas específicas del cuerpo. Estamos hablando de una técnica contrastada y con la seguridad que brindan los resultados demostrados. 

Es habitualmente elegida para el tratamiento de la celulitis, para eliminar la grasa localizada y, además, para reafirmar la piel.

Beneficios de la mesoterapia corporal

Algunos de los principales beneficios de la mesoterapia corporal son:

  • Moviliza la grasa localizada en cualquier zona del cuerpo excepto los pechos. Las áreas más demandadas suelen ser el abdomen, glúteos o muslos.
  • Elimina la celulitis.
  • Mejora y reafirma el aspecto de la piel.
  • Activa la circulación linfática y sanguínea ayudando a la eliminación de toxinas y líquidos.

Tratamiento

El tratamiento se lleva a cabo mediante sesiones no invasivas y con muy buenos resultados, que solo duran aproximadamente 15 minutos y permiten continuar inmediatamente con nuestras actividades cotidianas. 

Los resultados de la mesoterapia corporal comenzarán a apreciarse dependiendo de cada paciente y de las necesidades que tenga. Generalmente, tras 2 o 3 sesiones se empiezan a apreciar los resultados aunque es recomendable hacer entre 4 y 8 sesiones.  

Mesoterapia corporal: Precios

En Centro Médico Rusiñol, el precio de la mesoterapia corporal es de 65 euros por sesión, con un bono de 210 euros por 4 sesiones para mejores resultados. 

En nuestra clínica de medicina estética en Madrid también contamos con el Programa Remodelación Corporal donde tras un diagnóstico previo te pautaremos un protocolo personalizado para conseguir una remodelación corporal integral según tus necesidades y los resultados buscados. 

Pide cita AHORA sin compromiso en el 676 043 524.

10/11/2022
POR RUSINOL
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Considerada la enfermedad del siglo XXI, la obesidad afecta a personas de todas las edades y procedencias, en todos los rincones del planeta. El sobrepeso es quizás la primera manifestación de este cuadro, que puede convertirse con el tiempo en una patología desencadenante de diversas enfermedades crónicas, algunas de las cuales pueden ser graves o reducir notablemente la calidad de vida, además de los perjuicios estéticos relacionados.

Desde Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, queremos informarte adecuadamente en cuanto al sobrepeso y ver los diferentes tratamientos corporales sin cirugía.

¿Qué es el sobrepeso?

La obesidad y el sobrepeso se refieren a un exceso de peso debido a un aumento de los depósitos de grasa, pero se diferencian de acuerdo con el índice de masa corporal. Si este índice se sitúa por encima de los 30 puntos y por aumento de la grasa corporal nos referimos a un cuadro de obesidad, mientras que el sobrepeso requiere un valor de entre 25 y 30.

Más allá de la diferencia en las cifras, al superar los 30 puntos se pone en riesgo directamente la salud, mientras que el sobrepeso puede considerarse aún un problema estético.

¿Cómo combatir el sobrepeso?

Todo parte de un cambio de hábitos, que precisamente son el origen del sobrepeso. Mantener dietas con exceso de alimentos industrializados y elevados en grasas o azúcares refinados, junto a una escasa cantidad de frutas y verduras con poco aporte de proteínas, es el primer paso hacia el sobrepeso.

Si a esto le sumamos un escaso ejercicio físico y hábitos ligados al sedentarismo, todas las condiciones necesarias para el sobrepeso terminarán confluyendo y favoreciendo el exceso de peso.

Tratamientos médico-estéticos sin cirugía

Ante cualquier tipo de sobrepeso, lo principal es ponernos en manos de un especialista en dietética y nutrición que nos analice en profundidad para conocer el origen de ese sobrepeso y por tanto, paute el mejor tratamiento o dieta para la pérdida de peso.

Dieta para perder peso o pauta de alimentación equilibrada

Como hemos mencionado anteriormente, consiste en evaluar a fondo el estado del paciente, para a partir de esa información elaborar una pauta de alimentación personalizada, que no solo combata el sobrepeso, sino que además elimine el “efecto rebote”. Por ello, lo importante no solo es poner una dieta para perder peso, si no que el paciente cambie sus hábitos y su forma de vida para dar paso a una dieta equilibrada y saludable sumado a ejercicio físico.

Tratamientos médico-estéticos

Una vez se ha producido ese cambio en la alimentación del paciente, es posible que haya zonas con grasa localizada que por diversos motivos, ya sea hormonal, genético, etc. no se consigue eliminar.

