Eliminar grasa, tratamientos de medicina estética para acabar con la grasa. Adelgazamiento y grasa localizada.
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Con el paso de los años, la flacidez en la piel es casi inevitable. Por suerte, existen tratamientos médico-estéticos para frenar o eliminar estos efectos en la dermis. Este es el caso de los Hilos PDO, de cuyos resultados hablaremos a continuación.

¿Qué son los Hilos PDO?

Son hilos tensores elaborados con polidioxanona que tratan la flacidez y el descolgamiento de la piel en diferentes zonas del cuerpo. Además de tensar la piel, también estimulan la formación de colágeno tipo I y III, mejorando la apariencia general de la piel.

Estos hilos están fabricados en distintos formas, tamaños y texturas para poder adaptarse a las diferentes necesidades de cada paciente. En cualquier caso, no son visibles al ser colocados, no producen rechazos (son biocompatibles), ni tampoco efectos secundarios.

Tratamiento

Los hilos PDO son insertados a nivel subcutáneo en la piel a través de una aguja hipodérmica en las zonas donde se quiere combatir la flacidez cutánea, específicamente, entre la piel y el músculo.

La zona reticular formada por colágeno y elastina es la responsable de unir la dermis al tejido muscular, evitando que la piel quede “descolgada” del músculo. Este tratamiento es aplicable tanto en la zona facial (cuello, frente, y mejillas) como en el cuerpo (zona abdominal, cara interna de los muslos y brazos), con el propósito de tratar la piel flácida y envejecida.

Para la realización de este tratamiento únicamente se aplica crema anestésica en la zona a tratar, ya que es un proceso totalmente ambulatorio que no suele tardar más de 1 hora. Una vez finalizado el tratamiento, el paciente podrá continuar con su vida cotidiana sin riesgo de rechazo o efectos secundarios.

Hilos PDO: Resultados

Con un tratamiento como la aplicación de hilos tensores PDO podrás deshacerte de la flacidez. Todos los tratamientos basados en los implantes de hilos PDO proporcionan una mayor sustentación de la piel al músculo mediante un aumento de ese mallado reticular.

Como resultado, se obtiene un efecto tensor y la firmeza deseada en la zona. No deja cicatrices ni marca alguna, solo un resultado natural.

Sus efectos son visibles de forma inmediata aunque es a los dos meses cuando más se llega a apreciar. Los resultados se prolongan hasta los dos años, dependiendo de las características de cada paciente.

Si quieres conocer más sobre este tratamiento, en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, te asesoramos con respecto a todo lo que necesites saber para sobre este tratamiento para eliminar la flacidez.

24/03/2022
POR RUSINOL
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¿Buscas una dieta para ganar masa muscular y definir tu cuerpo? Hoy en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, te mostramos cómo hacerlo llevando a cabo un plan alimenticio adecuado. Sigue leyendo para conocer cuál es la dieta que debes seguir para ganar masa muscular y marcar tu figura.

Consejos para ganar masa muscular

Una alimentación adecuada y una rutina de ejercicios establecida es clave para ganar masa muscular. Sin embargo, dentro de estos dos grandes pasos hay pequeños cambios que podemos realizar para ganar masa muscular de forma eficiente y saludable.

A continuación, veremos algunos consejos para ganar masa muscular:

Entrena de 3 a 5 veces semanalmente

Si quieres ganar masa muscular, debes realizar ejercicio de forma rutinaria. Realiza entrenamiento de forma regular al menos 3 veces por semana, enfocándote en el mismo grupo muscular de 1 a 2 veces. El descanso muscular es clave para evitar la hipertrofia.

Haz repeticiones lentamente

Los ejercicios para ganar masa muscular deben realizarse de forma lenta, principalmente durante la fase de contracción del músculo.

Consume alimentos ricos en proteínas

Nada mejor para ganar masa muscular que una dieta saludable y rica en proteínas. Aumentar el consumo de alimentos como huevos, pollo o pescados es clave en este proceso, ya que estos y otros alimentos del mismo tipo son responsables de regenerar las fibras musculares.

Dieta para ganar masa muscular y definir el cuerpo

Para aumentar masa muscular y definir cuerpo es necesario alimentarse de forma estratégica para evitar caer en el sobrepeso. Ingerir más calorías de las que se quema solo dará lugar a un aumento de peso desmedido.

Por eso, hay que tener cuidado con este tipo de alimentación y estar bajo el control de un experto en nutrición y dietética. Para ayudarte, veremos algunos ejemplos de alimentos que debes incluir en tu dieta para aumentar masa muscular sin problema.

Proteínas en cada comida

Las proteínas son los nutrientes más importantes para la creación de fibras y músculo en el cuerpo. Para lograr óptimos resultados, es necesario consumir al menos 1 gramo de proteína por cada 454 gramos de peso corporal.

Los siguientes alimentos son considerados fuentes ricas de proteína.

