La flacidez es la pérdida de firmeza y tono en la piel y el tejido muscular. Causas, prevención y tratamiento para acabar con la flacidez corporal.
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Es el tratamiento elegido por muchos de nuestros pacientes, por ello, es importante profundizar en el hifu facial y su precio para aprovechar todos sus beneficios. En el artículo de hoy te explicaremos qué es el hifu facial, conocerás opiniones sobre el mismo y también descubrirás el precio del tratamiento, al que podrás acceder en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid.

¿Qué es el Hifu facial?

Este nuevo tratamiento médico-estético, que también se conoce como lipotensado, se emplea para hacerle frente a la flacidez en la zona del rostro. El Hifu facial, o Ultrasonido Focalizado de Alta Intensidad según las siglas en inglés, emplea ultrasonidos para combatir las imperfecciones en la zona facial y rejuvenecer el rostro sin cirugía, haciendo que el paciente mejore su  bienestar personal y emocional.

¿Cómo se realiza el tratamiento?

Se trabaja con ultrasonidos focalizados, dirigidos directamente a las zonas en las cuales resulta imprescindible generar mayor tensión en la piel del rostro. En líneas generales, se aplican ondas de ultrasonido que producen un aumento de temperatura en una serie de puntos focalizados en el área donde se realiza el tratamiento, la profundidad de dichos puntos depende del cabezal utilizado, más profundo que elimina las células grasas que, de otra forma, es más difícil quitar, Y más superficial que estimulan la producción de colágeno y elastina en la piel, dando firmeza a la zona.

Es importante contar con profesionales médico-estéticos especializados que sepan manejar correctamente los cabezales a emplear y el programa adecuado para lograr así los resultados esperados.

Opiniones

Como sucede con cualquier tratamiento médico-estético, las opiniones profesionales y de los pacientes sobre el hifu facial y su precio abarcan una amplia gama de opiniones. Sin embargo, en los casos en los que este tratamiento se realiza siguiendo los parámetros adecuados de aplicación del ultrasonido focalizado, las ventajas son múltiples.

Por ejemplo, logra reducir la flacidez en zonas como el rostro, como complemento a los hilos espiculados  y a nivel preventivo de forma natural retrasando el envejecimiento, evitando la realización de cirugías. Con el hifu facial se logra el rejuvenecimiento de la piel mediante una técnica indolora y no invasiva. Un detalle importante, por ejemplo, es que reduce la papada y reafirma la piel del rostro siendo un complemento idóneo para tratamientos faciales (prolongar sus resultados) y como preventivo al retrasar el uso de tratamientos invasivos.

Tras el tratamiento, se produce un proceso inflamatorio breve de un máximo de 48 horas y cuya recuperación es rápida y sin ningún tipo de efecto secundario para el paciente.

Precio del Hifu Facial

Si te has decidido a realizar un hifu facial y te preocupa el precio, te contamos que en Centro Médico Rusiñol podrás acceder a este tratamiento avanzado por 170 euros la sesión, disponiendo además de un bono que incluye 3 sesiones con 6 radiofrecuencias de refuerzo intercaladas, por 450 euros.

En una revisión previa podrás analizar junto al médico cuáles son tus objetivos y pautar el mejor tratamiento para ti.  Podrás lucir una piel más joven y te sentirás cada vez mejor. Pide cita sin compromiso al 676 043 524.

26/04/2022
POR RUSINOL
flacidez

Con el paso de los años, la flacidez en la piel es casi inevitable. Por suerte, existen tratamientos médico-estéticos para frenar o eliminar estos efectos en la dermis. Este es el caso de los Hilos PDO, de cuyos resultados hablaremos a continuación.

¿Qué son los Hilos PDO?

Son hilos tensores elaborados con polidioxanona que tratan la flacidez y el descolgamiento de la piel en diferentes zonas del cuerpo. Además de tensar la piel, también estimulan la formación de colágeno tipo I y III, mejorando la apariencia general de la piel.

Estos hilos están fabricados en distintos formas, tamaños y texturas para poder adaptarse a las diferentes necesidades de cada paciente. En cualquier caso, no son visibles al ser colocados, no producen rechazos (son biocompatibles), ni tampoco efectos secundarios.

Tratamiento

Los hilos PDO son insertados a nivel subcutáneo en la piel a través de una aguja hipodérmica en las zonas donde se quiere combatir la flacidez cutánea, específicamente, entre la piel y el músculo.

La zona reticular formada por colágeno y elastina es la responsable de unir la dermis al tejido muscular, evitando que la piel quede “descolgada” del músculo. Este tratamiento es aplicable tanto en la zona facial (cuello, frente, y mejillas) como en el cuerpo (zona abdominal, cara interna de los muslos y brazos), con el propósito de tratar la piel flácida y envejecida.

Para la realización de este tratamiento únicamente se aplica crema anestésica en la zona a tratar, ya que es un proceso totalmente ambulatorio que no suele tardar más de 1 hora. Una vez finalizado el tratamiento, el paciente podrá continuar con su vida cotidiana sin riesgo de rechazo o efectos secundarios.