Para esos casos, existen diferentes tratamientos complementarios y sin cirugía que ayudarán a un resultado integral:

Programa CMR de Remodelación corporal:

Son protocolos de tratamiento que sólo encontrarás en CMR, elaborados tras más de 30 años de práctica clínica y basado en la evidencia científica.

Son protocolos donde el resultado satisfactorio es común pero los medios empleados son personalizados, entre ellos están:

Liposucción sin cirugía o hidrolipoclasia: Consiste en “romper” el adipocito o célula grasa reduciendo volúmenes localizados y remodelando la figura. Esta grasa que es liberada va por vía venosa y linfática al hígado donde es metabolizada y eliminada del organismo.

Laserlipolisis: A través de un láser de diodo de luz fría actuamos sobre la célula grasa para estimular la producción de lisozima que metaboliza esta grasa y transforma en ácidos grasos esenciales que van a la sangre y se usa en distintas vías metabólicas.

Programa CMR de perdida de peso intensivo:

Protocolo médico personalizado donde se puede perder hasta 6kg en 3 semanas: es un Protocolo intensivo donde combinamos:

  • Inyección de un medicamento autorizado que actúa sobre receptores del cerebro que controlan el apetito dando más sensación de saciedad.
  • Tratamiento drenante para ayudar a eliminar grasa, toxinas y líquidos retenidos.

Por último, ten en cuenta que en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, podemos crear un plan personalizado, 100 % a tu medida, para que dejes atrás el sobrepeso. Llámanos al 676 043 524 y solicita una primera consulta gratuita.

01/11/2022
POR RUSINOL
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Los alimentos probióticos son otra de las alternativas de alimentación saludable disponibles en la actualidad, que además acumulan notables beneficios para la salud intestinal. ¿Los conoces? ¿Sabes qué efectos positivos pueden generar en tu organismo?

En las próximas líneas, desde Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, te ofrecemos algunos puntos claves sobre los alimentos probióticos. Sigue leyendo y resuelve todas tus dudas sobre este tipo de alimentos que debes incluir en tu dieta.

¿Qué son los alimentos probióticos?

Se trata de alimentos ricos en microorganismos vivos, que facilitan una mejor regulación de la digestión, principalmente porque potencian el equilibrio de la microbiota intestinal es de cir de las bacterias intestinales responsables no solo de la adecuada digestión sino de nuestro sistema inmunitarios y de la absorción de nutrientes así como la eliminación de toxinas.

Beneficios

Al regular de manera óptima la digestión y promover la salud de la flora intestinal, los alimentos probióticos generan un mayor bienestar estomacal, reducen la inflamación y logran evitar la acumulación de toxinas, que no son positivas para nuestro organismo.

Además, ayudan a combatir procesos infecciosos por lo que son ideales para aumentar las defensas en invierno.

Los alimentos probióticos son alimentos permitidos para las dietas alcalinas y también son una gran opción como remedio al estreñimiento.

5 ejemplos de alimentos probióticos

Existe una gran cantidad de alimentos probióticos, podrás elegir de acuerdo con tus gustos y necesidades. Aunque cuando hablamos de este tipo de alimentos lo primero que nos vienen a la cabeza son yogures y lácteos, esta no es una opción para aquellos que son intolerantes a la lactosa. Sin embargo, existen muchas otras opciones que se adaptan a todos.

Chocolate negro

El chocolate puro, es uno de los alimentos probióticos más completos. Además, el chocolate cuenta con otras propiedades beneficiosas para el organismo.

Yogures y lácteos

Los productos lácteos enriquecidos con la bacteria Lactobacillus GG o Acidophilus son otra alternativa. Además de los yogures tradicionales, el Kéfir, un yogur natural, y el queso de cabra son excelentes posibilidades.

Microalgas

Otra opción en alimentos probióticos, que además potencian nuestra nutrición. Se trata de algas como la Chorella o la Espirulina, que también desintoxican y depuran el organismo.

Pepinillos en vinagre

No solamente son bajos en calorías, sino que también aportan muchos minerales y vitaminas, como por ejemplo hierro, calcio, potasio, fibras o vitaminas de las variedades A, B1, B2, B3, B5 y C, entre otras.