  • Carnes rojas: cerdo, cordero, vaca, etc.
  • Aves de corral: pollo, pavo, pato, etc.
  • Pescado azul: atún, salmón, sardinas, etc.
  • Pescado blanco: Merluza, lenguado, etc.
  • Lácteos: leche, queso, yogur, etc.(deben ser desnatados)
  • Otros: lentejas, tofu, semillas, nueces, frutos secos, etc.

No te olvides de los carbohidratos

Los carbohidratos ayudan a la recuperación del glucógeno muscular, el cual constituye uno de los principales sustratos energéticos para la contracción muscular durante los ejercicios.

En planes alimenticios de este tipo se recomienda la ingesta de carbohidratos ricos en fibra como la avena en hojuelas, arroz, pan integral (en el desayuno), patatas, etc.

¿Qué hay de las grasas?

Las grasas (saludables) son fundamentales en la perdida de grasa corporal y en el aumento de masa muscular. Dichas grasas se encuentran en alimentos como el aceite de oliva, aceitunas, avellanas, aguacate, etc.

Frutas y verduras: Ingredientes imprescindibles

En su gran mayoría, las frutas y verduras son realmente bajas en calorías. Al menos 3 raciones de ambos al día son necesarias para lograr una dieta saludable, gracias a sus altas cantidades de vitaminas y minerales. Eso sí, si tomas fruta en la cena, elige aquella con menos azúcar.

Toma abundante agua

Mucha actividad física puede causar perdida de agua a través de la sudoración, afectando así la recuperación muscular. Por eso, se recomienda beber abundante agua a diario para prevenir la pérdida muscular y la deshidratación.

En Centro Médico Rusiñol, te ayudamos a crear una dieta personalizada para lograr adquirir toda la masa muscular que necesites y moldear tu figura.

01/02/2022
POR RUSINOL
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La gimnasia pasiva permite tonificar el cuerpo de una manera única sin esfuerzo, por eso muchos deportistas la integran en su rutina de entrenamiento, con el fin de estimular los músculos de una forma más eficiente.

Se trata de una técnica de estimulación que ofrece resultados sorprendentes con solo unos minutos de uso. Si quieres conocer un poco más sobre este sistema que funciona a través de impulsos eléctricos, te invitamos a que continúes leyendo este artículo.

¿Qué es la gimnasia pasiva?

La gimnasia pasiva es una técnica que funciona a través de la electroestimulación, capaz de generar contracciones musculares mediante la estimulación de la placa motora del músculo, responsable de su contracción.

Se envían señales eléctricas, electrodos conductores que generan impulsos eléctricos, que van directamente a los músculos, concretamente a su placa motora, activando los músculos y simulando el ejercicio físico.

Las contracciones musculares fortalecen los tejidos y eliminan los líquidos retenidos, lo cual proporciona un adelgazamiento local, también funciona perfectamente para tratar la flacidez y los músculos débiles. Del mismo modo, aumenta la circulación cutánea y subcutánea mejorando la calidad de la piel, al tensar el área de aplicación.

Esta técnica de electroestimulación ha sido utilizada décadas atrás para la rehabilitación muscular y el abordaje de lesiones deportivas. No obstante, gracias a los avances tecnológicos se pueden aprovechar los beneficios de estos sistemas de una forma cotidiana.

Resultados de la gimnasia pasiva

La gimnasia pasiva ofrece excelentes beneficios, tanto para los deportistas como para las personas que desean tonificar su cuerpo o necesitan de una terapia muscular. Si quieres emplearla para perder peso, es necesario complementarla con otras actividades, como una dieta adecuada y una rutina de cardio.

De igual forma, te mostramos los resultados y beneficios que trae consigo el uso de esta herramienta.

  • Desarrolla el tono muscular, quema grasa y disminuye la flacidez.
  • Rehabilita áreas inactivas, por lo que se recomienda como un tratamiento posparto.
  • Favorece la circulación sanguínea y linfática del organismo.
  • Previene el reumatismo, debido a sus efectos antiinflamatorios.
  • Combate la rigidez de las articulaciones y la inactividad de los músculos.
  • Alivia los dolores musculares.
  • Calma los síntomas de las piernas pesadas.
  • Ayuda a prevenir los calambres.
  • Produce una sensación de relajación, funcionando como un masaje corporal.

Áreas de aplicación

Por lo general cada sesión de gimnasia pasiva dura entre 30 y 45 minutos que se realizan de 2 a 3 veces por semana, pudiendo aplicarse en diferentes áreas del cuerpo, por ejemplo, glúteos, caderas, abdomen, piernas o brazos. Su uso no conlleva ningún riesgo, sin embargo, no es recomendable para las personas con marcapasos, con lesiones recientes o mujeres en periodo de gestación.

La gimnasia pasiva es una alternativa práctica y saludable al entrenamiento físico, que puede ser complementada con una dieta equilibrada, sin embargo, es importante que conozcas que todos los equipos del mercado no funcionan de la misma manera, por eso es necesario valorar el tipo de onda y frecuencia que necesitas según tus objetivos.

En nuestra clínica de medicina estética en Madrid, contamos con un tratamiento médico estético, lipoláser o láser metabólico, un protocolo muy completo que dura 1 h en el que se combina el drenaje linfático previo, el lipoláser y la gimnasia pasiva para eliminar los ácidos grasos liberados.