Hilos PDO: Resultados

Con un tratamiento como la aplicación de hilos tensores PDO podrás deshacerte de la flacidez. Todos los tratamientos basados en los implantes de hilos PDO proporcionan una mayor sustentación de la piel al músculo mediante un aumento de ese mallado reticular.

Como resultado, se obtiene un efecto tensor y la firmeza deseada en la zona. No deja cicatrices ni marca alguna, solo un resultado natural.

Sus efectos son visibles de forma inmediata aunque es a los dos meses cuando más se llega a apreciar. Los resultados se prolongan hasta los dos años, dependiendo de las características de cada paciente.

Si quieres conocer más sobre este tratamiento, en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, te asesoramos con respecto a todo lo que necesites saber para sobre este tratamiento para eliminar la flacidez.

24/03/2022
POR RUSINOL
flacidez

La gimnasia pasiva permite tonificar el cuerpo de una manera única sin esfuerzo, por eso muchos deportistas la integran en su rutina de entrenamiento, con el fin de estimular los músculos de una forma más eficiente.

Se trata de una técnica de estimulación que ofrece resultados sorprendentes con solo unos minutos de uso. Si quieres conocer un poco más sobre este sistema que funciona a través de impulsos eléctricos, te invitamos a que continúes leyendo este artículo.

¿Qué es la gimnasia pasiva?

La gimnasia pasiva es una técnica que funciona a través de la electroestimulación, capaz de generar contracciones musculares mediante la estimulación de la placa motora del músculo, responsable de su contracción.

Se envían señales eléctricas, electrodos conductores que generan impulsos eléctricos, que van directamente a los músculos, concretamente a su placa motora, activando los músculos y simulando el ejercicio físico.

Las contracciones musculares fortalecen los tejidos y eliminan los líquidos retenidos, lo cual proporciona un adelgazamiento local, también funciona perfectamente para tratar la flacidez y los músculos débiles. Del mismo modo, aumenta la circulación cutánea y subcutánea mejorando la calidad de la piel, al tensar el área de aplicación.

Esta técnica de electroestimulación ha sido utilizada décadas atrás para la rehabilitación muscular y el abordaje de lesiones deportivas. No obstante, gracias a los avances tecnológicos se pueden aprovechar los beneficios de estos sistemas de una forma cotidiana.

Resultados de la gimnasia pasiva

La gimnasia pasiva ofrece excelentes beneficios, tanto para los deportistas como para las personas que desean tonificar su cuerpo o necesitan de una terapia muscular. Si quieres emplearla para perder peso, es necesario complementarla con otras actividades, como una dieta adecuada y una rutina de cardio.

De igual forma, te mostramos los resultados y beneficios que trae consigo el uso de esta herramienta.

  • Desarrolla el tono muscular, quema grasa y disminuye la flacidez.
  • Rehabilita áreas inactivas, por lo que se recomienda como un tratamiento posparto.
  • Favorece la circulación sanguínea y linfática del organismo.
  • Previene el reumatismo, debido a sus efectos antiinflamatorios.
  • Combate la rigidez de las articulaciones y la inactividad de los músculos.
  • Alivia los dolores musculares.
  • Calma los síntomas de las piernas pesadas.
  • Ayuda a prevenir los calambres.
  • Produce una sensación de relajación, funcionando como un masaje corporal.

Áreas de aplicación

Por lo general cada sesión de gimnasia pasiva dura entre 30 y 45 minutos que se realizan de 2 a 3 veces por semana, pudiendo aplicarse en diferentes áreas del cuerpo, por ejemplo, glúteos, caderas, abdomen, piernas o brazos. Su uso no conlleva ningún riesgo, sin embargo, no es recomendable para las personas con marcapasos, con lesiones recientes o mujeres en periodo de gestación.

La gimnasia pasiva es una alternativa práctica y saludable al entrenamiento físico, que puede ser complementada con una dieta equilibrada, sin embargo, es importante que conozcas que todos los equipos del mercado no funcionan de la misma manera, por eso es necesario valorar el tipo de onda y frecuencia que necesitas según tus objetivos.

En nuestra clínica de medicina estética en Madrid, contamos con un tratamiento médico estético, lipoláser o láser metabólico, un protocolo muy completo que dura 1 h en el que se combina el drenaje linfático previo, el lipoláser y la gimnasia pasiva para eliminar los ácidos grasos liberados.

A través de este tratamiento médico estético conseguimos:

  • Eliminar los depósitos de grasa
  • Reducir volumen.
  • Disminuir la celulitis y ayudar a las pérdidas de peso.
  • Reducir la fatiga y el cansancio.
  • Efecto antiinflamatorio (por la metabolización de ácidos grasos)
  • Mejorar el tono muscular.
  • Mejorar la flacidez y el tono de la piel

Si quieres conocer más sobre este tratamiento no dudes en ponerte en contacto con nuestros profesionales.

09/12/2021
POR RUSINOL
flacidez

Mostrar una piel flácida y arrugada puede resultar algo frustrante, por suerte existen diversos tratamientos médico estéticos que permiten combatir las secuelas del envejecimiento, como los hilos tensores, pero ¿cuánto duran?

Este es un tratamiento innovador que da firmeza y brillo a la piel, no conlleva riesgos y sus resultados son evidentes en un corto plazo de tiempo. A pesar de sus buenos resultados, se plantean interrogantes en cuanto a su duración y eficacia. Por eso hoy te queremos hablar sobre en qué consisten los hilos tensores y cuánto dura su efecto.