Kombucha

El té de kombucha que se está haciendo muy popular en los últimos años y que cuenta con importantes propiedades détox para adelgazar. Cuenta con muchos beneficios para mantener el equilibrio de la flora intestinal.

Alimentos vegetarianos

Algunos productos vegetarianos también destacan como alimentos probióticos. Es el caso del Tempeh, que sustituye a la carne y se consigue a través de la fermentación de la soja. Garantiza un óptimo aporte de proteínas, mayores cantidades de fibra y vitamina que otras opciones como el Tofu y, además, reconstituye por completo la flora intestinal.

No olvides que en Centro Médico Rusiñol te ofrecemos un asesoramiento completo en cuanto a tu salud y tu estética, para que ganes en calidad de vida cada día. Pide cita sin compromiso en el 676 043 524 y comienza el cambio que estás buscando desde hace tiempo.

27/10/2022
POR RUSINOL
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Los batidos de frutas para adelgazar vuelven a ser tendencia, como alguna vez lo fueron a finales de la década de los 60. Es evidente que los batidos de frutas son saludables aunque no tanto para adelgazar, son idóneos sobre todo si quieres llevar a cabo una dieta detox, pero es importante que si la dieta dura más de 3 días, la complementes con un aporte de proteínas para que sea una dieta saludable y equilibrada, así como con ejercicio físico.  

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, desarrollaremos algunas cuestiones importantes sobre los batidos de frutas y descubriremos las principales alternativas posibles. Sigue leyendo y encontrarás toda la información necesaria sobre esta opción saludable.

Batidos de frutas para adelgazar: ventajas

Las principales ventajas de algunos batidos de frutas bajos en azúcares, radican en su escaso contenido calórico y la gran variedad de vitaminas que aportan, siendo en consecuencia una interesante opción nutritiva, además de su potencial para adelgazar. Pero ¡ojo! No todas las frutas son ideales para adelgazar. En el siguiente apartado veremos cuáles son las mejores opciones, y no lo compensaremos con un adecuado aporte de proteínas y fibras

Distintas alternativas en batidos de frutas para adelgazar

Las principales opciones en cuanto a ingredientes de batidos de frutas para adelgazar son:

  • Cualquier fruta con escaso contenido de azúcar, porque son depurativas y aportan una buena cantidad de agua.
  • Piña: son diuréticas y facilitan la digestión. Son ingredientes básicos de los batidos de frutas para adelgazar por su aporte de hierro, potasio y porque contribuyen a un correcto funcionamiento del organismo.
  • Manzana: es una de las frutas más depurativas, elimina toxinas y aporta mucha fibra.
  • Fresas: reduce la acumulación de líquidos.
  • Papaya: se trata de un alimento con potencial anticelulítico y diurético.
  • Maracuyá: ofrecen un gran aporte de fibra y generan sensación de saciedad.
  • Mandarina: dinamizan el metabolismo y son antioxidantes.
  • Kiwi: es otro excelente antioxidante natural, reducido en calorías y muy rico en fibra, además de ser laxante y desintoxicante.
  • Mango: otra excelente fruta para incorporar en los batidos de frutas para adelgazar, porque quema grasas, reduce el apetito y disminuye los niveles de glucosa en sangre. Con moderación por el aporte de azúcar

Preparación

Es muy sencillo preparar estos batidos de frutas para adelgazar. Solo es necesario mezclar aquellas frutas que dispongan de las propiedades que estamos buscando para reducir peso, licuarlas y combinarlas con algún producto lácteo, como leche o yogurt (ambos desnatados) o, en su defecto, agua.

En Centro Médico Rusiñol tenemos una gran cantidad de tratamientos para complementar los batidos de frutas para adelgazar. Contamos con un departamento de dietética y nutrición además de tratamientos médico estéticos corporales para aquellos casos en los que por motivos tipo genéticos, hormonales, etc. no es suficiente una buena dieta para perder grasa en zonas localizadas. Pide cita sin compromiso en el 676 043 524 y te asesoraremos sobre el mejor tratamiento médico-estético para ti.

25/10/2022
POR RUSINOL
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La dieta sin gluten no es exclusiva de los celíacos. Cada vez más se ha popularizado este tipo de dietas también entre personas que no son intolerantes al gluten. Pero para ello, es importante estar adecuadamente informado, para sacarle el máximo provecho posible a la dieta y saber si realmente se adapta a nuestras necesidades.