A través de este tratamiento médico estético conseguimos:

  • Eliminar los depósitos de grasa
  • Reducir volumen.
  • Disminuir la celulitis y ayudar a las pérdidas de peso.
  • Reducir la fatiga y el cansancio.
  • Efecto antiinflamatorio (por la metabolización de ácidos grasos)
  • Mejorar el tono muscular.
  • Mejorar la flacidez y el tono de la piel

Si quieres conocer más sobre este tratamiento no dudes en ponerte en contacto con nuestros profesionales.

09/12/2021
POR RUSINOL
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¿Quieres saber en qué consiste la dieta para perder grasa abdominal? Más allá de ser más o menos estética, la grasa abdominal también puede suponer un riesgo importante para la salud. El exceso de tejido adiposo concentrado en el abdomen puede aumentar las posibilidades de sufrir enfermedades como diabetes, enfermedades coronarias e incluso, cáncer.

Por suerte, se ha demostrado que con solo implementar algunos cambios en tu alimentación y estilo de vida puedes deshacerte de esa tediosa “tripa”. Si es tu caso, te invitamos a conocer la dieta definitiva para perder grasa abdominal mientras comes de manera saludable.

Consejos para eliminar grasa abdominal

A pesar de lo que muchos piensan, eliminar grasa abdominal es mucho más sencillo de lo que parece. Para empezar, lo primero que hay que hacer es dejar atrás ciertos hábitos dañinos, y comenzar a llevar un estilo de vida mucho más saludable. He aquí algunos consejos:

  • Dile adiós al azúcar: los azúcares añadidos son dañinos para nuestro organismo, y lo recomendable para eliminar esos “rollitos” es eliminarla del todo.
  • Realiza ejercicios aeróbicos: contribuyen a la eliminación de la grasa abdominal, así como a la mejora de la salud del corazón.
  • Come alimentos ricos en fibra: se ha demostrado que la fibra contribuye con la pérdida de peso, especialmente, la grasa localizada en el abdomen.
  • Bebe té verde: Contribuye a la reducción del porcentaje de grasa corporal, principalmente la del área abdominal.

¿Cómo debe ser la dieta ideal para eliminar la grasa del abdomen?

Está claro que el consumo de alcohol, alimentos procesados, azúcares y comida basura han contribuido a la aparición de ese “michelín”; pero, ¿Qué debes hacer para deshacerte de este?.

  • Evita los hidratos de carbono(harinas blancas o refinadas, cereales, arroz, etc).
  • Aumenta la ingesta de proteínas presentes en las carnes magras, los huevos o el pescado.
  • Come frutas, hortalizas y verduras.
  • Limita el consumo de lácteos.
  • Evita el consumo de alcohol, azúcar y salsas.
  • Bebe abundante agua e infusiones.

Dieta para eliminar grasa abdominal

Para eliminar la grasa abdominal no es necesario sacrificar nuestros gustos y preferencias al comer. En cambio, este tipo de dietas son ricas en platos variados y deliciosos. Aquí te dejamos algunos ejemplos.

Desayuno

Es recomendable comenzar el día con un vaso de leche desnatada, café sin azúcar (puedes optar por sacarina) o una taza de té verde. Tostada integral con jamón de pavo como plato fuerte.

Media mañana y merienda 

Para acompañar tus medias mañanas o tardes puedes elegir una pieza de fruta con bajo contenido de hidrato de carbono o yogur desnatado.

Comida

Para almorzar puedes elegir entre:

  • Brochetas de salmón con ensalada fresca.
  • Trucha a la plancha con vegetales.
  • Pollo al ajillo con ensalada de espárragos.
  • Ternera con champiñones y ensalada de repollo.
  • Pescado al horno con verdura.

Cena 

Lo aconsejable para tus cenas es elegir alimentos más ligeros como cremas de verduras, yogures desnatados o un filete de pollo a la plancha. Siempre teniendo en cuenta aportar proteína en cada comida.

¿Y tú, ya comenzaste la carrera para deshacerte de esa grasa extra en tu abdomen? Sigue cada uno de nuestros consejos. En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética contamos con un departamento de dietética y nutrición donde tras un estudio previo se pautará un sistema de alimentación sano y equilibrado que no sólo te hará perder peso si no también mantenerlo sin efecto rebote además de ganar en salud y actividad. Todo ello sin pasar hambre ni ansiedad con apoyo farmacológico si fuese necesario, autorizado por Sanidad. ¡Consúltanos tu caso!

Además, para aquellos casos donde por causas genéticas o de otro tipo no es posible eliminar la grasa abdominal, también contamos con la hidrolipoclasia o liposucción sin cirugía, un tratamiento no quirúrgico a través del cual rompemos la célula grasa de la zona que será librada reduciendo volúmenes localizados y remodelando la figura.

14/09/2021
POR RUSINOL
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eliminar grasa barriga¿Quieres saber cómo eliminar la grasa de la barriga?¿Haces muchos ejercicios y dietas y nada parece funcionar? La clave para tener un abdomen plano y libre de grasa no es hacer miles de abdominales y ni mucho menos hacer ayuno.