¿Qué son los hilos tensores?

Los hilos tensores de PDO (Polidioxanona) son hilos extremadamente seguros que se usan para combatir la flacidez y el descolgamiento de la piel en diferentes partes del cuerpo. Los efectos que producen no son solo para tensar la piel, también estimulan la formación de colágeno tipo I y III, mejorando la apariencia de la piel, a la vez que contrarrestan la flacidez.

Los hilos tensores están fabricados en diferentes tamaños, formas y texturas para adaptarse a las diferentes necesidades de los pacientes. No son visibles una vez colocados, no producen alergias ni rechazos y tampoco presentan ningún tipo de efectos secundarios.

¿Cuánto duran los hilos tensores?

Los resultados de los hilos tensores se mostrarán con un efecto lifting inmediato, sin embargo, es a partir de los 15 o 20 días del tratamiento cuando se comienza a producir colágeno y elastina, sustancias responsables del efecto tensor y el aumento de la firmeza de la piel.

El tratamiento implica el uso de hilos de PDO hechos de materiales reabsorbibles, los cuales se insertan debajo de la piel y el organismo elimina gradualmente en un plazo de 15 a 20 días sustituyéndolos por un mallado de colágeno tipo I y III, permaneciendo sus efectos en las zonas tratadas alrededor de 1 año, dependiendo de la edad del paciente y estilo de vida. Sin embargo, es posible realizar un mantenimiento para conservar los resultados durante más tiempo.

Tratamiento

Los hilos tensores se insertan a nivel subcutáneo de la piel, con la ayuda de una aguja hipodérmica en las zonas donde se quiere mejorar el tono y contrarrestar la flacidez cutánea, concretamente se inserta en las áreas localizadas entre la piel y el músculo.

Es la zona reticular formada por colágeno y elastina que une la dermis al tejido muscular, la que evita que la piel quede “descolgada” del músculo.

Los hilos tensores se pueden aplicar para tratamientos faciales y corporales, con la finalidad de tratar la piel flácida y envejecida, pudiendo colocarse en diferentes zonas:

  •   Faciales: frente, cuello, papada, contorno de los ojos, labios y mejillas.
  •   Corporales: zona abdominal, cara interna de los muslos y brazos.

Los tratamientos tanto faciales como corporales que se basan en el implante de hilos de PDO que proporcionan una mayor sustentación a la piel al músculo mediante un aumento de ese mallado reticular, logrando ese efecto tensor y de firmeza deseada.

Para realizar el tratamiento solo se aplica una crema anestésica en la zona a tratar, ya que es un proceso ambulatorio que suele durar 1 hora. Posterior a ello, el paciente puede continuar con su vida habitual. Además, no hay riesgo de rechazo ni efectos secundarios.

El tratamiento con hilos tensores muestra un resultado natural sin cicatrices ni marcas. Ahora que conoces más a fondo este tratamiento, no dudes en pedir tu cita en Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, para empezar hoy mismo a revitalizar tu piel.

18/11/2021
POR RUSINOL
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La mesoterapia para celulitis es un tratamiento muy efectivo para la eliminación de la celulitis que puede aparecer en piernas, abdomen y otras partes del cuerpo. Son muchos los tratamientos que existen, pero son pocos los que ofrecen resultados reales y duraderos.

Si estás buscando cómo eliminar la celulitis, hoy te presentaremos un tratamiento efectivo y seguro, que te ofrecerá excelentes resultados. Se trata de la mesoterapia para celulitis

¿Qué es la mesoterapia?

La mesoterapia es un tratamiento estético corporal que consiste en la administración de una solución homeopática, sola o combinada con extractos naturales, vitaminas, enzimas, entre otros, con el fin de rejuvenecer y tensar la piel. Este procedimiento se lleva a cabo mediante microinyecciones en la zona afectada.

Del mismo modo, la mesoterapia para celulitis busca descomponer los tejidos conectivos que sujetan la piel sobre los depósitos de grasa, causantes de formación de hoyuelos, conocido como piel de naranja. La grasa destruida es metabolizada por el cuerpo.

¿En qué consiste el tratamiento de la mesoterapia para la celulitis?

Para empezar, es importante saber que la mesoterapia para celulitis es un tratamiento que tiene diversas funciones, por ejemplo, movilizar la grasa acumulada en el cuerpo, reafirmar y mejorar el aspecto de la piel, activar la circulación sanguínea y linfática ayudando a la eliminación de líquidos y toxinas y, por supuesto, contribuye a eliminar la celulitis.

Este tratamiento utiliza  agujas muy finas para la introducción de la sustancia en las capas medias de la piel, con el fin de corregir y reparar problemas subyacentes de mala circulación e inflamación de los adipocitos, que dan origen a la celulitis.

Es muy importante resaltar que las microinyecciones están compuestas de una sustancia que no produce alergia ni rechazo, otro detalle es que está indicada para cualquier tipo de celulitis. Las zonas del cuerpo donde suele aplicarse este tratamiento son glúteos, piernas y abdomen, sin embargo, puede aplicarse en cualquier otra parte del cuerpo a excepción de los pechos.