Desde Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, es importante recordar que no existe ningún estudio que abale el daño del gluten al organismo. Por tanto, hay que tener en cuenta ciertas recomendaciones para llevar una vida sana y sin carencias importantes en la alimentación.

¿Qué es el gluten?

El gluten es un grupo de proteínas, de origen vegetal, que se encuentra en la harina de cereales como la avena, trigo, cebada y centeno.

El gluten es muy utilizado en el pan y pasteles porque consigue la unión de todos los ingredientes con el agua dando una consistencia firme pero al mismo tiempo elástica y que es difícil de conseguir con otro tipo de harinas.

En el caso de los celiacos, su organismo no es capaz de metabolizar el gluten y por ello deben de eliminarlo de su dieta.

¿Es beneficioso eliminar el gluten de nuestra dieta?

El gluten en sí tiene un bajo valor nutricional por lo que no es indispensable para el organismo. Sin embargo, los alimentos que contienen gluten son ricos en otro nutrientes como vitaminas, minerales o fibra y que sí son necesarios.

Por ello, en caso de eliminar el gluten de nuestra dieta, es necesario buscar otros sustitutos que nos aporten las propiedades del gluten. Además, los alimentos sin gluten tienden a contar con más grasas y azúcares, por tanto, para la pérdida de peso es un error pensar que este tipo de dieta es saludable y nos va a ayudar a perder kilos.

¿Es beneficioso eliminar gluten de nuestra dieta? Si eres celiaco, indudablemente sí. Si eres intolerante al gluten, es importante investigar con un especialista del sistema digestivo cuál es el origen. Y si eres una persona sana, lo más recomendable es que acudas a un nutricionista que analice tus hábitos alimenticios y te paute una dieta sana según cada caso que se ajuste a tus necesidades.

No olvides que en Centro Médico Rusiñol estamos para ayudarte en tus esfuerzos por sentirte mejor y mejorar tu calidad de vida. No dudes en pedir cita sin compromiso en el 676 043 524. Contamos con un departamento de dietética y nutrición, donde tras un diagnóstico previo, te pautaremos la mejor dieta para ti.

20/10/2022
POR RUSINOL
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Por lo general, muchos desconocen cómo alimentarse para evitar michelines en su cuerpo. Asimismo, desconocen cuáles son los tratamientos sin cirugía que pueden aplicarse para eliminar estos depósitos grasos de las áreas específicas del cuerpo.

Es posible que, a pesar de cumplir un riguroso régimen dietético, nuestras zonas laterales de la cadera mantengan en depósito estos tejidos. En este artículo te explicaremos en qué consisten y qué tratamientos sin cirugía podemos aplicar para eliminarlos. El Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid ofrece soluciones eficaces para que puedas lucir una figura espectacular y libre de michelines.

¿Qué son los michelines?

Son imperfecciones en la parte de las caderas, que implican depósitos de grasa subcutánea localizada y que se da tanto en hombres como en mujeres. Existen diferentes motivos de su aparición, puede darse por una ingesta excesiva de alimentos ricos en grasa o bien, por la falta de actividad física; aunque en ocasiones se deba a factores metabólicos, hormonales y genéticos.

Hasta cierto punto, no debería preocuparte éste y otros depósitos de grasa, ya que su existencia posee dos justificaciones, una relacionada con la función activa o protectora de los órganos internos del cuerpo, pues, recubre el sistema nervioso central, los músculos, células y almacena vitamina, lo cual es vital para el mecanismo metabólico hormonal. La otra justificación se refiere a la función inactiva o de reservorio energético para el cuerpo.

La parte negativa es la gama de enfermedades que trae el acumular excesos de grasa en el organismo como la arteriosclerosis, hipertensión arterial, diabetes, dislipidemia, osteoartritis y la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica).

Tratamientos sin cirugía para reducir michelines

Existen varios tratamientos que puedes poner en marcha para eliminar los michelines y sin necesidad de entrar al quirófano; es decir, sin tratamiento quirúrgico.

La cavitación

La cavitación Es un tratamiento indoloro, no invasivo, no requiere periodo de reposo o recuperación. Consiste en una técnicca que “rompe” la célula grasa o adipocito liberando la grasa contenida en esta, de forma que reduce volumenes localizados y remodela la figura. Esta grasa se metaboliza en el hígado y es eliminada del organismo. Este tratamiento deberá de ir acompañado por una dieta baja en grasa y alcohol para favoreccer la metabolizacción. El número de sesiones dependerá del volumen corporal inicial que se quiera eliminar pero la pérdida de volumen es notoria desde la primer sesión.  