Al contrario, existen otras formas de combatir la acumulación de grasa en esta zona, y en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, te contaremos de cuales se tratan.

¿Por qué se forma la grasa de la barriga?

El primer paso para acabar con la acumulación de grasa en el abdomen, es identificar las posibles causas de su aparición. Por ello, te traemos algunas de las razones por las cuales se forma grasa en esta zona:

  • Genética: aunque es poco probable, existe ciertas probabilidades de que el exceso de grasa abdominal sea genético.
  • Mala alimentación: los productos procesados, los carbohidratos refinados y las grasas insaturadas son los principales culpables de esta acumulación de grasa.
  • Alcohol en exceso: las bebidas alcohólicas cuentan con una cantidad importante de calorías vacías que influyen en la grasa abdominal.
  • Hormonas.

¿Cómo prevenirla?

Antes de ir con las soluciones, nada mejor que empezar por conocer cómo evitar esta acumulación de grasa.

  • Bebe agua con limón: es muy recomendable para la salud en general, pero además, el agua con limón también ayuda a eliminar la grasa abdominal.
  • Comida alta en fibra: la fibra es capaz de controlar la diabetes, el colesterol, estreñimiento y por supuesto, mejora la digestión.
  • Toma té verde: se trata de una de las bebidas más saludables y beneficiosas.
  • Mantén los carbohidratos al margen: evita las altas cantidades de alimentos ricos en carbohidratos.
  • No más azúcar: no cuenta con valor nutricional y además, te ayuda a controlar la grasa abdominal.

Tratamiento para eliminar la grasa de la barriga

En Centro Médico Rusiñol contamos con ciertos tratamientos ideados para eliminar la grasa de la barriga, sin necesitar cirugía.

Hidrolipoclasia

También se le conoce como liposucción sin cirugía, y es una técnica nada invasiva capaz de eliminar la grasa abdominal sin tener que entrar en quirófano.

Consigue romper las células grasas a través del uso de un dispositivo de ultrasonido de baja frecuencia. Una vez rotas, la grasa liberada comienza a ser expulsada por vía linfática dando paso a unos importantes resultados.

 Intralipoterapia

La intralipoterapia combina el láser lipolitico y la hidrolipoclasia para acabar con la grasa localizada en el abdomen. Se realiza tras un diagnostico personalizado al paciente, y ofrece los mejores resultados moldeando la figura.

Hifu 4D

A través de ultrasonido focalizado de alta intensidad, el Hifu 4D liqua la grasa localizada a una profundidad determinada de forma que el organismo elimina esta grasa de forma natural.

Se trata de tratamientos que cuentan con muy buenos resultados y permanentes siempre y cuando el paciente lleve a cabo unos hábitos de vida saludables acompañados de una dieta sana y ejercicio físico periódico.

27/05/2021
POR RUSINOL
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liposucción sin cirugía antes después

Hoy nos detendremos en la liposucción antes y después. Un tratamiento no quirúrgico ni invasivo para remodelar la figura.

Veremos en qué consiste este tratamiento y cuáles son los resultados que se obtienen.

Tratamiento

La hidrolipoclasia o liposucción sin cirugía consiste en un procedimiento sencillo que es capaz de romper las células grasas para obtener la figura deseada. En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, contamos con un protocolo paso a paso para la realización adecuada de la lipoescultura:

  • Evaluación médica: valoración personalizada en la zona a tratar por parte del profesional médico.
  • Marcado de la zona a tratar.
  • Aplicación de suero fisiológico de baja osmolaridad: se aplica en la zona antes marcada para producir la entrada de agua dentro de la célula grasa.
  • Ultracavitación: con la ayuda de los ultrasonidos, se produce la vibración de las moléculas de agua dentro de la célula grasa.
  • Drenaje linfático con infrarrojos: se realiza para liberar las vías de eliminación fisiológica y estimular el metabolismo de la piel con infrarrojos.
  • Faja de compresión: sirve para potenciar la adhesión de la piel a la zona muscular, moldeando la figura y potenciando los efectos del tratamiento.

Resultados

Como bien hemos mencionado, liposucción sin cirugía es capaz de romper las células grasas acumuladas en el cuerpo. Como consecuencia, la grasa contenida se libera y se reduce el volumen localizado. Dicha grasa liberada atraviesa la vía linfática hasta llegar al hígado, donde es metabolizado y se elimina por completo.

Con este tratamiento, la acumulación de grasa no vuelve. Eso sí, siempre y cuando se mantenga un peso estable que no supere los 4 kg de aumento. Para ello, se recomienda mantener un plan alimenticio bajo en grasa. También es recomendable evitar el consumo de alcohol antes y después del tratamiento.

Liposucción sin cirugía antes y después

Los pacientes acuden a nuestra clínica médico-estética buscando remodelar su figura y eliminar la flacidez. Con la liposucción sin cirugía es posible terminar con las células grasas sin necesidad de pasar por quirófano. Cada una de las sesiones de este tratamiento es capaz de reducir de 1 a 2 cm de grasa por sesión. Además, al quitar esta grasa, la piel no queda descolgada, si no que tiende a retraerse y mejorar su aspecto.