El número de sesiones del tratamiento dependerá de las características del paciente, así como la edad de la persona, no obstante, esta suele oscilar entre 6 y 8 sesiones.

Resultados de la mesoterapia para la celulitis

A través de la mesoterapia se logra reafirmar la piel flácida y reducir la grasa, por lo que la piel lucirá significativamente más suave y lisa, con menos hoyuelos. Así mismo, como consecuencia del tratamiento la mayoría de los pacientes pierden de promedio entre una o dos tallas de pantalón, pero los resultados varían de una persona a otra.

A partir de la tercera y cuarta sesión ya se comienzan a notar y sentir los resultados. Por otro lado, como la mesoterapia para la celulitis no es una técnica invasiva, los pacientes pueden volver a su vida cotidiana de forma inmediata aunque pueden aparecer algún efecto secundario como: sensibilidad en la zona tratada, enrojecimiento, molestias, comezón, entre otras que irán desapareciendo en pocas horas.

Para obtener mejores resultados se recomienda la combinación con otras técnicas, como el drenaje linfático manual y tratamientos termo activos que actúan directamente sobre la grasa para movilizarla. De igual forma, es importante que los pacientes tratados mantengan una dieta saludable, así como una rutina de ejercicios para mantener los cambios.

La mesoterapia para la celulitis produce grandes beneficios para el organismo, evitando pasar por técnicas invasivas más complejas, pero en nuestra Clínica de Medicina Estética situada en Madrid, Centro Médico Rusiñol, para la celulitis nos inclinamos más por el Hifu o lipotensado que cuenta con mejores resultados.

10/08/2021
POR RUSINOL
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Hifu facialSe le conoce como el tratamiento favorito de las estrellas, y está disponible en nuestra clínica de medicina estética. ¿Sabes de qué se trata? Hablamos de la efectiva técnica del Hifu Facial, un tratamiento médico-estético del que te lo contamos todo. ¡No te lo pierdas!

¿En qué consiste?

El Hifu facial (Ultrasonido Focalizado de Alta Intensidad), también llamado lipotensado, es una técnica empleada para combatir la flacidez en el área facial. Utiliza ultrasonidos para acabar con las imperfecciones y lograr un rostro rejuvenecido. Por ello, se posiciona como uno de los mejores tratamientos estéticos para tensar la piel del rostro a través de ultrasonidos focalizados.

Consiste en la aplicación de ondas de sonido que generan calor en la zona a tratar. Esta se transforma en alta energía que destruye las células grasas de difícil eliminación regenerando la piel, creando un efecto lifting y que conlleva la producción de colágeno y elastina siempre que se controle su tiempo de aplicación y temperatura.

Tratamiento

El Hifu facial es un tratamiento no invasivo que es calificado como la solución definitiva al envejecimiento en la piel. Anteriormente, la única solución que existía para dichos problemas derivados de la edad era la cirugía. Hoy en día, gracias al Hifu fácil podemos atenuar las arrugas y eliminar la flacidez en la cara y el cuello sin necesidad de pasar por quirófano.

Sin lugar a dudas, es un método rápido, seguro y eficaz que no necesita de cirugía ni de anestesia para lograr increíbles resultados. Eso sí, no todos los centros médico-estéticos ofrecen este tratamiento ya que es necesaria una aparatología con la que contamos en Centro Médico Rusiñol.

Beneficios

Si aún te quedan dudas si realizarte un tratamiento de Hifu facial o no, te invitamos a conocer sus beneficios. Esta técnica consigue rejuvenecer el rostro, reduce la flacidez y las arrugas, sin mencionar que consigue reafirmar la piel. Además, el Hifu facial también:

  • Reafirma la zona de la frente.
  • Disipa las arrugas del contorno de los ojos y la frente.
  • Previene el envejecimiento en la zona del cuello.
  • Reduce la papada.
  • Reafirma la piel y restaura su elasticidad.
  • Reactiva la producción de colágeno y elastina.
  • Elimina los pliegues nasolabiales.

Además, también se puede aplicar en la zona corporal eliminando la grasa localizada y mejorando el descolgamiento producido con la edad en zonas como rodillas, brazos, etc

Si buscas acabar con las arrugas en tu rostro sin someterte a una cirugía, en Centro Médico Rusiñol te invitamos a realizarte un Hifu facial con la ayuda de nuestros profesionales.

28/04/2021
POR RUSINOL
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liposucción sin cirugía antes después

Hoy nos detendremos en la liposucción antes y después. Un tratamiento no quirúrgico ni invasivo para remodelar la figura.

Veremos en qué consiste este tratamiento y cuáles son los resultados que se obtienen.

Tratamiento

La hidrolipoclasia o liposucción sin cirugía consiste en un procedimiento sencillo que es capaz de romper las células grasas para obtener la figura deseada. En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, contamos con un protocolo paso a paso para la realización adecuada de la lipoescultura:

  • Evaluación médica: valoración personalizada en la zona a tratar por parte del profesional médico.
  • Marcado de la zona a tratar.
  • Aplicación de suero fisiológico de baja osmolaridad: se aplica en la zona antes marcada para producir la entrada de agua dentro de la célula grasa.
  • Ultracavitación: con la ayuda de los ultrasonidos, se produce la vibración de las moléculas de agua dentro de la célula grasa.
  • Drenaje linfático con infrarrojos: se realiza para liberar las vías de eliminación fisiológica y estimular el metabolismo de la piel con infrarrojos.
  • Faja de compresión: sirve para potenciar la adhesión de la piel a la zona muscular, moldeando la figura y potenciando los efectos del tratamiento.