Liposucción sin cirugía

La liposuccción sin cirugía o Hidrolipoclasia es una técnica médico-estética que a través de la aplicacción de suero hiposmolar y ultrasonidos de baja frecuencia rompen los adipocitos. Es una técnica cuyos resultados se mantienen en el tiempo siempre que se mantenga el peso sin subir más de 4 kg.

 

Hifu Corporal

El Hifu corporal es un tratamiento que busca eliminar la flacidez en algunas zonas del cuerpo, a través de una técnica no invasiva que aplica un haz de ultrasonido de alta frecuencia sobre la piel para remodelar la parte afectada.

Su diferencia con la técnica de cavitación en que, ésta se aplica para obtener la ruptura de la membrana adipocitaria a través de ondas de presión; mientras que la técnica de Hifu logra esta ruptura por medio de efectos térmicos.

Si deseas obtener mayor información acerca de los tratamientos para eliminación de grasa corporal y sin cirugía, contacta con nuestro Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid llamando al 676 043 524, te orientaremos sin compromiso y podrás obtener un presupuesto detallado según tus necesidades.

13/10/2022
POR RUSINOL
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Un desayuno depurativo para adelgazar es una excelente idea cuando buscas compensar tu cuerpo tras excesos, como por ejemplo una comida demasiado abundante o una cantidad excesiva de alcohol. Cualquier dieta detox permitirá depurarte y desintoxicarte, avanzando hacia el peso que buscas de una forma saludable.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, vamos a presentarte en este caso algunos de los alimentos ideales para un desayuno depurativo para adelgazar. De esta manera, podrán elegir entre las distintas opciones y disfrutar de una comida nutritiva, saludable y que limpiará tu cuerpo al iniciar el día.

Desayuno depurativo para adelgazar: los alimentos ideales

Por supuesto que un desayuno depurativo para adelgazar no resolverá todos los problemas relacionados con un exceso de peso o si sientes el cuerpo hinchado. A esto tendrás que sumarle una planificación de ejercicios físicos, un plan de alimentación adecuado a lo largo del día que se mantenga en el tiempo y la disciplina necesaria para seguir adelante con dicho plan.

Pero más allá de la necesidad de buscar una solución integral y a largo plazo, algunos alimentos serán perfectos para un desayuno depurativo para adelgazar. Por ejemplo:

  • Manzanilla, menta, hinojo o salvia, entre otras infusiones digestivas. El té verde, dado su potencial antioxidante, es una gran opción.
  • Cereales integrales sin azúcar con leche desnatada o pan integral y frutas bajas en azúcar, como complemento a las infusiones.
  • Todas las frutas bajas en azúcar, porque eliminan toxinas, aportan agua, se digieren fácilmente y brindan un importante porcentaje de antioxidantes sin saturar nuestras vías metabólicas.
  • La piña y la papaya son especialmente diuréticas y permiten una rápida digestión.
  • La manzana, que sin duda es una de las frutas más depurativas. Aporta grandes dosis de fibra y colabora en la eliminación de toxinas.
  • El pan integral (se aconseja entre 20 y 30 gramos) porque es un hidrato de carbono que se absorbe lentamente y genera sensación de saciedad. Su alto contenido de fibra estimulará la función intestinal (y concretamente el tránsito intestinal), además de no producir picos de insulina.
  • El jamón serrano (quitándole la grasa) o de pavo podrá ser un interesante aporte de proteínas.
  • Aceite de oliva de primera presión en frío siempre será beneficioso para cualquier dieta

Desayuno depurativo: los alimentos que debes evitar

Por otro lado, para lograr los efectos deseados en un desayuno depurativo para adelgazar debes evitar algunos alimentos, especialmente aquellos con un elevado contenido de azúcares y de producción industrial, como dulces o bollería.

En el mismo sentido, los productos con exceso de sal (como los embutidos muy procesados tipo mortadela, salchichón, etc) también deben evitarse, porque generan el efecto contrario a la depuración buscada, concentrando y no eliminando toxinas. Para una depuración completa, te aconsejamos que veas nuestra Dieta Detox tras el verano, donde encontrarás un ejemplo de cada una de las comidas diarias necesarias para hacer más integral tu depuración.

29/09/2022
POR RUSINOL