La liposucción sin cirugía es un tratamiento que está indicado para zonas que cuenten con adiposidades localizadas como espalda, caderas, rodillas, abdomen, muslos o cara interna de las piernas. También es aplicado para combatir la celulitis y piel de naranja.

Al ser un tratamiento no quirúrgico y no invasivo, en sólo 24-48 horas podrás retomar tu rutinas diarias con total normalidad.

Si buscas remodelar la figura y acabar con la grasa localizada, pide cita sin compromiso en el 676 043 524.

22/04/2021
POR RUSINOL
eliminar grasa

quitar barrigaEn ocasiones se acumula un exceso de grasa en el cuerpo que hace que el abdomen se vea flácido y caído, ocasionando que no te sientas cómod@ con tu apariencia física. Hoy hablaremos sobre cómo quitar la barriga.

En este artículo, te daremos algunos consejos para que puedas lucir cuerpo y además adquieras hábitos saludables que te harán sentir mejor por dentro y por fuera.

Causas que provocan la aparición de una barriga

En primer lugar, es importante que conozcas las causas que originan que tengas una barriga o acumulación de grasa abdominal, para que puedas cambiar algunos hábitos:

  • Dieta o alimentación inadecuada: una dieta rica en carbohidratos y grasas saturadas puede provocar no solo la aparición de barriga, sino una obesidad en general. Te recomendamos evitar los alimentos procesados, hidratos de carbono refinados, grasas, embutidos, fritos, entre otros. Además de regular la ingesta de refrescos azucarados.
  • Sedentarismo: no realizar ningún tipo de actividad física ocasiona que el metabolismo sea más lento, impidiendo la quema de calorías.
  • Las hormonas: una mala regulación hormonal también influye en la acumulación de grasa.
  • La genética: la grasa corporal varía genéticamente en diversas zonas del cuerpo.
  • Alcohol: un consumo elevado de bebidas alcohólicas potencia la acumulación de grasa abdominal.
  • Estrés: el estrés constante puede producir cambios hormonales que ocasionen una acumulación de grasa.

Consejos para quitar la barriga

Es normal querer lucir un moldeado cuerpo por lo que aquí te traemos algunos consejos para quitar la barriga.

  1. Modera la ingesta de azúcar y sal: los azúcares hacen que tu cuerpo acumule grasa con facilidad, mientras un alto consumo de sal genera retención de líquidos.
  2. Toma abundante agua: esta puede ayudarte con el proceso digestivo, al producir un efecto de saciedad que te haga disminuir el consumo de alimentos, además te ayuda a evitar la retención de líquidos.
  3. Masticar bien los alimentos: el proceso digestivo comienza en la boca, mastica muy bien lo que ingieres, esto facilita la digestión evitando la pesadez y gases.
  4. Realiza una rutina de ejercicios: no solo debes concentrarte en los abdominales, potencia también algunos ejercicios aeróbicos como caminar, nadar, hacer bicicleta, entre otros.
  5. Evita pasar hambre y respeta los horarios de tus comidas: en ocasiones cuando pasas hambre en la siguiente comida vas a querer ingerir más cantidad de lo habitual, lo recomendable es que consumas pequeñas cantidades de alimentos sanos y nutritivos en los horarios establecidos.

Tratamientos para quitar la barriga

Los ejercicios o dietas a veces no son suficientes para quitar la barriga, sin embargo, con algunos tratamientos estéticos lograrás lucir un cuerpo tonificado y firme, entre los cuales se encuentran:

Mesoterapia Corporal

La mesoterapia corporal es un tratamiento no invasivo muy efectivo para movilizar la grasa acumulada mediante microinyecciones con una solución homeopática sola o combinada con extractos naturales que se puede aplicar en distintas zonas del cuerpo (abdomen, piernas, rodillas, muslos y brazos) . La acción de la mesoterapia activa la circulación sanguínea y linfática y además reafirma y mejora el aspecto de la piel.

Hidrolipoclasia o liposucción sin cirugía

La liposucción sin cirugía es una técnica sencilla que consiste en romper la célula grasa (adipocito) moldeando distintas zonas del cuerpo, en especial la cintura y el abdomen. Este tratamiento se realiza a través de la inyección de un suero fisiológico de baja osmolaridad, que permite la entrada de agua a la célula grasa, para posteriormente aplicar un ultrasonido de baja frecuencia que va a hacer vibrar las moléculas de agua hasta producir su ruptura. Al romper el adipocito de la zona, la grasa de depósito no se vuelve a acumular en esa zona siempre que mantengamos el peso alrededor de 4 kilos arriba o abajo.

Lipoláser, láser lipolítico o láser metabólico

El lipoláser es un tratamiento no invasivo que utiliza un láser de diodo para tratar la grasa localizada. Se aplica sobre la piel para estimular la producción de lisozima, una enzima que se encarga de metabolizar la grasa y transformarla en ácidos grasos esenciales. Además, este procedimiento también permite contrarrestar la flacidez y la falta de tono en la piel.