Resultados

Como bien hemos mencionado, liposucción sin cirugía es capaz de romper las células grasas acumuladas en el cuerpo. Como consecuencia, la grasa contenida se libera y se reduce el volumen localizado. Dicha grasa liberada atraviesa la vía linfática hasta llegar al hígado, donde es metabolizado y se elimina por completo.

Con este tratamiento, la acumulación de grasa no vuelve. Eso sí, siempre y cuando se mantenga un peso estable que no supere los 4 kg de aumento. Para ello, se recomienda mantener un plan alimenticio bajo en grasa. También es recomendable evitar el consumo de alcohol antes y después del tratamiento.

Liposucción sin cirugía antes y después

Los pacientes acuden a nuestra clínica médico-estética buscando remodelar su figura y eliminar la flacidez. Con la liposucción sin cirugía es posible terminar con las células grasas sin necesidad de pasar por quirófano. Cada una de las sesiones de este tratamiento es capaz de reducir de 1 a 2 cm de grasa por sesión. Además, al quitar esta grasa, la piel no queda descolgada, si no que tiende a retraerse y mejorar su aspecto.

La liposucción sin cirugía es un tratamiento que está indicado para zonas que cuenten con adiposidades localizadas como espalda, caderas, rodillas, abdomen, muslos o cara interna de las piernas. También es aplicado para combatir la celulitis y piel de naranja.

Al ser un tratamiento no quirúrgico y no invasivo, en sólo 24-48 horas podrás retomar tu rutinas diarias con total normalidad.

Si buscas remodelar la figura y acabar con la grasa localizada, pide cita sin compromiso en el 676 043 524.

22/04/2021
POR RUSINOL
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adelagazar caraAl igual que con el resto del cuerpo, si queremos adelgazar la cara, además de una alimentación saludable, debemos hacer una rutina de ejercicios específicos para esta zona.

Ya sabemos que, para bajar de peso podemos ir al gimnasio, ir en bicicleta, correr o caminar. ¿Y para adelgazar la cara? No parece haber una rutina específica, por lo que en este post te daremos algunos consejos. ¡Presta mucha atención!

Causas de la subida de peso en la cara

El exceso de grasa facial generalmente ocurre por el aumento de peso resultante de una mala alimentación, falta de ejercicio, condiciones genéticas o falta de descanso. La grasa suele ser más visible en las mejillas, debajo de la barbilla y el cuello. También debes recordar que tenemos diferentes formas faciales.

Las personas con caras redondas pueden parecer tener una cara más rellena, incluso si en realidad no tienen exceso de grasa en esa área. Y aunque sabemos que no podemos cambiar la forma de nuestra cara, lo que sí se puede cambiar es la cantidad de grasa que reside en ella.

Consejos para adelgazar la cara

Como hemos dicho anteriormente, el ejercicio y la nutrición adecuada son dos condiciones fundamentales que deben cumplirse para adelgazar. Si quieres adelgazar la cara, presta atención a los siguientes consejos:

Ingerir menos calorías

Tendrás que deshacerte de todos los alimentos grasos, azucarados o fritos ya que tienen muy malos efectos sobre la salud. El secreto es tomar menos calorías de las que puedes quemar gracias al ejercicio diario.  Desayuna proteínas para mantenerte enérgico y saciar el hambre durante más tiempo.

En lugar de comida rápida o aperitivos poco saludables, recomendamos llevar a cabo una dieta rica en fibra, con el fin de metabolizar mejor las calorías y eliminar las grasas acumuladas en la barbilla o las mejillas.

Bebe mucha agua

Es la mejor manera de eliminar toxinas y grasas acumuladas en la cara. Si a esto añadimos una reducción en el consumo de sal (o alimentos que contienen sodio), nuestro cuerpo comenzará a deshacerse de todos los residuos que no necesita.

Además, el consumo de agua también favorecerá el estado de  una piel más saludable. Si te cuesta beber agua puedes probar a consumir zumos naturales e infusiones.

Descanso

La falta de sueño puede disparar los niveles de cortisol, es decir, la hormona del estrés en el cuerpo que a su vez puede desencadenar hábitos alimenticios irregulares y aumentar la grasa corporal y facial. Dormir de seis a ocho horas previene la retención de líquidos en el cuerpo y ayuda a quemar grasa más rápido dando un aspecto más saludable.

Perder peso

Al perder peso en otras áreas, comenzarás a notar cambios en la cara también, los pómulos y la zona mandibular tomarán forma y dejarán de mostrar flacidez. Por esta razón es importante comenzar con ejercicios y olvidarnos del sedentarismo. No solo puedes adelgazar la cara, sino también el abdomen, las piernas y los brazos.

Ejercicios faciales

Una rutina facial no requiere mucho tiempo y puedes practicarlo a cualquier hora del día:

Ejercicio de elevación de barbilla

De pie, inclina la cabeza hacia atrás quedando frente al techo. Ahora, tira de tus labios en forma de beso para crear tensión en la mandíbula. Mantén la posición durante 15 segundos y repite 10 veces.

Beneficio: Este ejercicio es eficaz para conseguir una mandíbula y barbilla definidas.

Ejercicio de liberación de mandíbula

Cierra la boca y trata de crear el efecto de masticar comida. Continúa este ejercicio durante 20 segundos, relaja y repite 10-15 veces.

Beneficio: Este ejercicio ayudará a reducir la barbilla doble

Ejercicio de enjuague bucal

Llena la boca con aire y trata de crear el efecto de pasar el aire de un lado de la mejilla al otro lado como si estuvieras usando un enjuague bucal. Continúa el ejercicio durante 15 segundos, relaja y repite 10 veces.

Beneficio: Esta técnica también ayudará a tonificar los músculos de las mejillas y conseguir una mandíbula más definida.

Existen más ejercicios para reducir papada que puedes aplicar unos minutos al día.

Tratamientos

A pesar de tener a nuestro alcance tips de ejercicios y comidas saludables, en ocasiones, por problemas genéticos, hormonales o envejecimiento resulta mucho más difícil adelgazar la cara. Por ello, hoy te dejamos estos tratamientos médico estéticos no invasivos con los que conseguirás el objetivo de una forma más rápida, eficaz y natural.

HIFU 4D

A través del Hifu 4D o lipotensado, en caso de tener tejido flácido de piel o papada, los dispositivos basados en energía pueden ayudar a tensar el área sin necesidad de realizar una cirugía que pueda afectar a los músculos faciales.

Prostrolane (Eliminar papada)

Es una tecnología nueva que se aplica mediante una inyección a base de péptidos y ácido hialurónico que funcionan muy bien para reducir la grasa subcutánea localizada y marcar el contorno de nuestro rostro, además de darle a la piel firmeza y brillo.

Ácido Hialurónico

El ácido hialurónico es un implante de relleno que no representa ningún tipo de riesgo ya que es biocompatible con nuestro organismo. Se utiliza principalmente en cicatrices, arrugas, aumento de volumen y es una excelente opción para moldear el rostro en aquellos casos en los que exista pérdida de definición de mandíbula o mentón.

Lifting Facial sin cirugía con hilos tensores

El lifting facial con hilos, en Centro Médico Rusiñol es el que consideramos más completo puesto que conseguimos una mejora global e integral tratando tanto la flacidez facial como las arrugas y, además, mejoramos la consistencia y la vitalidad de la piel.

 

15/04/2021
POR RUSINOL
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quitar barrigaEn ocasiones se acumula un exceso de grasa en el cuerpo que hace que el abdomen se vea flácido y caído, ocasionando que no te sientas cómod@ con tu apariencia física. Hoy hablaremos sobre cómo quitar la barriga.

En este artículo, te daremos algunos consejos para que puedas lucir cuerpo y además adquieras hábitos saludables que te harán sentir mejor por dentro y por fuera.

Causas que provocan la aparición de una barriga

En primer lugar, es importante que conozcas las causas que originan que tengas una barriga o acumulación de grasa abdominal, para que puedas cambiar algunos hábitos:

  • Dieta o alimentación inadecuada: una dieta rica en carbohidratos y grasas saturadas puede provocar no solo la aparición de barriga, sino una obesidad en general. Te recomendamos evitar los alimentos procesados, hidratos de carbono refinados, grasas, embutidos, fritos, entre otros. Además de regular la ingesta de refrescos azucarados.
  • Sedentarismo: no realizar ningún tipo de actividad física ocasiona que el metabolismo sea más lento, impidiendo la quema de calorías.
  • Las hormonas: una mala regulación hormonal también influye en la acumulación de grasa.
  • La genética: la grasa corporal varía genéticamente en diversas zonas del cuerpo.
  • Alcohol: un consumo elevado de bebidas alcohólicas potencia la acumulación de grasa abdominal.
  • Estrés: el estrés constante puede producir cambios hormonales que ocasionen una acumulación de grasa.

Consejos para quitar la barriga

Es normal querer lucir un moldeado cuerpo por lo que aquí te traemos algunos consejos para quitar la barriga.

  1. Modera la ingesta de azúcar y sal: los azúcares hacen que tu cuerpo acumule grasa con facilidad, mientras un alto consumo de sal genera retención de líquidos.
  2. Toma abundante agua: esta puede ayudarte con el proceso digestivo, al producir un efecto de saciedad que te haga disminuir el consumo de alimentos, además te ayuda a evitar la retención de líquidos.
  3. Masticar bien los alimentos: el proceso digestivo comienza en la boca, mastica muy bien lo que ingieres, esto facilita la digestión evitando la pesadez y gases.
  4. Realiza una rutina de ejercicios: no solo debes concentrarte en los abdominales, potencia también algunos ejercicios aeróbicos como caminar, nadar, hacer bicicleta, entre otros.
  5. Evita pasar hambre y respeta los horarios de tus comidas: en ocasiones cuando pasas hambre en la siguiente comida vas a querer ingerir más cantidad de lo habitual, lo recomendable es que consumas pequeñas cantidades de alimentos sanos y nutritivos en los horarios establecidos.