Hifu 4D o lipotensado

El Hifu 4D a través de ultrasonidos focalizados aporta energía térmica en la barriga o la zona a tratar estimulando y renovando el colágeno de la piel, y por tanto, mejorando la textura y reduciendo la flacidez provocando un efecto lifting que reafirma la dermis. En el caso de la reducción de volumen, este tratamiento liqua la grasa localizada gracias a la acción de los ultrasonidos focalizados a una profundidad determinada de forma que el organismo elimina dicha grasa de forma natural.

Coaching nutricional

En nuestra clínica contamos con coaching nutricional, un proceso que busca que cada paciente pueda adaptar su alimentación a su actividad social y/o profesional con el fin de mantener su peso. Es muy recomendado tras la aplicación de algún tratamiento de pérdida de peso, ya que, su objetivo es conseguir una modificación de los hábitos alimenticios que permite mantener el peso.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, somos especialistas en tratamientos estéticos para quitar la barriga, además realizamos un diagnóstico previo que permite determinar el tratamiento más acorde con tus necesidades, así como la combinación con otros para ofrecerte los mejores resultados y más naturales. Pide cita sin compromiso en el 676 043 524

13/04/2021
POR RUSINOL
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En 2018 la Organización Mundial de la Salud declaró al lipedema como una enfermedad. Aunque no es una patología nueva, durante años se ha confundido con la obesidad y con el linfedema, que además tiene un nombre muy parecido, pero unos síntomas totalmente diferentes.

El lipedema afecta a un gran número de personas pero en ocasiones, es difícil tener un diagnóstico adecuada por su sintomatología. Conozcamos qué es exactamente el lipedema, cuáles son sus causas, y los tratamientos específicos para tratar esta enfermedad.

¿Qué es el lipedema?

El lipedema es una enfermedad que afecta mayormente (casi con exclusividad) a las mujeres ya que el porcentaje de hombres que la presenta es bastante bajo. Se trata de afección del tejido adiposo donde se inflaman las células grasas de manera desproporcionada, tanto en número (hay más producción de ellas) como en tamaño. Se observa en brazos, caderas y piernas, siendo estas últimas el lugar más notorio donde se desencadena ese crecimiento exagerado.

No debe confundirse con la obesidad ni con ninguna otra patología, porque mujeres delgadas también pueden sufrirla. El lipedema se caracteriza por el aumento desproporcionado de las células grasas de la zona afectada. El tejido subcutáneo se endurece, hay dolor en las zonas que aumenta con el tacto y la presión y aparecen arañas vasculares. La piel sufre un cambio visible, y algunos síntomas empeoran en los días de la menstruación, si el clima es muy caluroso o incluso cuando se hace ejercicio.

Causas del lipedema

Para el lipedema no hay causas que sean concluyentes, aún se hacen investigaciones para determinar exactamente qué es lo que la produce, sin embargo, se presume que se desarrolla por:

  1. Factores genéticos, ya que, en los casos de lipedema hay más mujeres dentro de una misma familia que padecen la enfermedad.
  2. Cambios hormonales como el embarazo, la primera menstruación, ingesta de anticonceptivos orales y la menopausia.
  3. Desarrollo de enfermedades relacionadas con la tiroides, diabetes y obesidad son factores que tienen una relación estrecha con el lipedema, agravando la patología.

Clasificación del lipedema

Esta enfermedad tiene tres grados para clasificar su gravedad:

  • Grado I: la piel aún está en un estado regular y es blanda, sin embargo, al tacto se sienten los nódulos del tejido adiposo.
  • Grado II: en esta etapa ya hay un cambio sustancial en la piel, al tacto hay bastante dureza porque los nódulos son más y se palpan con facilidad.
  • Grado III: la piel está totalmente adiposa, con múltiples nódulos en diferentes tamaños, hay mucha dureza y dolor al tacto.

Tratamientos para lipedema

Para empezar, es necesario detectar si la paciente realmente padece de lipedema, y posterior a esto, verificar el grado en que se encuentra para indicar el tratamiento que más se ajuste. El lipedema no es una afección que tenga relación con la dieta pero sí hay tratamientos médico-estéticos que favorecen la circulación y el aspecto de la piel de forma que pueden mitigar las molestias:

Radiofrecuencia

La radiofrecuencia corporal consiste en ondas electromagnéticas, que aplicadas sobre la piel y dependiendo del cabezal utilizado, originan un cambio de polaridad en las células cutáneas de millones de veces por segundo mejorando la microcirculación de la piel, favoreciendo la reabsorción de líquidos retenidos y aumentando la función de fibroblastos de la piel, entre otros beneficios.

Presoterapia

La presoterapia es un sistema neumático de compresión ascendente regulado, que programa el personal médico tras valorar las necesidades del paciente. Los líquidos y las toxinas retenidas en el espacio intersticial se eliminan por vía linfática al sistema urinario. Este es un tratamiento estético que mejora la microcirculación de la piel y el drenaje de los linfáticos, favorece la reabsorción de líquidos retenidos y es una alternativa para tratar el lipedema.