Tratamientos para quitar la barriga

Los ejercicios o dietas a veces no son suficientes para quitar la barriga, sin embargo, con algunos tratamientos estéticos lograrás lucir un cuerpo tonificado y firme, entre los cuales se encuentran:

Mesoterapia Corporal

La mesoterapia corporal es un tratamiento no invasivo muy efectivo para movilizar la grasa acumulada mediante microinyecciones con una solución homeopática sola o combinada con extractos naturales que se puede aplicar en distintas zonas del cuerpo (abdomen, piernas, rodillas, muslos y brazos) . La acción de la mesoterapia activa la circulación sanguínea y linfática y además reafirma y mejora el aspecto de la piel.

Hidrolipoclasia o liposucción sin cirugía

La liposucción sin cirugía es una técnica sencilla que consiste en romper la célula grasa (adipocito) moldeando distintas zonas del cuerpo, en especial la cintura y el abdomen. Este tratamiento se realiza a través de la inyección de un suero fisiológico de baja osmolaridad, que permite la entrada de agua a la célula grasa, para posteriormente aplicar un ultrasonido de baja frecuencia que va a hacer vibrar las moléculas de agua hasta producir su ruptura. Al romper el adipocito de la zona, la grasa de depósito no se vuelve a acumular en esa zona siempre que mantengamos el peso alrededor de 4 kilos arriba o abajo.

Lipoláser, láser lipolítico o láser metabólico

El lipoláser es un tratamiento no invasivo que utiliza un láser de diodo para tratar la grasa localizada. Se aplica sobre la piel para estimular la producción de lisozima, una enzima que se encarga de metabolizar la grasa y transformarla en ácidos grasos esenciales. Además, este procedimiento también permite contrarrestar la flacidez y la falta de tono en la piel.

Hifu 4D o lipotensado

El Hifu 4D a través de ultrasonidos focalizados aporta energía térmica en la barriga o la zona a tratar estimulando y renovando el colágeno de la piel, y por tanto, mejorando la textura y reduciendo la flacidez provocando un efecto lifting que reafirma la dermis. En el caso de la reducción de volumen, este tratamiento liqua la grasa localizada gracias a la acción de los ultrasonidos focalizados a una profundidad determinada de forma que el organismo elimina dicha grasa de forma natural.

Coaching nutricional

En nuestra clínica contamos con coaching nutricional, un proceso que busca que cada paciente pueda adaptar su alimentación a su actividad social y/o profesional con el fin de mantener su peso. Es muy recomendado tras la aplicación de algún tratamiento de pérdida de peso, ya que, su objetivo es conseguir una modificación de los hábitos alimenticios que permite mantener el peso.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética situada en Madrid, somos especialistas en tratamientos estéticos para quitar la barriga, además realizamos un diagnóstico previo que permite determinar el tratamiento más acorde con tus necesidades, así como la combinación con otros para ofrecerte los mejores resultados y más naturales. Pide cita sin compromiso en el 676 043 524

13/04/2021
POR RUSINOL
flacidez

adelgazar brazos¿Cansad@ de ocultar ese exceso de grasa en tus brazos? En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, veremos todo lo que necesitas saber para adelgazar los brazos paso a paso.

Causas

Normalmente, la acumulación de grasa en los brazos puede tratarse por factores inevitables como la genética. Pero, también es cierto que la grasa localizada también puede estar causada por ciertos hábitos que pueden estar afectando tu salud y apariencia física.

Entre los factores más frecuentes que pueden causar la acumulación de grasa en los brazos encontramos:

  • Tabaco e ingesta frecuente de alcohol.
  • Obesidad
  • Problemas metabólicos que pueden causar distribución de grasa hacia los miembros superiores.
  • Consumo frecuente de azucares, embutidos, etc.

Ejercicios

Ya os dimos anteriormente una serie de ejercicios para fortalecer los brazos ya que al ser una de las zonas más visibles del cuerpo, cuando la flacidez o el exceso de peso aparecen, son de las primeras zonas donde se observa este exceso de peso o flacidez.

Por ello, vamos a ampliar estos ejercicios con otros que también son muy eficaces para fortalecer esta zona:

Extensión de tríceps con mancuerna

Colócate en posición de sentadilla, con los pies y rodillas un poco flexionadas. Lleva tus brazos detrás de tu cabeza sujetando una mancuerna. A continuación, estira completamente los brazos y vuélvelos a encoger. Repite este movimiento 10 veces en 3 series distintas.

Triceps

Ponte de pie y separa los pies y rodillas, mientras los flexionas ligeramente. Sostén las mancuernas con los brazos elevados a la altura de los hombros. Procura que tu cabeza este recta y mirando hacia adelante. En esta posición, extiende por completo los brazos empujando las mancuernas hacia el techo y baja lentamente hacia la posición inicial. Realiza 10 repeticiones en 3 series.

Curl de bíceps

De pie en posición de sentadillas, toma una mancuerna de 2 kg en cada mano. A continuación, flexiona los codos levantado el peso, y luego baja de forma controlada. Realiza 10 repeticiones en 3 series.