Liposucción sin cirugía

Cuando la paciente presenta lipedema en grado III lo recomendable es la aplicación de una liposucción, en nuestra clínica médico estética, situada en Madrid, aplicamos la hidrolipoclasia, que es una liposucción sin cirugía por la que se consigue “romper” la célula grasa (adipocito). Al romper la célula grasa se libera la grasa contenida en la misma, por lo que reduce volúmenes localizados y remodela la figura. Lo más importante es que al romper el adipocito de la zona, la grasa no se volverá a acumular en esa zona siempre que se mantenga el peso.

La grasa liberada va por vía linfática y venosa al hígado donde se metaboliza y se elimina del organismo.

Posterior al tratamiento, es aconsejable  utilizar el mayor tiempo posible una faja de compresión media en la zona tratada, que adaptará la piel al músculo y evitará la flacidez.

La mejor opción, si crees que tus síntomas son compatibles con el lipedema es acudir a un médico especializado para que te paute el tratamiento más adecuado.

25/03/2021
POR RUSINOL
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Cómo reducir cintura

Hay zonas del cuerpo donde es más difícil eliminar la grasa, este es el caso de la cintura donde en ocasiones prima la genética. Hoy veremos cómo reducir cintura paso a paso.

Alimentos

Para reducir cintura la alimentación es un factor muy importante. Existen alimentos que colaborarán en tu propósito, y otros que es mejor evitar puesto que favorecerán el acúmulo de grasa. A continuación, veremos los alimentos a incluir en tu dieta, y aquellos que debes evitar para reducir cintura.

Alimentos a incluir en tu dieta

Entre los alimentos beneficiosos podemos nombrar todo lo natural como vegetales, legumbres, frutas, carne, pollo, pescado y pan, este último sólo en el desayuno. Es importante mencionar que todos los alimentos deben ser consumidos en cantidades determinadas, evitando los excesos en cualquiera de ellos.

De la misma manera es muy recomendado el consumo de yogures, y los llamados smoothies depurativos elaborados con pepino, jengibre, jugo de limón, espinaca y kiwi, sobretodo durante la mañana. Asimismo, es importante ingerir grasas saludables como el aceite de oliva, o el aguacate.

Alimentos a evitar

Es importante comprender que, así como existe la comida saludable para el organismo, también hay alimentos que entorpecerán cualquier intento de disminución de peso.

Entre los alimentos que son nocivos podemos nombrar las frituras, embutidos, y los azúcares. También, en cantidades desproporcionadas pueden ir en contra de tu objetivo de reducir cintura, el pan, la pasta y el arroz. Además, aquella comida que genere gases, ya que creará hinchazón.

Ejercicios

Cuando de reducir cintura se trata, la fuerza de voluntad, el ánimo y la constancia son los pilares fundamentales que deben ir complementados con ejercicios que eviten por completo el sedentarismo.

Es aconsejable llevar a cabo una serie de actividades como abdominales hipopresivos, abdominales oblicuos, acompañados de ejercicios aeróbicos como nadar, trotar, o andar en bicicleta, por ejemplo.

Tratamiento para reducir cintura

Es fundamental que antes de aplicar cualquier tratamiento, terapia o dieta, consultes con un especialista quién determinará a través de un diagnóstico previo la opción más conveniente que se pueda adaptar a tus necesidades. De esta manera estos son los tratamientos ideales para reducir cintura:

Liposucción sin cirugía o hidrolipoclasia

La liposucción sin cirugía es un tratamiento no invasivo que logra destruir (desde dentro) las células grasas, para que éstas puedan ser metabolizadas por el hígado, y lograr su eliminación. Con varias sesiones puedes lograr moldear su figura, y reducir cintura.

Hifu 4 D Lipotensado

El hifu o lipotensado consiste en liquar la grasa localizada por la acción de los ultrasonidos focalizados a una determinada profundidad y  que el organismo la pueda eliminar de manera natural.

Lipoláser

Con la técnica de lipoláser o láser de diodo, se ejerce una longitud de onda desde 635nm hasta los 650nm. Con la generación de luz fría, aumenta la producción de la enzima lisozima que, a través de su metabolización, logra convertirla en ácidos grasos vitales para el cuerpo que luego serán desechadas por el organismo.

Mesoterapia corporal

La mesoterapia corporal es un tratamiento basado en la medicina homeopática, que mediante microinyecciones directamente en la zona, puede lograr remover la grasa acumulada tras mejorar la circulación sanguínea y ayudar a eliminar toxinas, y líquidos retenidos.

Como hemos dicho anteriormente, cualquiera de los tratamientos por los que se desee optar para reducir cintura, deben estar recomendados por un médico especialista que determinará cuál será el protocolo que se adaptará a las necesidades de cada paciente.

16/03/2021
POR RUSINOL
eliminar grasa

adelgazar brazos¿Cansad@ de ocultar ese exceso de grasa en tus brazos? En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, veremos todo lo que necesitas saber para adelgazar los brazos paso a paso.