Tratamiento para adelgazar los brazos

En Centro Médico Rusiñol, empleamos distintos tratamientos con el propósito de moldear la figura y contribuir a la eliminación de grasa localizada.

  • Tratamiento integral para moldear los brazos: Un protocolo diseñado en Centro Médico Rusiñol que aúna presoterapia (para drenar líquidos), ultracavitación (para romper los nódulos de grasa), bioestimulación (para tonificar la musculatura) y radiofrecuencia (para tensar la piel).
  • Hifu 4D corporal o lipotensado: Eliminamos la grasa localizada a través de ultrasonidos localizados haciendo que esta se elimine de forma natural a través de la orina.

Tras un diagnóstico previo, será el médico quien paute el tratamiento más adecuado según cada paciente.

11/03/2021
POR RUSINOL
flacidez

Ejercicios para fortalecer los brazosHoy vamos a hablar de ejercicios para fortalecer los brazos. Una de las zonas más olvidadas a la hora de ejercitar el cuerpo y donde más visible es la flacidez.

En Centro Médico Rusiñol, clínica de medicina estética en Madrid, veremos 3 ejercicios para fortalecer esta zona y lucir brazos.

Causas de la grasa en los brazos

Como hemos dicho anteriormente, los brazos son un depósito “silencioso” de grasa y suele ser el último lugar al que le dedicamos atención o hacemos énfasis en el momento de querer adelgazar o perder kilos de más.

Hay zonas donde una vez se acumula la grasa, es muy complicado deshacernos de ella como es el caso de cartucheras y los brazos.

Generalmente, la acumulación de grasa en determinadas zonas del cuerpo puede deberse a factores biológicos como es el caso de la genética, o bien ser el resultado de ciertos hábitos como la mala alimentación.

Algunos de los factores más comunes que afectan a la distribución de grasa en el cuerpo pueden ser:

  • Ingesta de alcohol.
  • Factores genéticos.
  • Distribución predominante de grasa en los miembros superiores. Suele estar relacionado con problemas metabólicos.
  • Consumo desmedido de refrescos, embutidos, chocolates, harinas refinadas, etc.

Ejercicios para fortalecer los brazos

Ya hemos hablado anteriormente sobre alimentos a evitar puesto que favorecen la aparición grasa en los brazos, pero también es importante ejercitar esta zona por lo que aquí te dejamos 3 ejercicios para fortalecer los brazos:

Triceps en el suelo

Túmbate en el suelo con las rodillas flexionadas y los pies totalmente apoyados en el suelo. A continuación, coloca tus manos en el suelo a la altura de los hombros con los dedos apuntando hacia a tus caderas. Comienza a levantar tus caderas del suelo, contrae y estira los codos de forma que te permita levantar y bajar la cadera. Realiza 3 series de 15 repeticiones cada una.

Plancha

Boca abajo, coloca tus brazos a la anchura de tus hombros, los codos metidos y cerca del torso mientras te mantienes en línea recta de cabeza a pies. Las manos deben estar debajo de los hombros con los índices apuntando hacia adelante y los dedos complementen abiertos. Eleva la cadera y con las piernas estiradas aguanta 30 segundos. Realiza 5 series.

Fondos

Colócate en posición de fondos con las manos a la altura de los hombros. Mantén tus codos pegados al cuerpo y los pies separados. Una vez en posición, dobla los codos y baja el cuerpo hasta que la parte superior de los brazos este totalmente paralela al suelo. Haz 4 series de 10 repeticiones cada una.

Tratamiento médico-estético

Como hemos comentado anteriormente, en ocasiones, es difícil eliminar la grasa de esta zona por lo que es necesario llevar a cabo un tratamiento médico estético para eliminar la flacidez.

En Centro Médico Rusiñol hemos diseñado un tratamiento para moldear los brazos con el que tanto eliminamos la celulitis de los brazos como reducimos su volumen, tonificamos los músculos y tensamos la piel.

A través de la combinación de varias técnicas llevamos a cabo un tratamiento integral del brazo, en todas y cada una de sus capas: comenzando por el drenaje linfático con presoterapia que drena líquidos retenidos, rompemos los nódulos de grasas a través de la ultracavitación, a continuación tonificamos la musculatura a través de la bioestimulación y por último reforzamos la piel del brazo mediante radiofrecuencia. De esta forma, estimulamos los fribroblastos de la piel aumentando la tensión de la zona.

Y por último, aplicamos una crema reafirmante con un masaje para que  el efecto de reafirmación continúe en nuestra piel y conseguir el efecto deseado.

El número de sesiones dependerá de cada paciente y será pautado por el médico tras un diagnóstico previo. Pero siempre aconsejamos que este tratamiento se lleve a cabo mientras se realizan ejercicios para obtener resultados más rápidamente.

Otro tratamiento con el que se obtienen muy buenos resultados es el Hifu 4D corporal o lipotensado cuyo objetivo es tanto reducir el volumen de algunas zonas, como eliminar la flacidez.  A través del Hifu 4D, licuamos la grasa localizada a través de ultrasonidos focalizados a una determinada profundidad de la dermis para que el organismo elimine la grasa de forma natural.

Pero será el médico quien tras un diagnóstico previo valorará cuál es el tratamiento más apto para cada paciente.

04/03/2021
POR RUSINOL