Causas

Normalmente, la acumulación de grasa en los brazos puede tratarse por factores inevitables como la genética. Pero, también es cierto que la grasa localizada también puede estar causada por ciertos hábitos que pueden estar afectando tu salud y apariencia física.

Entre los factores más frecuentes que pueden causar la acumulación de grasa en los brazos encontramos:

  • Tabaco e ingesta frecuente de alcohol.
  • Obesidad
  • Problemas metabólicos que pueden causar distribución de grasa hacia los miembros superiores.
  • Consumo frecuente de azucares, embutidos, etc.

Ejercicios

Ya os dimos anteriormente una serie de ejercicios para fortalecer los brazos ya que al ser una de las zonas más visibles del cuerpo, cuando la flacidez o el exceso de peso aparecen, son de las primeras zonas donde se observa este exceso de peso o flacidez.

Por ello, vamos a ampliar estos ejercicios con otros que también son muy eficaces para fortalecer esta zona:

Extensión de tríceps con mancuerna

Colócate en posición de sentadilla, con los pies y rodillas un poco flexionadas. Lleva tus brazos detrás de tu cabeza sujetando una mancuerna. A continuación, estira completamente los brazos y vuélvelos a encoger. Repite este movimiento 10 veces en 3 series distintas.

Triceps

Ponte de pie y separa los pies y rodillas, mientras los flexionas ligeramente. Sostén las mancuernas con los brazos elevados a la altura de los hombros. Procura que tu cabeza este recta y mirando hacia adelante. En esta posición, extiende por completo los brazos empujando las mancuernas hacia el techo y baja lentamente hacia la posición inicial. Realiza 10 repeticiones en 3 series.

Curl de bíceps

De pie en posición de sentadillas, toma una mancuerna de 2 kg en cada mano. A continuación, flexiona los codos levantado el peso, y luego baja de forma controlada. Realiza 10 repeticiones en 3 series.

Tratamiento para adelgazar los brazos

En Centro Médico Rusiñol, empleamos distintos tratamientos con el propósito de moldear la figura y contribuir a la eliminación de grasa localizada.

  • Tratamiento integral para moldear los brazos: Un protocolo diseñado en Centro Médico Rusiñol que aúna presoterapia (para drenar líquidos), ultracavitación (para romper los nódulos de grasa), bioestimulación (para tonificar la musculatura) y radiofrecuencia (para tensar la piel).
  • Hifu 4D corporal o lipotensado: Eliminamos la grasa localizada a través de ultrasonidos localizados haciendo que esta se elimine de forma natural a través de la orina.

Tras un diagnóstico previo, será el médico quien paute el tratamiento más adecuado según cada paciente.

11/03/2021
POR RUSINOL
eliminar grasa

láser de diodoHoy vamos a hablar del láser de diodo. ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus resultados?. Muy atentos porque os damos todas las respuestas en este post.

¿Qué es el láser de diodo?

El láser de diodo es un sistema muy eficaz que es utilizado para la depilación láser puesto que puede tratar todo tipo de piel y vello sin ningún riesgo.  Gracias a este sistema, se produce la destrucción del folículo piloso, rompiéndolo, sin dañar la piel.

En nuestra clínica médico estética también utilizamos este láser para la eliminación de grasa corporal a través del lipoláser.

El lipoláser, es uno de los tratamientos estéticos con mejor receptividad por parte de hombres y mujeres gracias a sus numerosos beneficios y resultados. Esta técnica poco invasiva trabaja con la ayuda de un láser de diodo encargado de destruir los depósitos de grasa.

¿Cómo funciona en el lipoláser?

Este tipo de láser penetra en profundidad en la piel hasta reducir el tamaño de las células. Así, es capaz de estimular la producción de una enzima conocida como lisozima. Como resultado, la lisozima contribuye a metabolizar la grasa y transformarla para beneficiar en otros aspectos al organismo.

Tratamiento y resultados

Como bien hemos mencionado al principio, los tratamientos estéticos como la aplicación del láser del diodo en el lipoláser sirven para compensar y no suplantar los hábitos alimenticios y la actividad física. Por eso, se recomienda mantener una dieta sana y realizar ejercicios al menos tres días a la semana. Mientras tanto, en cuanto a lo que el tratamiento del láser de diodo implica, es necesario tener en cuenta algunos aspectos.

Antes de llevar a cabo esta técnica, es imprescindible realizar una evaluación médica. Pese a que no se trata de un procedimiento invasivo, es necesario que un médico evalúe algunos aspectos previos al tratamiento. El láser de diodo es aplicable a las zonas en las que suele ser más complicado eliminar la grasa como los glúteos, piernas, brazos, papada y abdomen.

Por su parte, los resultados de la aplicación del láser de diodo son:

  • Consigue una piel con tejido reafirmado.
  • Figura definida y remodelada.
  • Mejora el tono muscular.
  • Ayuda a metabolizar mejor los ácidos grasos.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, contamos con los mejores expertos en lipólaser. Acude a nuestro centro médico estético para que nuestros médicos te asesoren sobre este tratamiento médico estético y hábitos de vida saludables.

27/01/2021
POR RUSINOL